Οι φυτικές ίνες προστατεύουν την καρδιά

16:59 20/10/2014 - Πηγή: Enikos

Οι φυτικές ίνες προστατεύουν την καρδιάΟι φυτικές ή διαιτητικές ίνες αποτελούν ένα πολύ σημαντικό συστατικό της διατροφής μας. Συγκεκριμένα είναι εκείνο το τμήμα των φυτικών τροφίμων που δεν μπορεί να πεφθεί ή να απορροφηθεί από το έντερο και για αυτό