Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι άσκησης

20:49 26/5/2015 - Πηγή: Enikos
Τζόκινγκ (Jogging): Πάμε μια γρήγορη βόλτα;Η πιο αποτελεσματική άσκηση, εκ του συνόλου. Δυναμώνει την καρδιά, βοηθάει στο κάψιμο του λίπους, βοηθά στη σωστή στάση σώματος, βελτιώνει το κυκλοφοριακό και καρδιαγγειακό σύστημα. Επίσης, μειώνει τις πιθανότητες για διαβήτη τύπου 2. Χαρακτηρίζεται
Keywords
Τυχαία Θέματα