Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε – Συμβουλές για καλύτερο ύπνο
20:54 4/9/2023
- Πηγή: Enikos
Οι ρυθμοί της καθημερινότητας και της δουλειάς είναι απαιτητικοί. Οι περισσότεροι τρέχουν για τις υποχρεώσεις τους και δυσκολεύονται να κοιμούνται τουλάχιστον 8 ώρες ημερησίως. Οι περισσότεροι σκέφτονται ότι θα «αναπληρώσουν» τις χαμένες ώρες ύπνου και θα ξεκουραστούν εάν κοιμηθούν περισσότερο το Σαββατοκύριακο. Ωστόσο οι ειδικοί διαφωνούν. Ο καθηγητής της Οξφόρδης και ειδικός σε θέματα ύπνου, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Εθνική Ελλάδας – Πογέτ: Τι είπε για Φορτούνη και Κωνσταντέλια
- Οι πιο χαρακτηριστικές φράσεις των Θεσσαλονικέων! Τι λένε, τι εννοούν…
- Γιάννης Καψάλης: Παντρεύτηκε στα Ιωάννινα – Με κίτρινο καπνογόνο και τραγούδι έκπληξη στην δεξίωση – ΒΙΝΤΕΟ
- Ε.Ε.: «Πραγματικός κίνδυνος» η επιστροφή των λύκων
- Έβρος: Συγκλονιστικά πλάνα από drone αποκαλύπτουν την ανυπολόγιστη οικολογική καταστροφή
- ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ! ΧΩΡΙΣ ρεύμα στην Κέρκυρα και προβλήματα στις πτήσεις...
- ΕΚΠΑ: Η Πρόεδρος της Δημοκρατίας Κατερίνα Σακελλαροπούλου κήρυξε την έναρξη των εργασιών του Διεθνούς Συνεδρίου 2023 Judicial Renaissance
- ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΒΡΟΧΗ! Κυκλοφοριακό κομφούζιο στην Θεσσαλονίκη...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Εθνική Ελλάδας – Πογέτ: Τι είπε για Φορτούνη και Κωνσταντέλια
- Γιάννης Καψάλης: Παντρεύτηκε στα Ιωάννινα – Με κίτρινο καπνογόνο και τραγούδι έκπληξη στην δεξίωση – ΒΙΝΤΕΟ
- Φωτιά σε εργοστάσιο στον Ασπρόπυργο
- Σπύρος Παπαδόπουλος: «Στα 18 με πήγαν στο τμήμα και ένας αστυνομικός μού έριξε μπουνιά» – Η αποκάλυψη για τους «Απαράδεκτους»
- Σπαρτιάτες: Νομοθετική πρωτοβουλία από την κυβέρνηση μετά την ομολογία Στίγκα
- Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε – Συμβουλές για καλύτερο ύπνο
- Παραλία: Μια ξεχωριστή βραδιά με τους πρωταγωνιστές λίγο πριν την πρεμιέρα – ΦΩΤΟ
- Εικόνες θλίψης στη Δαδιά: Μαυρόγυπας αναζητά τη φωλιά του ανάμεσα στα καμένα – ΒΙΝΤΕΟ
- Ηλεία: Τουρίστες άφησαν το παιδί τους στο αυτοκίνητο και πήγαν να ψωνίσουν
- Ράχες: Λαμπάδιασε φουσκωτό σκάφος μέσα στην θάλασσα – ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Enikos
- Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε – Συμβουλές για καλύτερο ύπνο
- Εικόνες θλίψης στη Δαδιά: Μαυρόγυπας αναζητά τη φωλιά του ανάμεσα στα καμένα – ΒΙΝΤΕΟ
- Σπύρος Παπαδόπουλος: «Στα 18 με πήγαν στο τμήμα και ένας αστυνομικός μού έριξε μπουνιά» – Η αποκάλυψη για τους «Απαράδεκτους»
- Επεισόδια έξω από την φοιτητική εστία στα Ιλίσια – «Έκλεισε» η Ούλοφ Πάλμε
- Σπαρτιάτες: Νομοθετική πρωτοβουλία από την κυβέρνηση μετά την ομολογία Στίγκα
- Φωτιά σε εργοστάσιο στον Ασπρόπυργο
- Φωτιά στη Σταμάτα: Μία σύλληψη για εμπρησμό από αμέλεια
- Ξέρω τι δουλειά έκανες πριν γίνεις star – Τα επαγγέλματα των celebrities πριν γίνουν διάσημοι
- Κακοκαιρία «Daniel»: Mήνυμα του 112 για επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα και στην Θεσσαλονίκη
- Συνάντηση Πούτιν – Ερντογάν: «Η Ρωσία θα επιστρέψει στη συμφωνία για τα σιτηρά μόλις εκπληρωθούν τα αιτήματά της»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΒΡΟΧΗ! Κυκλοφοριακό κομφούζιο στην Θεσσαλονίκη...
- Steve Harwell: Πέθανε ο πρώην τραγουδιστής των Smash Mouth
- ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ! ΧΩΡΙΣ ρεύμα στην Κέρκυρα και προβλήματα στις πτήσεις...
- Έβρος: Συγκλονιστικά πλάνα από drone αποκαλύπτουν την ανυπολόγιστη οικολογική καταστροφή
- Οι πιο χαρακτηριστικές φράσεις των Θεσσαλονικέων! Τι λένε, τι εννοούν…
- Κακοκαιρία Daniel – Meteo: Πάνω από 3.600 κεραυνοί ως σήμερα
- Αύριο Τρίτη (5/9) το φιλικό του Ολυμπιακού με τον Δούκα στο ΣΕΦ
- Παναμάς: Νεκρός 26χρονος ποδοσφαιριστής από πυροβολισμούς
- Κακοκαιρία Daniel: Μαίνονται τα έντονα καιρικά φαινόμενα στη Λάρισα
- Βρέθηκαν 3000 σκελετοί γιγάντων κοντά στην Καλιφόρνια;
