Ψάρια- Σύντομος οδηγός για να τα διαλέξετε και να τα μαγειρέψετε

14:16 22/2/2016 - Πηγή: Enikos
Οι δικαιολογίες είναι αρκετές για να αποφύγει κάποιος να μαγειρέψει ψάρια, ειδικά αν δεν ανήκουν στα αγαπημένα του φαγητά.Επειδή, όμως, είναι πλούσια σε καλά λιπαρά, αποτελούν ιδανική πηγήασβεστίου, φωσφόρου και ιωδίου και μας παρέχουν σελήνιο και ψευδάργυρο –μεταξύ άλλων- πρέπει να μπουν στη διατροφή
Keywords
Τυχαία Θέματα