Διατάσεις…

13:36 8/5/2012 - Πηγή: Aixmi

Οι μύες πριν και μετά την εξάσκηση πρέπει να διατείνονται, δηλαδή να παίρνουν όλο το μήκος και το εύρος τους, για την καλύτερη αιμάτωση και οξυγόνωσή τους και προς αποφυγήν τραυματισμών…

Η Δημοκρατία μας σήμερα, έχει άμεση ανάγκη από διατάσεις, προς πάσα κατεύθυνση, ειδάλλως θα τραυματιστεί θανάσιμα…

Ήδη μερικοί «κάηκαν» στο ζέσταμα…

*H Ελιζάνα Πολλάτου είναι επίκουρος καθηγήτρια στην «Εκμάθηση Δεξιοτήτων στη Ρυθμική και Γενική Γυμναστική» του  T.E.Φ.Α.Α.- Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.