Μία μπύρα για καλή υγεία
Οσοι καταναλώνουν ένα με δύο ποτήρια μπύρα την ημέρα όχι μόνο δεν κάνουν κακό στον οργανισμό αλλά αντιθέτως τον βοηθάνε σε πολλούς τομείς.
Πιο δυνατά οστά
Η μπύρα περιέχει πυρίτιο, ένα στοιχείο που σχετίζεται με την υγεία των οστών. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι απολαμβάνουν ένα με δύο ποτήρια μπύρα την ημέρα είχαν μεγαλύτερη πυκνότητα οστών. Αλλά εκείνοι που κατανάλωναν περισσότερο από την ποσότητα αυτή εμφάνιζαν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων.
Κάνει καλό στα νεφρά
Μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι η μπύρα βοηθάει στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης λίθων στα νεφρά.
Κάνει καλό στην καρδιά
Σύμφωνα με μελέτη που έγινε στην Ιταλία, σε δείγμα πάνω από 200 χιλιάδες άτομα όσοι έπιναν ένα ποτήρι μπύρα την ημέρα είχαν κατά 31% μειωμένη πιθανότητα να εμφανίσουν καρδιακές παθήσεις, λόγω των φυσικών αντιοξειδωτικών που περιέχει η μπύρα, τις γνωστές φαινόλες.
Πηγή φυτικών ινών
Η μπύρα φτιάχνεται από κριθάρι, το οποίο περιέχει μία διαλυτή ίνα, την β-γλυκάνη. Έτσι εκτός από πλούσια σε φυτικές ίνες η μπύρα βοηθάει και στην μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης εξαιτίας της β-γλυκάνης.
Βοηθάει στην υγεία του εγκεφάλου
Μία μπύρα την ημέρα μειώνει την πνευματική εξασθένηση των γυναικών μεγάλης ηλικίας τουλάχιστον κατά 20%. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν οι ερευνητές.
Πλούσια σε βιταμίνες Β
Διαβάστε κι αυτό. Ένα ποτήρι μπύρας μπορεί να δώσει στον οργανισμό το 12,5% της απαραίτητης ημερήσιας πρόσληψης της βιταμίνης Β6.
Μειώνει την αρτηριακή πίεση
Μελέτη του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι οι γυναίκες ηλικίας από 25 έως 40 που έπιναν μπύρα είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με όσες κατανάλωναν άλλου είδους αλκοολούχου ποτού.
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Η μπύρα περιέχει xanthohumol (ένα φλαβονοειδές που βρίσκεται στα άνθη λυκίσκου και στην μπύρα), το οποίο καταπολεμά και απομακρύνει τα ένζυμα που προκαλούν καρκίνο.
Μην ξεχνάτε όμως παν μέτρον άριστον!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ένα βαγόνι γεμάτο νεκρούς στο μετρό της Αθήνας...
- Σκλαβενίτης: Ποιο το πρώτο δώρο στους εργαζόμενους του Μαρινόπουλου
- ΕΚΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ - ΕΠΕΙΓΟΝ
- Συγκλονίζει το δράμα γνωστού τραγουδιστή
- Ποιοι κλειδώνουν σύνταξη στα 60 σε όλα τα ταμεία
- Νεο γκαλοπ αποψε στον σκαϊ – θα τα δωσει ολα παλι για τον κυριακο μητσοτακη;
- Η palmos analysis, η πρωτη δημοσκοπικη εταιρεια που μηνυει τον λεβεντη…
- Τραγικός θάνατος 62χρονου που καταπλακώθηκε από το τρακτέρ του
- Το νέο κανάλι της Σαράφογλου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aixmi
- Με ανώτατο διοικητή του ΝΑΤΟ συναντήθηκε ο Τσίπρας
- Μία μπύρα για καλή υγεία
- Στο χειρουργείο επειγόντως η Λίντσεϊ Λόχαν (ΕΙΚΟΝΕΣ)
- Το Facebook εγκαινιάζει πλατφόρμα αγορών – πωλήσεων μεταξύ των μελών του
- Δυσλεξία παρουσιάζει το 15% των μαθητών της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης
- ΝΔ: Αναλγησία, ανευθυνότητα, μικρότητα Τσίπρα
- Έρευνα για τη ρίψη δακρυγόνων ζήτησε ο Τόσκας
- Τελευταία Νέα Aixmi
- Μία μπύρα για καλή υγεία
- Το Facebook εγκαινιάζει πλατφόρμα αγορών – πωλήσεων μεταξύ των μελών του
- Με ανώτατο διοικητή του ΝΑΤΟ συναντήθηκε ο Τσίπρας
- Έρευνα για τη ρίψη δακρυγόνων ζήτησε ο Τόσκας
- ΝΔ: Αναλγησία, ανευθυνότητα, μικρότητα Τσίπρα
- Δυσλεξία παρουσιάζει το 15% των μαθητών της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης
- Στο χειρουργείο επειγόντως η Λίντσεϊ Λόχαν (ΕΙΚΟΝΕΣ)
- Χρήστος Παναγιωτόπουλος (aixmiradio): Η κυβέρνηση κλείνει άρον άρον τα μη αδειοδοτημένα κανάλια
- Προσχέδιο προϋπολογισμού: Ρυθμός ανάπτυξης 2,7% για το 2017
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ποιοι κλειδώνουν σύνταξη στα 60 σε όλα τα ταμεία
- Σλούκας: Καλύτερος προπονητής της Ευρώπης ο Ομπράντοβιτς
- Σε ξεχωριστές τουαλέτες τα προσφυγόπουλα σε σχολείο στην Ιταλία
- Παρατείνεται η κατάσταση έκτακτης ανάγκης στην Τουρκία
- Δύσκολες ώρες για τον Ριγκομπέρτ Σονγκ
- Κατρούγκαλος: Η κυβέρνηση αναγκάστηκε να υπογράψει ένα μνημόνιο...
- Συνάντηση Τσίπρα με τον Ανώτατο Διοικητή Ευρώπης του ΝΑΤΟ
- Νεκρός 62χρονος αγρότης από την Κρήτη -Τον καταπλάκωσε το τρακτέρ του
- Αποστόλου: Θα υπεραπιστούμε τα ελληνικά προϊόντα
- Ελένη Μενεγάκη: Αποκαλύπτει τι έγινε και έφτασε να ζυγίζει όπως το 2004 [βίντεο]
