Το σωστό μεταπροπονητικο γεύμα
17:35 6/2/2018
- Πηγή: Apospasma
Μόλις τελείωσες την ασκηση σου και πρέπει να επιβραβευσεις τον εαυτο σου με ένα γευμα. Μετα την προπόνηση πρέπει οπωσδήποτε να φαςκάτιαλλά υπάρχει μια λεπτή διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στο «τρώω» και στο «τρώω υγιεινά για να προπονηθώ σωστά». Αξίζει να τονίσουμε πως είναι λάθος το μεταπροπονητικο γεύμα να έχει μόνο πρωτεΐνη και να […]
The post Το σωστό μεταπροπονητικο γεύμα appeared first on FreddoNews.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Γιος σε κώμα δε γνωρίζει ότι ο πατέρας του πέθανε. Όταν η μαμά τον ρωτάει «ξέρεις που είναι ο μπαμπάς», η απάντησή του την σοκάρει ολοκληρωτικά
- Εξέλιξη - ΣΟΚ με το δολοφόνο της Δώρας Ζέμπερη - Απόλυτη ανατροπή στο θρίλερ
- Έρευνα- Σοκ: Ποια Πασίγνωστα Παυσίπονα Μπορούν να Προκαλέσουν Έμφραγμα!
- Ανατριχιαστική Αποκάλυψη: Υπάλληλος Νεκροτομείου Κακοποίησε το Πτώμα Πασίγνωστης Δολοφονημένης Τηλεπερσόνας [εικόνες]
- Βόμβα Παπασπύρου για το σκάνδαλο Novartis: Τα έγγραφα ήταν κρυμμένα
- ΣΥΡΙΖΑ κατά Οικονόμου για το … σπάσιμο χεριών [video]
- Ποια αναδρομικά εδώ και τώρα; ΔΕΝ υπάρχουν λεφτά
- Ένωση Κεντρώων για Novartis: «Υπάρχουν στοιχεία δωροδοκίας πολιτικών προσώπων;»
- «Προειδοποίηση» Καλλιάνου: «Έρχονται» νοτιάδες και λασποβροχές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Apospasma
- Τελευταία Νέα Apospasma
- Το σωστό μεταπροπονητικο γεύμα
- Survivor 2018: Αυτός είναι ο λόγος που η Δαλάκα αναφέρθηκε στον Ντάνο! (Βίντεο)
- Πατρίτσια Μίλικ Περιστέρη: Οι πρώτες δηλώσεις για τον χωρισμό της από τον Γιώργο Παπακώστα (Βίντεο)
- Η Σκορδά ζητούσε εξηγήσεις από τους συνεργάτες της on air – Τι συνέβη; (Βίντεο)
- Survivor – Trailer: Χαμός στο αυριανό αγώνισμα ασυλίας! Ποιοι παίκτες θα είναι υποψήφιοι; (Βίντεο)
- Χαμός απο επώνυμους στο «Φωταέριο». Σπάνια εμφάνιση της Βάσως Καζαντζίδη (Εικόνες)
- Ο Λευτέρης Πανταζής κάνει spa prive μετά την πρεμιέρα του (εικόνες)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σοκάρει η Ούμα Θέρμαν: Στη δημοσιότητα το βίντεο που κόντεψε να σκοτωθεί στα γυρίσματα του Kill Bill! [video]
- Βρήκε κατά λάθος τον χαμένο για 12 χρόνια δορυφόρο της NASA
- Τρόμος σε εκκλησιαστική σχολή-Έκκληση μαθητών σε Ιεράρχες και Υπουργείο
- Η TAZ κατηγορεί γερμανική και γαλλική Αριστερά για παράλογη αυταρέσκεια απέναντι σε ΣΥΡΙΖΑ [video]
- Tην Πέμπτη συνεδριάζει η Ολομέλεια της Βουλής για τη Novartis
- Τούρκοι στρατιώτες βασανίζουν Κούρδο χωρικό για να τους πει που είναι τα αντιαρματικά των YPG (βίντεο)
- Σταθάκης: Προχωρούμε τον εθνικό ενεργειακό σχεδιασμό
- Ύποπτος και για φόνο ηλικιωμένου κτηνοτρόφου στο Κορωπί, ο Αφγανός που συνελήφθη με δεκάδες πυροκροτητές
- Από εγκεφαλική αιμορραγία πέθανε η 22χρονη Στέλλα σε καφετέρια στην Άμφισσα
