Εργαστήριο για το άγχος σε ενήλικες

21:05 29/4/2020 - Πηγή: ΕΡΤ

Διαδικτυακό εργαστήριο για ενήλικες με θέμα: «Αλλαγές, άγχος, αγωνίες», οργανώνει το ΚΕΣΑΝ Ηρακλείου, στο πλαίσιο του προγράμματος Movere, που υλοποιείται σε συνεργασία με την αντιδημαρχία Παιδείας του Δήμου.

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα, 11 και 18 Μαΐου, από τις 5.30 έως τις 7.30 το απόγευμα.

Σκοπός του εργαστηρίου είναι η διαχείριση δύσκολων συναισθημάτων, που συνοδεύουν αλλαγές που δεν αποτελούν επιλογή. Το εργαστήρι, τόσο μέσα από τις διαδικτυακές συναντήσεις, όσο και με το εξατομικευμένο

υλικό, σκοπό έχει να ενισχύσει διαδικασίες αυτοπαρατήρησης και αυτοβοήθειας  των συμμετεχόντων. Έτσι όσα συναισθήματα  αναπόφευκτα βιώνει κανείς σε αυτή τη μεταβατική περίοδο  να γίνονται σύμμαχοι.

Το εργαστήριο έχει περιορισμένο αριθμό συμμετεχόντων και πραγματοποιείται μέσω του δωρεάν προγράμματος ομαδικών συσκέψεων, Zoom, το οποίο χρειάζεται να έχουν εγκατεστημένο οι συμμετέχοντες στον υπολογιστή ή το κινητό τους.

Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να συμπληρώσουν τη φόρμα συμμετοχής έως την Παρασκευή 8 Μαΐου και μετά την πραγματοποίηση της εγγραφής τους θα λάβουν περισσότερες πληροφορίες στο προσωπικό τους e-mail.

Φόρμα συμμετοχής: 

www.ert.gr