Κομοτηνή: Γυμναστική στα 83 και…

21:24 8/5/2017 - Πηγή: ΕΡΤ

Η Αθηνά Χατζοπούλου είναι 83 ετών. Πολλές από τις συνομήλικες της επιλέγουν να κάθονται στην πολυθρόνα του σπιτιού τους, μπροστά από την οθόνη της τηλεόρασης. Εκείνη βρίσκεται καθημερινά στο γυμναστήριο του ΚΑΠΗ, παρέα με άλλες γυναίκες, μικρότερες από την ίδια. «Είχα πόνους στα γόνατα. Όταν ξεκίνησα τη γυμναστική σιγά –σιγά οι πόνοι πέρασαν» δηλώνει εκείνη και σπεύδει να αστειευτεί με την ηλικία της «κάνω γυμναστική με τις κόρες μου» λέει ξανά και γελά. Την συναντήσαμε στο γυμναστήριο του 2ου ΚΑΠΗ εκεί και 30 άλλα «κορίτσια» να εκτελούν όλες μαζί πιστά τις οδηγίες της γυμνάστριας τους, «Περπατώ μια ώρα την ημέρα κι αυτό επίσης με βοηθά. Έχω ξεχάσει τι θα πει πόνος.» δηλώνει η γιαγιά με τις φόρμες και τα αθλητικά παπούτσια.

Η Αθανασία Αποστολίδου, υποδέχεται καθημερινά στο γυμναστήριο του ΚΑΠΗ τις κυρίες που συμμετέχουν. «Είμαι πολύ ευχαριστημένη μαζί τους» δηλώνει κάνοντας λόγο για ευτυχία να δουλεύει κανείς με την Τρίτη ηλικία. «Ήταν πολλά τα θετικά που αποκομίσαμε. Είναι φίλες μου πια. Τα πηγαίνουμε περίφημα. Έχει βελτιωθεί η ψυχολογία τους, η κατάσταση των αρθρώσεων τους, είναι πολύ καλύτερα από ότι όταν ξεκινούσαν το πρόγραμμα. Η δουλειά που κάνουμε εδώ τις αρέσει και ήδη δηλώνουν ότι θα συνεχίσουν την επόμενη σεζόν.»

Η Αποστολίδου Μαριάννα φυσικοθεραπεύτρια στο 2ο ΚΑΠΗ του Δήμου σημειώνει ότι αυτό το πρόγραμμα που ακολουθούν τα μέλη είναι πολύ ωφέλιμο, καθώς τα άτομα αυτά χρειάζεται να ασκούνται σε συστηματική βάση. Οσφυαλγίες, αρθρίτιδες, αυχενικά σύνδρομα είναι τα συνήθη προβλήματα που αντιμετωπίζουν. Με την άσκηση, όμως, γνωρίζουν καλά τώρα ότι η κατάσταση τους μπορεί να βελτιωθεί. Έτσι, δεν κουράζονται με κρατούν τα βαράκια, το λάστιχο και τις μπάλες στα χέρια κινούμενες σε χορευτικούς ρυθμούς.
Φώτο: Στιγμιότυπα από την άσκηση των γυναικών Φωτογράφος:Μαρία Νικολάου