Κομοτηνή: Ηλικιωμένοι σηκώνουν βάρη κι αθλούνται

10:07 5/4/2017 - Πηγή: ΕΡΤ

Καθημερινά τριάντα και πλέον ηλικιωμένοι σηκώνουν τα δικά τους βάρη. Όχι τα γνωστά οικογενειακά, της κρίσης και της καθημερινότητας, αλλά του γυμναστηρίου που λειτουργεί στο 2ο ΚΑΠΗ Κομοτηνής συμμετέχοντας σε προγράμματα μαζικού αθλητισμού του δήμου. Υπό τις εντολές της γυμνάστριας τους, της κας Αθανασίας Αποστολίδου κάνουν σχοινάκι, χαλαρώνουν, παίζουν με τις μπάλες, σηκώνουν βάρη, χρησιμοποιούν στρώματα, αθλούνται και νιώθουν καλύτερα.

«Είναι πρόγραμμα

γυμναστικής για την Γ’ ηλικία. Κάποιες κυρίες, μέλη του προγράμματος, συμμετέχουν πολλά χρόνια τώρα» δηλώνει η γυμνάστρια μην κρύβοντας την ικανοποίησή της από τις σχέσεις που έχει δημιουργήσει με τους «ιδιαίτερους» αυτούς αθλητές της. «Φέτος πηγαίνουμε πολύ καλύτερα, με αυξημένο τον αριθμό των συμμετοχών» δηλώνει και σπεύδει να σταθεί στα οφέλη που προκύπτουν από αυτή τη συμμετοχή. «Η γυμναστική βοηθάει πάνω από όλα στην καλή ψυχολογία και στη συνέχεια σε όλα τα άλλα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν συνήθως άτομα που βρίσκονται στην Γ’ ηλικία.»

Κάθε φορά με τη συμμετοχή, τη διάθεση, τη σωστή καθοδήγηση οι συμμετέχοντες οδηγούνται και σε ένα διαφορετικό μονοπάτι βελτίωσης είτε είναι στις κινήσεις των αρθρώσεων, είτε είναι στα μυικά προβλήματα, μα κυρίως στην καλυτέρευση της ψυχολογίας. «Έρχονται αλλιώς και φεύγουν αλλιώς. Η ψυχολογία τους αλλάζει προς το καλύτερο» δηλώνει σπεύδοντας να σημειώσει πως την περιμένουν πάντοτε στην είσοδο με το χαμόγελο. «Είχα πολλά χρόνια να το ζήσω με τους αθλούμενους» σημειώνει σπεύδοντας να καλέσει κι άλλες κυρίες σ’ αυτή την ηλικία να πάρουν μέρος σ’ αυτές τις διαφορετικές αθλητικές συναντήσεις, να διαβούν κι εκείνες αυτά τα διαφορετικά μονοπάτια της άθλησης.
Φώτο:Αθανασία Αποστολίδου Φωτογράφος:Μαρία Νικολάου