10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το κρυολόγημα
Το κοινό και συνηθισμένο κρυολόγημα, έχει αυτές τις παγωμένες μέρες του χειμώνα την τιμητική του. Υπάρχουν ωστόσο μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν να μην πέσετε «θύματα» του, ενισχύοντας την άμυνα του οργανισμού σας, με τον πλέον φυσικό και απλό τρόπο.
Η σωστή διατροφή και η κατανάλωση συγκεκριμένων ομάδων τροφίμων, αποτελεί επιστημονικώς εξακριβωμένα, σημαντικό παράγοντα στην ενίσχυση του αμυντικού συστήματος του ανθρώπινου οργανισμού.
Φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C, η πιπερόριζα και το σκόρδο είναι ενδεικτικά μερικά από τα τρόφιμα που θα πρέπει να φροντίσετε να καταναλώνετε,
Φροντίστε να εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή τις παρακάτω τροφές κι αποχαιρετίστε μια και καλή τα απειλητικά κρυολογήματα, που καραδοκούν αυτόν τον καιρό…
ΚοτόσουπαΒατόμουραΣκόρδοΦρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη CΠιπερόριζα – GingerΤρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυροΤρόφιμα πλούσια σε προβιοτικάΚόκκινο ΚρασίΜέλιΜαύρο πιπέριphotos:nydailynews.com
The post 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το κρυολόγημα appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΘΑ ΠΑΘΕΤΕ ΣΟΚ! Δείτε ποιος πασίγνωστος διάσημος κοιμάται πλέον στα παγκάκια!
- Πως τα παλια καλοριφερ θα σας ζεστανουν με... νερο!
- Νέα μαρτυρία για τον συζυγοκτόνο της Χαλκιδικής από οδηγό ταξί – ΒΙΝΤΕΟ
- Εφτασε στο νταβος ο τσιπρας - δειτε τη φωτογραφια που ανεβασε στο twitter...
- 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το κρυολόγημα
- Το ζεϊμπέκικο της Αθηνάς Οικονομάκου - ΦΩΤΟ
- Παραιτήθηκε ο διευθυντής του γραφείου του Τόσκα μετά το τσιφλετέλι με τον Πανούση [βίντεο]
- Νέα τροπή στην αναζήτηση του συζυγοκτόνου- απαγωγέα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το κρυολόγημα
- Νέα τροπή στην αναζήτηση του συζυγοκτόνου- απαγωγέα
- Γιατί έπεσε το Twitter την Τρίτη; Όλες οι απαντήσεις που για να τις καταλάβεις δεν χρειάζεσαι να είσαι ειδικός!
- Dior Spring- Summer 2016 – H τελευταία συλλογή του Raf Simons (photos)
- Πάμε βόλτα στο Buckingham Palace; (Video)
- Dior Spring- Summer 2016 – H τελευταία συλλογή του Rar Simons (photos)
- Μ΄αυτά τα κόλπα θα ξεχάσεις τον πόνο που νιώθεις όταν κάνεις αποτρίχωση με κερί
- Κωστής Χατζηδάκης: Υπάρχουν πολλά ιδιωτικά κανάλια στην Ελλάδα και μάλιστα υπερχρεωμένα
- 2 ακόμα συλλήψεις στην Κωνσταντινούπολη για το μακελειό που στέρησε τη ζωή σε 10 άτομα
- Μαξίμου: Τα εφόδια του Πρωθυπουργού στο Νταβός
- Τελευταία Νέα iPop
- 10 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το κρυολόγημα
- Μαξίμου: Τα εφόδια του Πρωθυπουργού στο Νταβός
- Πόσο έχει κοστίσει το προσφυγικό στην Ελλάδα;
- Νέα τροπή στην αναζήτηση του συζυγοκτόνου- απαγωγέα
- Dior Spring- Summer 2016 – H τελευταία συλλογή του Raf Simons (photos)
- Dior Spring- Summer 2016 – H τελευταία συλλογή του Rar Simons (photos)
- Γιατί έπεσε το Twitter την Τρίτη; Όλες οι απαντήσεις που για να τις καταλάβεις δεν χρειάζεσαι να είσαι ειδικός!
- Πάμε βόλτα στο Buckingham Palace; (Video)
- Παπασταύρου: Απόπειρα ηθικής και επαγγελματικής μου εξόντωσης η επιβολή προστίμου
- Μ΄αυτά τα κόλπα θα ξεχάσεις τον πόνο που νιώθεις όταν κάνεις αποτρίχωση με κερί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ελληνικός Χρυσός: Ακυρώθηκε από το ΣτΕ η απόφαση Σκουρλέτη
- Ektoς μεταλλιων η εθνικη πολο γυναικων...
- ΤΩΡΑ: Ανθρωποκυνηγητό στην Πρέβεζα - Είναι κοντά στον συζυγοκτόνο της Χαλκιδικής;
- Αυτά είναι τα χειρότερα password του 2015!
- Νέα αναβολή για το Λεβαδειακός - Ατρόμητος
- Ύπνος: Ο καλύτερος σύμμαχος για την υγεία του εγκεφάλου μας
- Προσφυγικό, Κυπριακό και Σκοπιανό στη συνάντηση Τσίπρα με Μπάιντεν
- Απώλειες άνω του 5,5% στο Χρηματιστήριο
- WSJ: Nέα «σύννεφα» πάνω από την Ελλάδα...
- Xρέος και γεωπολιτικά στην ατζέντα της συνάντησης Τσίπρα – Μπάιντεν
