7 φαγητά που δεν πρέπει ποτέ να συνδυάσεις με το αυγό!
Καθημερινά βομβαρδίζουμε το στομάχι μας με ό,τι βλάπτει τον οργανισμό μας αλλά και με προϊόντα που είναι υγιή και ασφαλή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές τροφές που αν τις συνδυάσουμε με άλλες, θα μας βλάψουν. Με τι δεν πρέπει να φας το αυγό;
Ναι, ακόμη και αυτά τα τρόφιμα που θεωρούνται υγιεινά, αν τα συνδυάσεις με τα «λάθος» τρόφιμα, τότε μπορεί να αποβούν επικίνδυνα για την υγεία. Δεν είναι όλα τα τρόφιμα που καταναλώνεις κάθε μέρα «φιλικά» μεταξύ τους. Με τι δεν πρέπει να
Για ένα ισορροπημένο γεύμα και μια καλή διατροφή, είναι σημαντικό να γνωρίζεις ποιο φαγητό μπορείς να συνδυάσεις με ποιο για να φτιάξεις το πιο υγιεινό γεύμα. Εδικά, όταν μιλάμε για τα αυγά που η πέψη τους είναι εξαιρετικά δύσκολη.
Με τι δεν πρέπει να φας το αυγό;Ψάριhealthline.comΠρώτο και καλύτερο στη λίστα. Μη βάζεις στο ίδιο πιάτο αυγά και ψάρια γιατί δεν είναι καλός συνδυασμός. Πρέπει να γνωρίζεις ότι η αβιδίνη ένα συστατικό που περιέχεται στα αυγά, μπορεί να εξουδετερώσει τη βιταμίνη Β7 που βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα ψάρια.
ΡύζιΣε αυτήν την περίπτωση ισχύει ό,τι και με το ψάρι! Προκειμένου να απολαύσεις και να δώσεις στον οργανισμό σου όλα τα θρεπτικά συστατικά από το ρύζι, πρέπει να μη το συνδυάσεις με αυγό!
Πατάτεςilovevegan.comΟι πατάτες και το αυγό δεν τα πάνε καλά σε μια σαλάτα. Οι πατάτες περιέχουν μέταλλα που εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου και του ασβεστίου από τα αυγά. Επομένως, το να φτιάξεις ένα πιάτο με βάση αυτά τα δύο συστατικά είναι λάθος! Παράλληλα, αυτά τα δύο φαγητά μαζί μπορεί να διαταράξουν ακόμη και την πέψη.
ΓάλαΜερικά προϊόντα με πρωτεΐνη δεν ταιριάζουν μεταξύ τους. Και αυτό συμβαίνει και στην περίπτωση του αυγού με το γάλα που είναι και τα δύο τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη. Το γάλα θα πρέπει να καταναλώνεται χωριστά από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο, έτσι ώστε οι πολύτιμες ουσίες που περιέχει να μπορούν να απορροφηθούν πλήρως από το σώμα.
ΤυρίΟ οργανισμός είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσει μια ζωική πρωτεΐνη κάθε φορά. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να συνδυάζεις τα αυγά με ζαμπόν, κρέας και τυρί. Ένα τέτοιο πλούσιο πρωινό θα «βαρύνει» το στομάχι σου όλη μέρα!
Μερικά φρούταunplash/ja maΤα μήλα, τα αχλάδια, τα σταφύλια, τα δαμάσκηνα, τα βερίκοκα και τα καρπούζια δεν πρέπει να συνδυάζονται αφού έχεις φάει προϊόντα με πρωτεΐνη. Αυτό εξηγείται από τη διαφορά στην ταχύτητα της πέψης των προϊόντων. Τα φρούτα χωνεύονται μόλις 15 λεπτά μετά την κατανάλωση και τα αυγά θέλουν πολύ περισσότερο χρόνο. Αν συνδυαστούν, σκέψου τι έχει να γίνει στο στομάχι σου!
Βούτυρο, μαγιονέζαΤα αυγά σε συνδυασμό με τα λίπη είναι ένας νόστιμος συνδυασμός. Αλλά τα λίπη επιβραδύνουν την πέψη. Είναι καλύτερα να καταναλώνεις βούτυρο, κρέμα γάλακτος και μαγιονέζα με αυγά όσο το δυνατόν πιο σπάνια. Κι αν θέλεις να το κάνεις, τότε καλό θα ήταν να βάζεις και μερικά λαχανικά!
Το άρθρο 7 φαγητά που δεν πρέπει ποτέ να συνδυάσεις με το αυγό! εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Παιδοκτόνος Πετρούπολης: Σοκ από τα νέα στοιχεία για το άγριο έγκλημα – Καταπέλτης το βούλευμα
- Ξετσίπωτη 45άρα: «Τρώω» τα λεφτά του άντρα μου και τον απατάω με τον γιο του
- Βόμβα: Εκτός Βουλής ο Πολάκης, ποιος του κλέβει τη θέση
- 7 φαγητά που δεν πρέπει ποτέ να συνδυάσεις με το αυγό!
- Απεργία ΠΝΟ: Δεμένα τα πλοία στα λιμάνια, για πόσο. Ξεχάσατε τις διακοπές
- Κύπρος: Ερωτηματικά για τις Βρετανικές Βάσεις πάνω από τις οποίες πέρασε ο S-200
- Μειωμένος κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού για τις γυναίκες που ξυπνούν νωρίς το πρωί
- Στην Αλεξάνδρεια δύο πολεμικά πλοία για τον εκπαιδευτικό πλου της ΣΝΔ
- Κατασκήνωση Νέων 18-35 ετών στην “Κιβωτό Κορογώνα”
- Άγιος Κυπριανός: μεγάλη γιορτή της ορθοδοξίας στις 5 Ιουλίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- 7 φαγητά που δεν πρέπει ποτέ να συνδυάσεις με το αυγό!
- Μητέρα έπιασε στον αέρα το παιδί της που έπεφτε στο κενό (Video)
- Θα συμμετέχεις στην παγκόσμια απεργία απ’ τα social media;
- Τι ρωτάνε οι κριτές τα κορίτσια στις οντισιόν του GNTM;
- Καιρός την Τρίτη: Ανεβαίνει κι άλλο η θερμοκρασία, πλησιάζει η θερμή εισβολή
- Τα δύο νέα δρομολόγια της Ryanair από Ελλάδα
- Η εκλογική άδεια που δικαιούσαι ανάλογα με την χιλιομετρική απόσταση
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (2/7/2019)
- Κέρδος 1,4 δις δολάρια στους Έλληνες ιδιοκτήτες απ’ την Airbnb
- Πρόωρος αποκλεισμός Τσιτσιπά απ’ το Wimbledon
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ρόδος: 56χρονος καλλιεργούσε δενδρύλλια κάνναβης σε γλάστρες
- Τουρκία: Δεκάδες νέες συλλήψεις στρατιωτικών για σχέσεις με τον Γκιουλέν
- Πρέπει να δείτε τον deepfake Ρασπούτιν να τραγουδάει Μπιγιόνσε
- ΠΑ: Ολοκληρώθηκε το 2ο Σεμινάριο RTO του Σχολείου Όπλων Τακτικής
- Βόμβα: Εκτός Βουλής ο Πολάκης, ποιος του κλέβει τη θέση
- Πάνω από 340 οργανώσεις ζητούν από την Ευρωπαϊκή Ένωση διακοπή των εμπορικών διαπραγματεύσεων με Βραζιλία
- Βομβάη: 27 οι νεκροί από την κατάρρευση τοίχου που «έλιωσε» παράγκες
- Επικουρική ΕΤΕ: Καταβάλλεται σήμερα «ψαλιδισμένη» κατά 40%
- Αγωγή κατά του Κ. Γαβρόγλου για δυσφήμιση
- Διαγνωστικά κέντρα: Τι αλλάζει σε μαγνητικές, αξονικές. Απλησίαστες από 1/7
