Cheers! Πόσο καιρό «μένει» το αλκοόλ στον οργανισμό σου;

14:01 1/8/2019 - Πηγή: iPop

Πόσο καιρό μένει το αλκοόλ στον οργανισμό; Πόσο καιρό κάνει για να φύγει απ’ το σύστημά μας; Γνωρίζουμε πως δεν πρέπει να πίνουμε και να οδηγάμε. Ξέρουμε πως δεν πρέπει να το παρακάνουμε με το αλκοόλ ακόμη κι αν είναι ένα δεύτερο ποτήρι κρασί ή μια ακόμη μπύρα. 

Πόσο καιρό, όμως, μένει το αλκοόλ στον οργανισμό; Πρέπει να ανησυχούμε όταν οδηγάμε το επόμενο πρωί αφού το βράδυ έχουμε βγει με φίλους κι έχουμε καταναλώσει μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ;

Ένας ειδικός μας εξηγεί και χρειάζεται προσοχή.

Πόσο καιρό μένει το αλκοόλ στον οργανισμό;

Για τους «αρχάριους» θα δώσουμε μια πρώτη

ιδέα για το τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε. Ίσως έχεις ακούσει ότι το αλκοόλ -αναλόγως το πόσο πίνεις- μπορεί να βλάψει το συκώτι. Αλλά ίσως κανείς δεν σε έχει προειδοποιήσει για το πόση πίεση ασκείς σε αυτό μετά από λίγες ώρες πάρτι.

Όταν το αλκοόλ εισέρχεται στο αίμα σου, περνά μέσα απ’ το συκώτι και το συκώτι σου το διασπά, όπως εξηγεί ο George Koob, PhD, διευθυντής του Εθνικού Ινστιτούτου για την κατάχρηση αλκοόλ, τμήμα του NIH.

Η κύρια εργασία από το συκώτι είναι να φιλρτάρει το αίμα που ρέει από τον πεπτικό σωλήνα στο υπόλοιπο του σώματος. Σε αυτή τη διαδικασία διάσπασης του αλκοόλ που καταναλώνεις, το συκώτι συναντά τοξίνες. Η βαριά κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει ουλές που τελικά περιορίζουν την ροή του αίματος. Αυτό μπορεί με τη σειρά του να προκαλέσει θάνατο των ηπατικών κυττάρων και κατά συνέπεια να σταματήσει η ηπατική λειτουργία.

Επομένως… πόσο καιρό μένει το αλκοόλ στον οργανισμό σου μέχρι να διασπαστεί πλήρως; Ο μεταβολισμός του κάθε ατόμου παίζει σημαντικό ρόλο. Σε γενικές γραμμές, όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι αποβάλλουν από τον οργανισμό τους μισό ποτό κάθε μια ώρα!

Οι ειδικοί το εξηγούν και ως προς την περιεκτικότητα του αλκοόλ το αίμα. Δηλαδή, αν βρίσκεσαι στο 0,008 κι αν δεν πίνεις πια, σε δύο ώρες μπορεί να βρίσκεσαι στο 0,005. Να σημειώσουμε εδώ ως συνήθως η περιεκτικότητα του αλκοόλ στο αίμα υπολογίζεται ως ποσοστό των γραμμαρίων αλκοόλ που καταναλώσατε ανά 100 χιλιοστόλιτρα του αίματος.

Επομένως, απλά επειδή έχεις ξεπεράσει το hangover δεν σημαίνει πως δεν υπάρχει ακόμη αλκοόλ στο αίμα σου. Μπορεί κάποιος να καταλάβει ότι ήσουν σε ξέφρενο πάρτι το ΣΚ παίρνοντας ακόμη κι ένα δείγμα από τα μαλλιά σου!

Για παράδειγμα, ένα μικρό ποτήρι κόκκινο κρασί περιέχει περίπου 1.5 units αλκοόλ (ένα unit ισούται με 8 γραμμάρια ή 10 milliliters οινοπνεύματος).

Κάνε στο σώμα σου μια χάρη, λοιπόν, και ξεκίνα να μετράς πόσα units, πόσες μονάδες έχεις καταναλώσει ενώ είσαι σε ένα μπαρ. Αν το υπολογίζεις, τότε θα ξέρεις πότε έχει έρθει η ώρα να σταματήσεις.

Photo: unsplash/Stéphan Valentin

Το άρθρο Cheers! Πόσο καιρό «μένει» το αλκοόλ στον οργανισμό σου; εμφανίζεται στο iPop.