Tips για Επίπεδη Κοιλιά
18:12 4/9/2017
- Πηγή: iPop
7 tips τα οποία υπόσχονται να σας φέρουν κοντά στο αποτέλεσμα που επιδιώκετε. Η επίπεδη κοιλιά – πόθος πολλών γυναικών – και άμεσα εξαρτώμενη από όλα τα παρακάτω.Της ΦΑΙΗΣ ΓΚΑΪΝΑ
Γυμναστείτε σκληρά και ξεκουραστείτε 1-2 μέρες την εβδομάδα.
Καταναλώνετε πεπτικά ένζυμα.
Βάλτε στο καθημερινό πρόγραμμα της διατροφή σας πράσινα λαχανικά. Όπως σπανάκι, μπρόκολο, κάλε.
Πριν να κοιμηθείτε το βράδυ πάρτε κάποιο σκεύασμα σπιρουλίνας και L-γλουταμίνη.
Κάντε γιόγκα και διαλογισμό μια φορά την εβδομάδα.
Απορρίψτε την κατανάλωση ζάχαρης. Περιορίστε την κατανάλωση φρουκτόζης επιλέγοντας φρούτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως τα μήλα…
Διαβάστε περισσότερα: MaryMary.gr
Keywords
tips, κοιλια, tips, ipop, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, ipop, γιογκα, διατροφη, προγραμμα, φρουτα, βραδυ, εβδομαδα, λαχανικα, μπροκολο, ποθος, σπανακι, φορα, μια φορα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Απεργία ΜΜΜ, Μετρό 7/9: Τι ώρα κάνουν στάση εργασίας, παγώνουν οι συρμοί
- Απεργία ΜΜΜ, Μετρό 7/9: Τι ώρα στάση εργασίας, ακινητοποιούνται οι συρμοί
- Αρχίζει η εφαρμογή του νέου συστήματος κινητικότητας στο δημόσιο
- Ποιες ώρες δεν θα κινηθούν την Πέμπτη οι συρμοί του μετρό
- Η απάντηση του Καρύδη στον Βουτσά για τα όσα είπε για την κόρη του
- Το βλέμμα του Βαγγέλη Βενιζέλου που «σκότωσε» τον Γιώργο Παπανδρέου…
- Οι μπίζνες του μακρόν -γιατί έρχεται ο γάλλος πρόεδρος στην αθήνα
- Ο Βασίλης Λυριτζής αποκαλύπτει γιατί έφυγε από τον ΣΚΑI
- Αναβάλλεται η συναυλία «Μαρινέλλα – Ελένη Βιτάλη – Γλυκερία», λόγω ασθένειας της Μαρινέλλας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Tips για Επίπεδη Κοιλιά
- Παραδίδονται τα βαγόνια του Μετρό Θεσσαλονίκης
- Εύκολο απολαυστικό βραδινό με ramen noodles carbonara | Video
- Ξέχνα τις γαλλικές κοτσίδες, ήρθαν τα banana buns!
- Σεπτέμβρης, ο μήνας των συναυλιών | Πλούσιο το πρόγραμμα της Τεχνόπολης
- Χωρίς μετρό η Αθήνα την Πέμπτη
- Κομισιόν: Αδύνατη η ένταξη της Τουρκίας στην Ε.Ε.
- Ξεκινά η ηλεκτρονική εγγραφή των νεοεισαχθέντων στα Πανεπιστήμια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ύποπτοι φάκελοι στο γαλλικό προξενείο στη Χάιφα - ΤΩΡΑ
- Επέστρεψε στη Γη ο ελληνικής καταγωγής κοσμοναύτης
- ΥΠΕΝ: Επιλύεται το ζήτημα με το προσωπικό καθαριότητας
- Μητσοτάκης: Οι 4 προτεραιότητες για να έρθουν επενδύσεις στην Ελλάδα
- Σεισμός στο Ηράκλειο...
- Π. Χρηστίδης: «Ήταν στόχος από την αρχή να υπάρχουν πολλοί υποψήφιοι για την Κεντροαριστερά»
- Σε αγγειοπλαστική υπεβλήθη ο Βούτσης - Η ανακοίνωση για την κατάσταση της υγείας του
- Τούρτα με τους... Rabbits για τον Χατζάκη! Το enikos.gr ήταν εκεί!
- Ρία Τσίγα: Κάνει πανικό σε κάθε εμφάνιση της !
- Κεντροαριστερά: Η εκλογή ηγέτη και τα ανοιχτά θέματα
