Vegan croque monsieur: Η γνωστή λιχουδιά των γαλλικών μπιστρό στην πιο υγιεινή εκδοχή της!
14:16 4/9/2022
- Πηγή: iPop
Το croque monsieur το γνωρίζεις. Είναι ένας τύπος ψητού σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί, το οποίο αποτελεί τυπικό έδεσμα των γαλλικών μπιστρό. Το όνομά του προέρχεται από τις λέξεις croquer (τραγανίζω) και monsieur (κύριος). Θεωρείται δημοφιλές και γρήγορο έδεσμα, αποτελώντας αναπόσπαστο κομμάτι του κάθε brunch. Πρόκειται για ένα τόσο ακαταμάχητο σνακ που πρέπει όλοι να μπορούν να το απολαμβάνουν, ανεξάρτητα από τη διατροφή τους. Έτσι, σήμερα θα μάθεις πώς να φτιάχνεις το vegan croque
Εύκολο croque monsieur απευθείας απ’ τη Γαλλία!
Συνταγή για vegan croque monsieur: ΥλικάΥλικά για το σάντουιτς:
4 φέτες ψωμί250 γραμμάρια vegan τριμμένο τυρί6 φέτες vegan φέτες αλλαντικώνμουστάρδα (πικάντικη ή ντιζόν)Για τη σάλτσα μπεσαμέλ:
1 κουταλιά της σούπας αλεύρι1 κουταλιά της σούπας vegan βούτυρο1/2 φλιτζάνι απλό γάλα αμυγδάλουαλάτιΗ απόλυτη συνταγή για vegan pancakes μπανάνας!
Πώς να φτιάξεις την υγιεινή παραλλαγή του πιο γνωστού σάντουιτςΛιώνουμε το vegan βούτυρο σε μια κατσαρόλα. Μόλις λιώσει το βούτυρο, προσθέτουμε το αλεύρι. Όταν αρχίσει να βγάζει φουσκάλες, προσθέτουμε το γάλα αμυγδάλου. Μαγειρεύουμε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά για περίπου 3 λεπτά. Προσοχή να μην αφήσουμε τη σάλτσα να χρυσίσει ή να καεί. Μπορούμε για περισσότερη νοστιμιά να προσθέσουμε μερικά βότανα ή μπαχαρικά.Στρώνουμε το ψωμί σε ένα ταψί. Απλώνουμε μια στρώση σάλτσας μπεσαμέλ, ύστερα το τυρί, τις φέτες vegan αλλαντικών, τη μουστάρδα ντιζόν και άλλο τυρί από πάνω. Τοποθετούμε και την άλλη φέτα ψωμί από πάνω και προσθέτουμε περισσότερη σάλτσα μπεσαμέλ και τυρί.Ψήνουμε το σάντουιτς στους 200 βαθμούς για 10 λεπτά. Μπορούμε να το ψήσουμε και λίγο παραπάνω για να σκουρύνει το τυρί, αλλά προσοχή για να μην μας καούν οι άκρες.Καλή απόλαυση!Φτιάξαμε το πιο τέλειο cake σοκολάτας! Δεν θα πιστεύεις ότι είναι vegan
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Vegan croque monsieur: Η γνωστή λιχουδιά των γαλλικών μπιστρό στην πιο υγιεινή εκδοχή της! εμφανίζεται στο iPop.
Keywords
vegan, vegan, σνακ, φλιτζάνι, cake, σοκολατα, ipop, google, www.google.gr, γαλλια, ψωμι συνταγη, φωτια, ipop, εδεσμα, βοτανα, διατροφη, μπεσαμελ, σνακ, ψωμι, αρθρο, γαλα, ονομα, συνταγη, ταψι, τυπος, τυρι, φετα, φλιτζάνι, cake, κομματι, λεξεις, θεματα, ζαμπον
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πέθανε σε ηλικία 52 ετών εν ενεργεία Ταξίαρχος
- Πετράλωνα: Συμβόλαιο θανάτου πίσω από τη δολοφονία—Εξετάζεται αν σχετίζεται με το αιματηρό επεισόδιο στην πλατεία Βάθη
- Μυστικές δημοσκοπήσεις: Τι δείχνουν τα κρυφά γκάλοπ του Μαξίμου, τα κρατούν στο συρτάρι
- Κρήτη: Άφησε το μωρό στο αυτοκίνητο και πήγε για μπάνιο – Πώς σώθηκε το παιδί
- Κύθνος: Το GPS ευθύνεται για τη βύθιση του σκάφους «007 James Bond» – Νέο αποκλειστικό βίντεο
- Εσύ πόσο συχνά φροντίζεις τον εαυτό σου; Μάθε πώς να εντάξεις τη βραδινή ρουτίνα περιποίησης στη ζωή σου και δες τη διάθεση σου να αλλάζει ολοκληρωτικά!
- Δημητριάδος Ιγνάτιος: Σήμερα πολλοί άνθρωποι έκαναν θησαυρό της καρδιάς τους τα πλούτη
- Τριγωνικές συναλλαγές για γονικές παροχές και δωρεές
- 6 Κλειδιά στις Πληρωμές της ΔΕΘ: Συντάξεις Οκτωβρίου 2022- Διακοπές ρεύματος σήμερα
- Μια παρωνυχίδα… που δείχνει παρακράτος....
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Εσύ πόσο συχνά φροντίζεις τον εαυτό σου; Μάθε πώς να εντάξεις τη βραδινή ρουτίνα περιποίησης στη ζωή σου και δες τη διάθεση σου να αλλάζει ολοκληρωτικά!
- Vegan croque monsieur: Η γνωστή λιχουδιά των γαλλικών μπιστρό στην πιο υγιεινή εκδοχή της!
- Η Sarah Jessica Parker σε μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης αποκαλύπτει με μία φράση το μυστικό της για έναν ευτυχισμένο γάμο
- Τελευταία Νέα iPop
- Vegan croque monsieur: Η γνωστή λιχουδιά των γαλλικών μπιστρό στην πιο υγιεινή εκδοχή της!
- Η Sarah Jessica Parker σε μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης αποκαλύπτει με μία φράση το μυστικό της για έναν ευτυχισμένο γάμο
- Εσύ πόσο συχνά φροντίζεις τον εαυτό σου; Μάθε πώς να εντάξεις τη βραδινή ρουτίνα περιποίησης στη ζωή σου και δες τη διάθεση σου να αλλάζει ολοκληρωτικά!
- «Οι τιμές αυξάνονται και εδώ. Όμως, επιπλέον οι δικοί μας άνθρωποι σκοτώνονται»: Η Olena Zelenska μιλά για τις οικονομικές επιπτώσεις που έχει επιφέρει ο πόλεμος στην Ουκρανία σε πολλές χώρες του κόσμου
- Σημαντική ανακάλυψη: Το lockdown «καθάρισε» την ατμόσφαιρα – Κατά 41% μειώθηκε η αιθάλη στην Ευρώπη
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (04/09/2022)
- Δεν θα πιστέψεις ποια είναι τα πιο υγιεινά τυριά του κόσμου
- Ποιο είναι το μυστικό συστατικό που συμβάλει στην καλή υγεία του οργανισμού;
- «Κάνε ότι κοιμάσαι»: Η νέα αστυνομική σειρά της ΕΡΤ γεμάτη αγωνία, δράμα και σασπένς που υπόσχεται να καθηλώσει το τηλεοπτικό κοινό
- Ο αξιαγάπητος Ρεξ, το σκυλάκι με τα αμέτρητα εγκαύματα που επιβίωσε από την καταστροφική φωτιά στην Πεντέλη αναζητά μια παντοτινή οικογένεια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ύψωση του Τιμίου Σταυρού: Tι γιορτάζει η εκκλησία μας στις 14 Σεπτεμβρίου
- Τα έξι κλειδιά για την τελική κατάρτιση των εξαγγελιών του πρωθυπουργού στην ΔΕΘ
- Λέσβος: Φωτιά στην περιοχή Πετσοφά Καλλονής
- Όσιος Θεοφάνης ο Έγκλειστος: Η εμπάθεια γεννάει τη θλίψη
- Άγριο φονικό στα Πετράλωνα! Συμβόλαιο θανάτου με 14 σφαίρες – Συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ
- Εορτασμός της Σύναξης των Αγίων της Χίου στη σκοτεινή φυλακή του Κάστρου
- Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης από την ΕΜΥ – Έρχονται βροχές και καταιγίδες
- Νίκος Ανδρουλάκης: Ολοκληρώθηκε το χειρουργείο μετά τη ρήξη χιαστού, είναι καλά στην υγεία του
- Βράβευση Πρωτοψάλτη Μητροπολιτικού Ναού Θήρας Νικολάου Βαρβαρήγου
- Εθνική Οδός Κοζάνης – Βέροιας: «Λαμπάδιασε» αυτοκίνητο με δύο επιβάτες
