Αυτά είναι τα apps που σε βοηθούν να πετύχεις τους στόχους σου!

13:54 3/1/2020 - Πηγή: iPop

Κι εσύ έχεις θέσει τους στόχους σου για το 2020, είτε τους έχεις γράψει σε ένα ημερολόγιο, είτε τους κρατάς καλά φυλαγμένους στο μυαλό σου, είτε τους σημειώνεις στο κινητό σου. Τα apps για την επίτευξη στόχων υπάρχουν και ίσως σε βοηθήσουν. 

Με το smartphone ή το tablet σου μπορείς να κάνεις πολλά… ακόμη και να δίνεις λογαριασμό για όσα πετυχαίνεις ή όπου αποτυγχάνεις. Και ίσως έχει έρθει η ώρα να τα χρησιμοποιήσεις λιγάκι προς όφελός σου.

Μερικές

φορές είναι δύσκολο να διατηρήσεις την αυτοπειθαρχία σου και να ακολουθήσεις τους στόχους σου, γι’ αυτό τα apps για την επίτευξη στόχων ίσως να σου αποβούν χρήσιμα.

Τα καλύτερα apps για την επίτευξη στόχωνStrides

To Strides είναι ένα από τα πιο δυνατά και εύκολα apps που μπορείς να χρησιμοποιήσεις. Μπορείς να βάλεις υπενθύμιση για να μην ξεχάσεις αυτές τις καθημερινές συνήθειες που οδηγούν σε ένα μεγαλύτερο κατόρθωμα.

Απλά επιλέγεις έναν στόχο, βάζεις συγκεκριμένη αξία που έχει για σένα ή συγκεκριμένη ημερομηνία και ακριβώς τις δράσεις που χρειάζονται για να σου γίνει συνήθεια.

Κάθε μέρα, κάθε εβδομάδα, κάθε μήνα ή κάθε χρόνο μπορείς να προσθέτεις, να αφαιρείς ενώ κρατά όλα τα δεδομένα για να δεις την πρόοδό σου. Το συγκεκριμένο app δεν είναι διαθέσιμο για χρήστες Android αλλά μόνο για iOS.

Way of life

Αν λατρεύεις να βλέπεις την πρόοδο σου σε γραφήματα και charts, τότε θα λατρέψεις και το Way of Life. Απλά επέλεξε έναν στόχο, μια δράση, πες στο app αν είναι καλό ή κακό για σένα (για παράδειγμα: υγιεινή διατροφή: καλό, κάπνισμα: κακό) και στη συνέχεια θα δέχεσαι μια καθημερινή υπενθύμιση να προσθέσεις τι έκανες ή τι δεν έκανες αναφορικά με τους στόχους σου.

Σε βάθος χρόνου θα έχεις και ένα γράφημα για να δεις πώς τα πας!

Διαθέσιμο τόσο για Android όσο και για iOS.

Πόσο αποτελεσματικά είναι τα mindfulness apps;

Coach.me

Το Coach.me ισχυρίζεται ότι είναι η κορυφαία εφαρμογή παρακολούθησης των συνηθειών σου, προσφέροντας ακόμη και εξατομικευμένη καθοδήγηση ως μέρος των υπηρεσιών της, εκτός από την δωρεάν εφαρμογή για κινητά.

Είναι όμορφο και εύκολο στη χρήση, διαθέσιμο τόσο για Android όσο και για iOS. Επιλέγεις έναν στόχο, σημειώνεις την πρόοδό σου, επιβραβεύεσαι για τους στόχους σου, κάνεις ερωτήσεις.

ATracker

Το ATracker σου δίνει περισσότερες πληροφορίες για το πώς περνάς την ώρα σου. Απ’ τις καθημερινές συνήθειες όπως το να ετοιμάζεσαι το πρωί, να απαντάς στα emails, να διαβάζεις, να βλέπεις τηλεόραση, να περνάς χρόνο online μέχρι άλλες δραστηριότητες, το ATracker σε βοηθά να διαχειριστείς καλύτερα τον χρόνο σου και να μην τον σπαταλάς σε λάθος πράγματα.

Και σου δείχνει με τη μορφή γραφήματος που σπαταλάς τον περισσότερο χρόνο!

Διαθέσιμο για Android και iOS.

Διαβάστε επίσης:

5 fitness apps που θα κάνουν τη γυμναστική σου πιο ενδιαφέρουσα

Photo: Pexels

Το άρθρο Αυτά είναι τα apps που σε βοηθούν να πετύχεις τους στόχους σου! εμφανίζεται στο iPop.