Αυτά είναι τα τρόφιμα που απαγορεύεται να φας ωμά!
Τα ωμά τρόφιμα δεν είναι πάντα καλά για την υγεία μας. Ορισμένα μάλιστα, μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη ζημιά στον οργανισμό μας, αν πρώτα δεν μαγειρευτούν. Και ορισμένα από αυτά δεν μας περνούν καν από το μυαλό, ότι χρειάζονται προσοχή.
Για να προστατεύσεις, λοιπόν, τον οργανισμό σου είναι μερικά τρόφιμα που αν δεν τα μαγειρέψεις, δεν μπορείς ή μάλλον δεν πρέπει, να τα βάλεις στο στόμα σου.
Ποια τρόφιμα απαγορεύεται να τα φαςΤο φρέσκο γάλα θεωρείται το καλύτερο για το σώμα μας, αλλά φρέσκο δεν εννοούμε απευθείας από την αγελάδα ή το πρόβατο. Παράλληλα, το ακατέργαστο γάλα ή το μη παστεριωμένο μπορεί να μεταφέρει πολλά επιβλαβή βακτήρια αλλά και μικρόβια που μπορεί να σε αρρωστήσουν ή ακόμη και να σε σκοτώσουν! Παράλληλα, μπορεί να προκληθούν σοβαρές λοιμώξεις, όπως σαλμονέλα και E. Coli .
KaleΕίναι γνωστό ότι το kale είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον κόσμο. Ωστόσο, η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας και ακατέργαστου kale μπορεί να οδηγήσει σε ορμονικές ανωμαλίες που οδηγούν με τη σειρά τους σε διακυμάνσεις στο σάκχαρο του αίματος, στο βάρος και στον μεταβολισμό γενικότερα.
ΑυγάΥπάρχουν χώρες που τρώνε τα αυγά ωμά, όπως στην Ιαπωνία και την Κορέα. Ένας μύθος ότι τα ωμά αυγά είναι πιο υγιεινή επιλογή από τα μαγειρεμένα έχει καταρριφθεί από έρευνες που έδειξαν πως η απορρόφηση πρωτεϊνών είναι πιο υψηλή στα μαγειρεμένα αυγά (90%) από ό,τι στα ωμά (50%). Τα ωμά αυγά είναι πολύ επικίνδυνα για την υγεία.
ΑμύγδαλαΤα αμύγδαλα είναι ένα θρεπτικό σνακ, πλούσια σε πρωτεΐνες, ίνες και υγιή λίπη. Ωστόσο, περιέχουν «κυανίδιο» που μόνο υγιές δεν είναι! Η κατανάλωση 4 έως και 5 πικρών αμυγδάλων μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, ναυτία, κράμπες στην κοιλιά. Ενώ αυτά τα ακατέργαστα πικρά αμύγδαλα είναι παράνομα στην Αμερική, εξακολουθούν να είναι νόμιμα σε ορισμένες χώρες.
Αλεύρι View this post on Instagram
Hay ingredientes que, al menos en mi despensa, son imprescindibles, como los huevos y la harina. ¡Los uso muchísimo! ¿Vuestros imprescindibles cuáles son?
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ανδρέας Παπανδρέου: Τι δουλειά κάνει ο γιος του Γιώργου. Δεν θα το πιστεύετε
- Πότε κλείνει το taxisnet για τις φορολογικές δηλώσεις 2019;
- Έριξε αυτό το υλικό μέσα στο πλυντήριο – Μόλις το δείτε θα το κάνετε αμέσως!
- Ποιοι δημόσιοι υπάλληλοι θα κληθούν να ασκήσουν χρέη δικαστικών αντιπροσώπων για τις εθνικές εκλογές 2019
- Τρόμος για Γιάννη Λάτσιο: Ποιο το πρόβλημα υγείας. Τι δήλωσε έξαλλος
- ΝΑΤΟ: Ουάσιγκτον και Άγκυρα συζητάνε για τους S-400 και τα F-35.
- Τα πολλαπλά μηνύματα Αποστολάκη από την Τελετή Παραλαβής των KIOWA – ΦΩΤΟ
- Από εγκεφαλικό λόγω των χτυπημάτων πέθανε ο σεκιουριτάς
- Το «towelkini» είναι η νέα μόδα για το Καλοκαίρι! | Photos
- «Έρχομαι από την Κρήτη αλλά αισθάνομαι ότι έρχομαι στο σπίτι μου»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Αυτά είναι τα τρόφιμα που απαγορεύεται να φας ωμά!
- Το «towelkini» είναι η νέα μόδα για το Καλοκαίρι! | Photos
- Η λίστα με όλους τους υποψήφιους βουλευτές της ΝΔ ανά εκλογική περιφέρεια
- Η εναλλακτική συνταγή για falafel για να γιορτάσεις τη μέρα!
- Ξεκίνησε τη γεώτρηση ο «Πορθητής» | Στην περιοχή το Γιαβούζ
- Πριν ποστάρεις κάτι, το Facebook θα σου δίνει μια δεύτερη ευκαιρία!
- Πέφτουν οι βλεφαρίδες σου; Αυτοί είναι οι λόγοι!
- Έρευνα αποδεικνύει πώς ο σκύλος μας χειραγωγεί!
- Αυτά είναι τα θέματα της Βιολογίας στις Πανελλαδικές 2019
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Δεν κατεβαίνει στις εθνικές εκλογές η Δημοκρατική Ευθύνη
- Το ψηφοδέλτιο της Νέας Δημοκρατίας στο Ρέθυμνο για τις Εθνικές Εκλογές 2019
- Ο Αλέξης Τσίπρας στο Open και στην εκπομπή «Ώρα Ελλάδας 7»
- Το ψηφοδέλτιο της Νέας Δημοκρατίας στηο Ηράκλειο για τις Εθνικές Εκλογές 2019
- Λαμπρή Εορτή στην Αγία Τριάδα Πύργου
- Το ψηφοδέλτιο της Νέας Δημοκρατίας στο Λασίθι για τις Εθνικές Εκλογές 2019
- Η επίσημη ανακοίνωση του ΑΝΤ1 για τη Ζέτα Μακρυπούλια!
- Ανανεωμένα κατά 72% τα ψηφοδέλτια της Νέας Δημοκρατίας
- Τα πολλαπλά μηνύματα Αποστολάκη από την Τελετή Παραλαβής των KIOWA – ΦΩΤΟ
- Το ψηφοδέλτιο της Νέας Δημοκρατίας στην Ζάκυνθο για τις Εθνικές Εκλογές 2019
