Αυτή είναι η σωστή ισορροπία στις σχέσεις σύμφωνα με έρευνες!
Η ισορροπία στις σχέσεις δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα αλλά μόλις τη βρεις και την πετύχεις, τότε θα είσαι πιο ευτυχισμένος κι εσύ με τον εαυτό σου αλλά και με τον σύντροφό σου.
Πώς θα πετύχεις την ισορροπία στις σχέσεις; Μια πρόσφατη έρευνα σε 2.000 Αμερικάνους έδειξε πως το 85% των ανθρώπων πιστεύει πως το να περνάς χρόνο με τον εαυτό σου είναι το κλειδί για μια υγιής σχέση ακόμη πιο σημαντικό κι από το να βγαίνεις ραντεβού.
Στην πραγματικότητα, το 41% ανέφερε πως θα χώριζαν από τον σύντροφό τους αν δεν είχαν χρόνο για τον εαυτό τους. Η έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηκε απ’
Η μέση ιδανική διάρκεια είναι 51 λεπτά την ημέρα, σύμφωνα με την έρευνα ή περίπου 6 ώρες την εβδομάδα. Συνολικά, το 83% πιστεύει ότι αξίζουν κάποιο self-care και χρόνο για τον εαυτό τους.
Οι πιο κοινές ανασφάλειες σε μια σχέση
Έτσι, πώς οι Αμερικανοί ξοδεύουν τον πολύτιμο χρόνο με τον εαυτό τους; Βλέπουν τηλεόραση και ταινίες (60%), διαβάζουν βιβλία (56%), ακούν podcasts (42%), κάνουν γυμναστική (38%) και πίνουν τσάι (34%).
Ο χρόνος για τον εαυτό σου και τη φροντίδα του, είναι εξαιρετικά σημαντικός για σένα και το άλλο σου μισό. Θα τα βρεις με τον εαυτό σου, θα έχεις λίγο χρόνο για σένα, θα περάσεις λίγο υγιή χρόνο μακριά από τη σχέση σου, θα εξελιχθείς.
Μπορείς να διαβάσεις βιβλία, να κάνεις ό,τι σε ευχαριστεί, να δεις μια ταινία, να δεις μια φίλη σου ή απλά να χαλαρώσεις μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά. Ο χρόνος για τον εαυτό σου είναι εξαιρετικά σημαντικός, πρέπει να τον έχεις και να τον απολαμβάνεις.
Διαβάστε επίσης:Πότε μια υγιής σχέση δεν σε καλύπτει; Τα σημάδια που αγνοείς
Το άρθρο Αυτή είναι η σωστή ισορροπία στις σχέσεις σύμφωνα με έρευνες! εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Airbnb: "Πόλεμος" για τις βραχυχρόνιες μισθώσεις μετά την απόφαση του Ευρωδικαστηρίου
- My Style Rocks: Αυτή θα είναι η κριτική επιτροπή
- Τροχαίο με θύμα λύκο στον δρόμο Μέγαρα-Αλεποχώρι
- Αγία Αναστασία Φαρμακολύτρια: Η προσευχή στη θαυματουργή προστάτιδα των ασθενειών
- Δικαιούχοι για ΚΕΑ επίδομα ενοικίου, ΟΠΕΚΑ Α21 επίδομα παιδιού, επίδομα γέννας
- 1200 κιλά κρέας αγριόχοιρου θα διανείμει ο ΚΣ Άρτας
- Εκτακτο δελτίο ΕΜΥ: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες από τα ξημερώματα της Κυριακής 22/12
- «Φίδι» ο Αντετοκούνμπο. «Χτύπησε» τον Λεμπρόν Τζέιμς σε… επικό video.
- Τίτλοι τέλους για γνωστό ζευγάρι της showbiz μετά από έναν χρόνο σχέσης!
- Brexit: Σε ψηφοφορία σήμερα στη βρετανική Βουλή η Συμφωνία Αποχώρησης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Αυτή είναι η σωστή ισορροπία στις σχέσεις σύμφωνα με έρευνες!
- Τα tweets για το GNTM που μας έκαναν να δακρύσουμε!
- Αρναούτογλου, Αντωνίου και Τζωρτζάτος σε μια εορταστική μάχη με Ευχοστολίδια
- Οι πιο άβολες καταστάσεις που μπορεί να συμβούν τα Χριστούγεννα
- 7χρονος στέλνει γράμμα στον Αϊ- Βασίλη και ζητάει «έναν καλό μπαμπά»
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (20/12/2019)
- Απόλυτη ανατροπή! Δύο οι νικήτριες του GNTM: Άννα Μαρία και Κάτια μοιράζονται το έπαθλο!
- Charlize Theron για τον διεμφυλικό γιο της: «Να χρησιμοποιείτε τα σωστά άρθρα όταν μιλάτε για εκείνη»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΚΑΕ ΑΕΚ: Καταδικάζουμε απερίφραστα το κάψιμο σημαίας του Ισραήλ
- ΔΕΗ: Θετική έκθεση της Standard & Poor's για το στρατηγικό σχέδιό της
- Ηλεκτρικά αυτοκίνητα και ποδήλατα παρέλαβε το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας
- Αποκάλυψη: Γι’αυτό «έπεσε» η Google – H απίθανη βλάβη που έφερε την κατάρρευση
- Εκτακτο δελτίο ΕΜΥ: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες από τα ξημερώματα της Κυριακής 22/12
- Οι “δημοκράτες” της παρασιτοκρατίας και του μπάχαλου
- Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης
- Ολυμπιακός: Έδωσε 20.000 ευρώ για τη Μυρτώ ο Μαρινάκης.
- Μακάμπι Τελ Αβίβ - Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ 43-46 (ΗΜ.)
- Η κλήρωση του ΤΖΟΚΕΡ 19/12/2019
