Αυτοί είναι όλοι οι πιθανοί λόγοι που σε πονάει ο αυχένας σου

17:32 15/10/2019 - Πηγή: iPop

Οι λόγοι που πονάει ο αυχένας σου είναι πολλοί και πρέπει να εντοπιστούν και να προσδιοριστούν ώστε να μπορείς να λάβεις και την κατάλληλη θεραπεία.

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πόνο στον αυχένα ή δυσκαμψία από τραυματισμό, υπερβολική χρήση ή φλεγμονή. Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας για πόνο στο αυχένα, ανάλογα με το τι το προκαλεί. Ο λαιμός αποτελείται από επτά σπονδύλους. Αυτά είναι ομόκεντρα κόκαλα, χωρισμένα από δίσκους, που επιτρέπουν κίνηση και σταθερότητα.

Και είναι αυτό που προστατεύει όλη την σπονδυλική σου στήλη γι’αυτό και χρειάζεται τεράστια προσοχή. Σε πολλές περιπτώσεις,

ο πόνος στον αυχένα είναι ήπιος και θα φύγει από μόνος του μετά από μερικές ημέρες. Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένοι λόγοι που μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι κάτι πιο σοβαρό συμβαίνει.

Ποιοι είναι λόγοι που πονάει ο αυχένας σουΜυϊκή θλάση

Είναι ένας πιθανός λόγος για τον πόνο που νιώθεις. Μπορεί να νιώθεις έναν πόνο που είναι πάντα εκεί ή έναν οξύ πόνο ειδικά όταν μετακινείς το κεφάλι σου.

Από τι μπορεί να προκληθεί;

Κακή στάση σώματοςΎπνος σε μια θέση χωρίς καλή υποστήριξη του αυχέναΚαθιστική ζωήΑυχενική σπονδύλωση

Η αυχενική σπονδύλωση αναφέρεται όταν οι δίσκοι μεταξύ των σπονδύλων του λαιμού φθαρούν. Η τριβή μεταξύ των σπονδύλων αυξάνεται και ως αποτέλεσμα μπορεί να προκαλέσει πόνο και ακαμψία στο λαιμό.

Αυτοί οι δίσκοι τυπικά φθείρονται με την πάροδο του χρόνου, έτσι η αυχενική σπονδύλωση είναι πιο πιθανή να συμβεί με την ηλικία.

Ο δίσκος μπορεί επίσης, να αρχίσει να διογκώνεται και να ασκεί πίεση στο νωτιαίο μυελό ή στις ρίζες του. Κι αυτό με τη σειρά του προκαλεί πολλά προβλήματα και χρειάζεται η συνδρομή ενός ειδικού.

Τραυματισμός

Ο λαιμός είναι εύκαμπτος και στηρίζει σταθερά το κεφάλι. Αυτό το καθιστά ιδιαίτερα ευαίσθητο σε τραυματισμό.

Παραδείγματα πιθανών αιτίων τραυματισμού του αυχένα:

Ατύχημα με το αυτοκίνητοΠτώσηΚατάδυσηΆρση βαρών

Η βλάβη σε έναν μυ συνήθως προκαλεί τραυματισμούς στο λαιμό.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένο λαιμό και αυτό συμβαίνει όταν ένας ή περισσότεροι από τους σπονδύλους καταστραφούν. Ένας σπασμένος λαιμός μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο που μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του νωτιαίου μυελού.

Αυξάνει επίσης, τον κίνδυνο περαιτέρω βλάβης του νωτιαίου μυελού και απώλεια της νευρολογικής λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένης της παράλυσης.

Αυτές είναι οι καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την σπονδυλική σου στήλη!

Αυχενική ριζοπάθεια

Η αυχενική ριζοπάθεια περιλαμβάνει ένα «τσιμπημένο» νεύρο. Αυτό συμβαίνει όταν μια ρίζα του νεύρου από το νωτιαίο μυελό του λαιμού ερεθίζεται ή συμπιέζεται. Αυτό προκαλεί πόνο που εκπέμπει από τον λαιμό στον ώμο και στο άνω άκρο.

Μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκή αδυναμία, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια. Άλλες παθήσεις, όπως η αρθρίτιδα, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυτήν την πάθηση.

Σπονδυλική στένωση

Η σπονδυλική στένωση αναφέρεται στη στένωση του καναλιού της σπονδυλικής στήλης που ασκεί πίεση στις ρίζες των νεύρων. Αυτή η στένωση εμφανίζεται συνήθως στον αυχένα ή στο κάτω μέρος της πλάτης.

Τα άτομα με σπονδυλική στένωση μπορούν να παρουσιάσουν πόνο στο λαιμό, την πλάτη ή τα πόδια τους. Ο πόνος είναι συνήθως χειρότερος με τη δραστηριότητα, αλλά μερικές φορές, η κίνηση του λαιμού με κάποιο τρόπο μπορεί να ανακουφίσει τη δυσφορία.

Η οστεοαρθρίτιδα προκαλεί τυπικά τη σπονδυλική στένωση. Άλλες αιτίες αυτής της πάθησης είναι οι όγκοι του νωτιαίου μυελού, οι γενετικές ανωμαλίες και η ασθένεια του Paget.

Μηνιγγίτιδα

Η μηνιγγίτιδα συνήθως είναι η φλεγμονή των μεμβρανών που περιβάλλον τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Μια λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει αυτή τη φλεγμονή.

Η βακτηριακή μηνιγγίτιδα ορισμένες φορές είναι εξαιρετικά σοβαρή και απειλητική για τη ζωή σου. Ποια είναι τα συμπτώματα;

δυσκαμψία του αυχέναπυρετόςπονοκέφαλοςναυτίαεμετόςευαισθησία στο φως

Σε αυτήν την περίπτωση είναι επιτακτική η ιατρική φροντίδα.

Πώς μπορείς να το αποτρέψεις;

Υπάρχουν μερικά tips για να αποτρέψεις τον πόνο στον αυχένα ή τον τραυματισμό:

Καλή στάση του σώματος, ειδικά όταν κάθεσαι στο γραφείο και είσαι μπροστά από τον υπολογιστήΚαλό στρώμα ύπνου και μαξιλάριΑσκήσεις για τις αρθρώσεις, για να είναι εύκαμπτεςΖώνη στο αυτοκίνητοΣωστός προστατευτικός εξοπλισμός όταν γυμνάζεσαι ή όταν κάνεις κάποιο άθλημα Πότε πρέπει να επισκεφτείς έναν γιατρό;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στον αυχένα θα εξαφανιστεί μόνος του. Ωστόσο, είναι σημαντικό να επισκεφτείς έναν γιατρό εάν προκύψουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

Πόνος στον αυχένα μετά από ατύχημα με το αυτοκίνητο ή πτώση
Πόνος, μούδιασμα ή αδυναμία που εξαπλώνεται στα χέρια και τα πόδιαΠροβλήματα στο έντερο ή την ουροδόχο κύστηΣοβαρός πόνος ή πόνος που διαρκώς επιδεινώνεταιΣοβαρός πονοκέφαλοςΠυρετόςΝαυτία και εμετόςΟίδημα στο κεφάλι ή τον αυχέναΔιαβάστε επίσης:

Πόνος στον αυχένα; Ο πιο γρήγορος τρόπος για να τον εξαφανίσεις

Photo: unsplash/Lucija Ros

Το άρθρο Αυτοί είναι όλοι οι πιθανοί λόγοι που σε πονάει ο αυχένας σου εμφανίζεται στο iPop.