Δεν χάνεις κιλά; Μια πρωταθλήτρια του CrossFit ξέρει γιατί!
Γυμνάζεσαι, τρως σωστά κι ακόμα να δεις το επιθυμητό αποτέλεσμα στο σώμα σου; Η πρωταθλήτρια του CrossFit, Christmas Abbott, ίσως ξέρει τον λόγο!
«Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι στην προσπάθειά τους να χάσουν κιλά είναι ότι περιορίζουν πολύ τους εαυτούς τους», σημειώνει η Abbott και προσθέτει ότι δεν εννοεί μόνο στο τι τρώνε αλλά και στο πόσο τρώνε.
Η ίδια εξηγεί πως όταν στερούμε απ’ τον οργανισμό
Η Abbott τονίζει ότι παν μέτρον άριστον, εάν θες να χάσεις κιλά! Υπογραμμίζει πως δεν γίνεται να ζήσει κανείς μόνο με λάχανο, οπότε πρέπει να βάζεις στη διατροφή σου τροφές που αγαπάς. Ακόμα κι αν αυτές οι τροφές δεν είναι τόσο υγιεινές, βρες έναν υγιεινό τρόπο να τις καταναλώσεις ή επέτρεψε στον εαυτό σου να φάει μια μικρή ποσότητα.
The post Δεν χάνεις κιλά; Μια πρωταθλήτρια του CrossFit ξέρει γιατί! appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Εργοσε : πως ενα ωριμο εργο ειναι δυνατον να εκτροχιαστει…
- Άννα Τερζίδου: Απίστευτες κατηγορίες της 16χρονης για τους γονείς, τι αποκάλυψε
- Ποιοι κλειδώνουν σύνταξη στα 60 σε όλα τα Ταμεία. Τέλος η «παγίδα» των 67
- Ο γιος του Δουρή και αδερφός του θύματος: Ο πατέρας μου αδικήθηκε – ΒΙΝΤΕΟ
- Συγκλονίζουν οι λεπτομέρειες από την επίθεση της 23χρονης μέσα στο ΑΠΘ
- Ολες οι αλλαγες στις μετακινησεις των δημοσιων υπαλληλων
- Πως θα «κουρευτούν» οριζόντια τα χρέη σε τράπεζες, εφορίες και Ταμεία
- Κρύωσα ή έχω γρίπη;
- Λίγοι θυμήθηκαν τον Μπάρκουλη – Ο ρόλος του άγνωστου επιχειρηματία
- Σχεδιάζουν αλλαγές στο επίδομα θέρμανσης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Η ατζέντα της ΔΕΗ για να μην καταρρεύσει- Ποια τα πέντε προαπαιτούμενα;
- Με το βλέμμα στραμμένο στο προσφυγικό η Κυβέρνηση
- Δεν χάνεις κιλά; Μια πρωταθλήτρια του CrossFit ξέρει γιατί!
- Οι ελπίδες για οριστική θεραπεία του AIDS αυξάνονται
- Αντιμέτωποι με το νέο κύμα περικοπών στις επικουρικές οι συνταξιούχοι
- Οι Πειρατές της Καραϊβικής επιστρέφουν! Δείτε το trailer της νέας ταινίας (Video)
- Με τα μάτια στραμμένα στο προσφυγικό η Κυβέρνηση
- Θύμα ένοπλης ληστείας η Kim Kardashian στο Παρίσι
- Στην τελική ευθεία για τις άδειες σε εταιρείες που θα αναλάβουν την διαχείριση των «κόκκινων δανείων»
- Μείωση της ακραίας φτώχειας, παραμένουν, ωστόσο, οι ανισότητες
- Τελευταία Νέα iPop
- Δεν χάνεις κιλά; Μια πρωταθλήτρια του CrossFit ξέρει γιατί!
- Οι ελπίδες για οριστική θεραπεία του AIDS αυξάνονται
- Αντιμέτωποι με το νέο κύμα περικοπών στις επικουρικές οι συνταξιούχοι
- Με το βλέμμα στραμμένο στο προσφυγικό η Κυβέρνηση
- Με τα μάτια στραμμένα στο προσφυγικό η Κυβέρνηση
- Οι Πειρατές της Καραϊβικής επιστρέφουν! Δείτε το trailer της νέας ταινίας (Video)
- Στην τελική ευθεία για τις άδειες σε εταιρείες που θα αναλάβουν την διαχείριση των «κόκκινων δανείων»
- Η ατζέντα της ΔΕΗ για να μην καταρρεύσει- Ποια τα πέντε προαπαιτούμενα;
- Μείωση της ακραίας φτώχειας, παραμένουν, ωστόσο, οι ανισότητες
- Θύμα ένοπλης ληστείας η Kim Kardashian στο Παρίσι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Στη Βουλή η κόντρα Φίλη – Ιερώνυμου – Σήμερα ο αγιασμός
- Έλληνας ηθοποιός μετακόμισε στις ΗΠΑ για το Criminal Minds
- Νέα κόντρα Αθηνάς-Ντόντα: Του ζήτησε να μην πληρώνει αυτή το σχολείο της κόρης του
- Ρέθυμνο: Νεαρός δέχτηκε επίθεση με γκλοπ από αγνώστους
- Έσπασε το ρεκόρ του ο Ολυμπιακός με την ΑΕΚ
- Αγχωμένη στην πρεμιέρα η Φαίη Σκορδά (BINTEO)
- Ύποπτη κίνηση από Αυγή: Γιατί δημοσίευσε τη δημοσκόπηση-χαστούκι για ΣΥΡΙΖΑ
- Αναμονή για το ραντεβού Star-Σαββίδη...
- Τον "φίλο" του Νικολάι κατηγορεί ο πατέρας της Άννυ...
- Διαδήλωση συνταξιούχων στο κέντρο της Αθήνας...
