Δες τη ζωή θετικά!

11:43 12/5/2020 - Πηγή: iPop

Στη ζωή δεν είναι όλα μαύρα ή άσπρα υπάρχουν και τα γκρίζα σημεία. Γιατί όμως να μην προσπαθήσουμε να δούμε άσπρα όσα κομμάτια της καθημερινότητας μας μπορούμε; Μικρές αλλαγές στον τρόπο που συμπεριφέρεστε και σκέφτεστε είναι αρκετές για να τα καταφέρετε! Δείτε τη ζωή θετικά με απλούς, αλλά λειτουργικούς τρόπους!

Πώς θα δείτε τη ζωή θετικάΔείξτε ευγνωμοσύνη

Λίγο πριν κοιμηθείτε είναι καλή ώρα να κάνετε έναν απολογισμό της μέρας και να βρείτε για το τι είστε ευγνώμων και τι σας έκανε να χαμογελάσετε. Κάντε το καθημερινά και θα γίνει μία πολύ ευχάριστη συνήθεια.

Διαλογιστείτε

Ο διαλογισμός

σας φέρνει μια αίσθηση ηρεμίας, σας βοηθάει να εμβαθύνετε στη διαίσθηση σας και να κατευνάσετε το μυαλό σας. Ξεκινήστε κάνοντας εξάσκηση για λίγα λεπτά κάθε πρωί και θα δείτε πως κάθε μέρα θα βγαίνει και πιο φυσικά!

FreepikΑλλάξτε οπτική γωνία

Αντί να ασχοληθείτε με το πώς τα πράγματα δεν πηγαίνουν καλά δοκιμάστε να αλλάξετε οπτική γωνία και να δείτε όσα πηγαίνουν όπως τα θέλετε!

Συγκρίνετε τον εαυτό σας….με τον εαυτό σας!

Η σύγκριση του εαυτού σας με άλλους ανθρώπους είναι ο συντομότερος δρόμος για τη δυστυχία. Αντ’ αυτού κοιτάξτε τους άλλους όχι για να συγκριθείτε αλλά για να γιορτάσετε τις διαφορές σας γιατί αυτό σας κάνει μοναδικούς! Αν όμως πρέπει να συγκρίνετε με κάποιον τον εαυτό σας τότε το καλύτερο μέτρο σύγκρισης είναι ο ίδιος ο εαυτός σας! Προσπαθήστε να είστε καλύτεροι από ότι χθες!

Περάστε χρόνο στη φύση

Ασχέτως με το που μένετε το να περνάτε χρόνο στη φύση θα βοηθήσει να χαλαρώσει το μυαλό σας και να ανοίξει η καρδιά σας. Όποτε αισθάνεστε καταπιεσμένοι βγείτε μία βόλτα στη φύση και εκτιμήστε τη ζωή!

Oleksandr Pidvalnyi / PexelsΚάντε βλακείες!

Περάστε χρόνο γελώντας, κάνοντας βλακείες ή έστω χαμογελώντας σ έναν άγνωστο! Όσο μεγαλώνουν οι άνθρωποι ξεχνάνε αυτό το κομμάτι και παίρνουν τη ζωή πολύ σοβαρά! Η διασκέδαση δεν είναι μόνο για τα παιδιά!

Σταματήστε να γκρινιάζετε

Σκεφτείτε για τι πράγματα παραπονιέστε καθημερινά και αντί να πελαγώνετε στη σκέψη του τι έχει ήδη γίνει σκεφτείτε πως θα βρείτε λύση!

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News

Δες ακόμα:

Αυτό που υποτιμάς κάθε μέρα, σου στερεί την ευτυχία!

Photo: Unsplash/Noah Silliman

Το άρθρο Δες τη ζωή θετικά! εμφανίζεται στο iPop.