Διαχείριση ψυχικού τραύματος: Πώς μπορούμε να φροντίσουμε τις πληγές μας

11:26 6/9/2021 - Πηγή: iPop

Κάθε εμπειρία που μας στερεί τον έλεγχο μπορεί να μας τραυματίσει ψυχικά & να μας δημιουργήσει μία βαθιά αίσθηση οδύνης & απώλειας.

Μία ξαφνική αλλαγή στη ζωή μας, όπως:

Καταστροφικά γεγονότα (πυρκαγιές, πανδημία κτλ)Απώλεια αγαπημένων προσώπωνΑτύχημαΔιάγνωση ασθένειαςΔιαζύγιοΑλλαγή εργασίας ή κατοικίαςΑπώλεια χρημάτων ή συνηθειών

…μπορεί να μας δυσκολεύει πολύ περισσότερο από όσο φανταζόμασταν ή από όσο οι άλλοι γύρω μας μπορούν να καταλάβουν. Δεν είναι το μέγεθος του γεγονότος, που έχει καθοριστική σημασία, αλλά το μέγεθος της απειλής που βίωσε κανείς.

Ακόμα περισσότερο, οι

επαναλαμβανόμενες εμπειρίες αποδυνάμωσης, όπως:

Συστηματικός εκφοβισμόςΕκμετάλλευσηΠαραμέλησηΕνδοοικογενειακή βίαΣεξουαλική κακοποίηση

…τραυματίζουν βαθιά το άτομο, αφήνοντας το ευάλωτο τόσο στις σχέσεις του με τους άλλους, όσο & μέσα στο ίδιο του το σώμα.

Ο σκοπός του διαδικτυακού σεμιναρίου για τη διαχείριση ψυχικού τραύματος είναι:

Η βασική ενημέρωση πάνω στο τι είναι το ατομικό & συλλογικό Ψυχικό ΤραύμαΠώς ορίζονται οι έννοιες των τραυματικών εμπειριώνΗ βιωματική κατανόηση των συνεπειών τους στη διαμόρφωση μη ελαστικών & δυσλειτουργικών μοτίβων οργάνωσης της εμπειρίας του, αντίληψης του εαυτού & αλληλεπίδρασης με το περιβάλλονΤρόποι να δημιουργήσουμε την ασφάλεια που χρειαζόμαστε. Ένα πεδίο εμπιστοσύνης στον εαυτό μας & στους γύρω μας.

Απευθύνεται σε οποιονδήποτε:

Έχει ενδιαφέρον να κατανοήσει & να διερευνήσει τρόπους για να στηρίξει τον εαυτό του
ή κάποιον κοντινό του άνθρωποαλλά & σε επαγγελματίες/εκπαιδευόμενους Ψυχικής ή μη Υγείας

Συντονίστριες ψυχολόγοι:
Γιαννοπούλου Μαρία Ψυχολόγος – εκπαιδευμένη στην ψυχοθεραπεία Gestalt & Μαρία Αποστολοπούλου Ψυχολόγος – Σχεσιακή Ψυχοθεραπεύτρια.

SIGN UP στο σεμινάριο για τη Διαχείριση ψυχικού τραύματος

Σάββατο 25/9 16.00 – 18.00 και θα γίνει μέσω της πλατφόρμας Zoom
Κόστος:  30 & 20€ για φοιτητές, ανέργους & ΑΜΕΑ.

Δήλωση ενδιαφέροντος: μέχρι την Πέμπτη 23/9 στο email: [e-mail]

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Το ψυχικό τραύμα διαβρώνει κάθε πτυχή της ανθρώπινης ύπαρξης, τις σκέψεις, το σώμα, τα συναισθήματα, την ενέργεια, τη συμπεριφορά μας, τις σχέσεις μας με τους άλλους, τη βαθύτερη επαφή με τον εαυτό μας… Ας ανακαλύψουμε τρόπους να φροντίσουμε τις πληγές μας!

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News

Το άρθρο Διαχείριση ψυχικού τραύματος: Πώς μπορούμε να φροντίσουμε τις πληγές μας εμφανίζεται στο iPop.