Δύο ασκήσεις υπόσχονται τους κοιλιακούς που ονειρεύεσαι
17:31 13/11/2016
- Πηγή: iPop
Οι κοιλιακοί για να χτιστούν δεν θέλουν κόπο, αλλά τρόπο! Το ίδιο ισχύει φυσικά και για τους πλαϊνούς κοιλιακούς. Ναι ναι εκείνους που σιχτιρίζεις κάθε φορά που δεν έχεις όταν πας να φορέσεις μια στενή μπλούζα.
Δεν υπάρχει, όμως, λόγος να αγχώνεσαι πλέον γιατί σου έχουμε δύο δοκιμασμένες ασκήσεις που υπόσχονται να σε κάνουν να αποκτήσεις ονειρεμένους πλαϊνούς κοιλιακούς.
Ξάπλωσε πάνω σε μια μπάλα γυμναστικής και βάλε τα χέρια σου προς τα πίσω απ’ το κεφάλι σου. Ανέβα σιγά σιγάThe post Δύο ασκήσεις υπόσχονται τους κοιλιακούς που ονειρεύεσαι appeared first on iPop.
Keywords
αγχώνεσαι, σετ, ipop, ipop, αγχώνεσαι, γονατο, υπαρχει, ιδιο, ισχυει, κοιλιακοι, κοιλια, σετ, φυσικα, φορα, χερι, ενωμενα, ποδια, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μια τυφλή νεαρή γυναίκα έπαιρνε καθημερινά το ίδιο λεωφορείο, «έμεινε» όμως όταν ο οδηγός της είπε…
- Ελληνίδα ηθοποιός: «Ο γάμος μου κράτησε μόλις 7 λεπτά»
- Εισαγγελείς ταυτοποίησαν εάν όντως πέθανε ο Βγενόπουλος!
- Έφαγαν άκυρο Περιστέρα και Μαρέβα: Γιατί κόπηκαν από τις λίστες του Ομπάμα
- Τραγωδία στην Κεφαλονιά – Νεαρός έπεσε με το Ι.Χ στη θάλασσα και έχασε τη ζωή του - ΦΩΤΟ
- Ενυδάτωση τώρα! Το δέρμα σου διψάει- 3 συστατικά που πρέπει να γνωρίζεις
- Τσουνάμι στη νέα ζηλανδία από σεισμό 7,4 ρίχτερ!
- Στον κόσμο του ο σαμαράς, υπογράφουμε το ένα μνημόνιο μετά το άλλο και αυτός μας λέει ότι θα γίνουμε «κράτος μαδούρο»!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Ενυδάτωση τώρα! Το δέρμα σου διψάει- 3 συστατικά που πρέπει να γνωρίζεις
- «Έφυγε» ο θρυλικός δύτης της ταινίας «Το απέραντο γαλάζιο»
- Σεισμός και τσουνάμι στη Νέα Ζηλανδία (Photos & Video)
- Δύο ασκήσεις υπόσχονται τους κοιλιακούς που ονειρεύεσαι
- O Καμμένος υπερασπίζεται τον Τραμπ
- Πόσο καλά γνωρίζεις τον κόσμο γύρω σου; (Test)
- Styling για τα Σκισμένα Τζιν
- Ένα χρόνο μετά τις φονικές επιθέσεις στη Γαλλία οι μνήμες είναι νωπές
- ΝΑΤΟ: Ανάγκη για κοινή πορεία Ε.Ε.- ΗΠΑ
- Δημοψήφισμα για την ένταξη της Τουρκίας στην Ε.Ε.;
- Τελευταία Νέα iPop
- Δύο ασκήσεις υπόσχονται τους κοιλιακούς που ονειρεύεσαι
- O Καμμένος υπερασπίζεται τον Τραμπ
- «Έφυγε» ο θρυλικός δύτης της ταινίας «Το απέραντο γαλάζιο»
- Ενυδάτωση τώρα! Το δέρμα σου διψάει- 3 συστατικά που πρέπει να γνωρίζεις
- Ένα χρόνο μετά τις φονικές επιθέσεις στη Γαλλία οι μνήμες είναι νωπές
- ΝΑΤΟ: Ανάγκη για κοινή πορεία Ε.Ε.- ΗΠΑ
- Styling για τα Σκισμένα Τζιν
- Σεισμός και τσουνάμι στη Νέα Ζηλανδία (Photos & Video)
- Πόσο καλά γνωρίζεις τον κόσμο γύρω σου; (Test)
- Δημοψήφισμα για την ένταξη της Τουρκίας στην Ε.Ε.;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τζανακόπουλος: Η ΝΔ διασπείρει ψεύδη για την ΕΥΠ και τον Παππά...
- Π. Καμμένος: Το σύστημα Ευρώπης και ΗΠΑ επιχειρούν να απαξιώσουν το Ν. Τραμπ
- Η Άρσεναλ "τσεκάρει" παίκτη του Ολυμπιακού!
- «Καλοβλέπει» τον Ατζάρεβιτς η ΑΕΚ
- 10 κρυμμένα μυστικά σε διάσημα logo που δεν είχες παρατηρήσει ποτέ!
- Εντολή Τσίπρα για ξήλωμα της ποδοσφαιρικής "παράγκας": "Μη διανοηθείτε να υποχωρήσετε"
- Γεννηματά: Ενοχλεί η θέση μας «ούτε με τον ΣΥΡΙΖΑ ούτε με τη ΝΔ» (BINTEO)
- Μ. Λουντέμης: Τι είναι η αγάπη;
- Ελληνίδα ηθοποιός: «Ο γάμος μου κράτησε μόλις 7 λεπτά»
