Εύκολη, θρεπτική και νηστίσιμη ταχινόσουπα!
13:49 16/4/2020
- Πηγή: iPop
Αυτή τη νηστίσιμη ταχινόσουπα μπορείς να τη φας όλη τη Μεγάλη Εβδομάδα και ειδικά τη Μεγάλη Παρασκευή. Είναι πεντανόστιμη και ιδανική για όσους νηστεύουν.
Τα υλικά τα έχεις ήδη στην κουζίνα σου και μπορείς να φτιάξεις αυτή τη σούπα είτε με λάδι, εάν δεν το νηστεύεις, είτε χωρίς λάδι. Βγαίνει το ίδιο νόστιμη και στις δύο περιπτώσεις.
Τι θα χρειαστείς για την νηστίσιμη ταχινόσουπα;1 σκελίδα σκόρδο1 πράσο1 κρεμμύδι2 πατάτες1 καρότο1/2 κ. γλ. κουρκουμάςΑλατοπίπερο1/4 κ. γλ. κύμινο1,5 λίτρο νερό1/3 φλιτζανιού ταχίνι1/4 φλιτζανιούΓια το γαρνίρισμα:
Ψιλοκομμένο μαϊντανόΞύσμα λεμονιούΦτιάχνουμε νηστίσιμες κρέπες με απλά υλικά!
Πώς θα φτιάξεις την νηστίσιμη ταχινόσουπα;Κόβουμε τα λαχανικά, το πράσο σε ροδέλες και τα υπόλοιπα σε κύβους.Τα βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν.Βάζουμε αλάτι, πιπέρι και τα μπαχαρικά.Προσθέτουμε το ταχίνι σ΄ένα μπολ και βάζουμε μερικές κουταλιές απ’ τον ζωμό και τον χυμό λεμονιού.Βάζουμε μέσα το μείγμα και πολτοποιούμε τη σούπα για να γίνει βελουτέ.Σερβίρουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και ξύσμα λεμόνι.Info!Αν δεν νηστεύεις το λάδι, μπορείς να σοτάρεις σε λάδι τα λαχανικά.
Δες και τη συνταγή για το πώς να φτιάξεις την πιο νόστιμη μαγειρίτσα για την Κυριακή του Πάσχα:Εύκολη και νόστιμη συνταγή για μαγειρίτσα
Δες ακόμα:Εύκολες μπάρες δημητριακών με ταχίνι και μέλι!
Photo: taste.com.auΤο άρθρο Εύκολη, θρεπτική και νηστίσιμη ταχινόσουπα! εμφανίζεται στο iPop.
Keywords
φας, κρεπες, μπολ, πασχα, ipop, πασχα 2012, ipop, αρθρο, αλατι, απλα, βγαινει, γινει, εβδομαδα, ιδιο, κουζινα, κυριακη του πασχα, λαδι, λαχανικα, λεμονι, λιτρο, μαγειριτσα, μεγαλη εβδομαδα, μπολ, μπορεις, πιπερι, συνταγη, στην κουζινα, ταχινι, φας, κυριακη, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αίγιο: Πήγαν για... μαλλί και βγήκαν "κουρεμένοι" - Έπεσαν πρόστιμα σε κουρέα και πελάτες - ΒΙΝΤΕΟ
- Το περίεργο πλάσμα στην Εύβοια: Ήταν τρομακτικό και πάνω σε μία βάρκα
- Κουκάκι: Ένοπλη ληστεία σε τράπεζα - Ο δράστης φορούσε χειρουργική μάσκα
- Πως θα λειτουργήσουν τα καταστήματα έως την Κυριακή του Πάσχα
- Τεράστιες ουρές σε σούπερ μάρκετ...
- Εκτός ελέγχου οι Τούρκοι: Ο Ακάρ ζήτησε αποστρατικοποίηση 16 νησιών του Αιγαίου
- Αίγιο: πρόστιμο σε κομμωτή και στους πελάτες που πήγαν για κούρεμα
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Νέα επίθεση με πέτρες στα γραφεία του ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE ανήμερα Μεγάλη Πέμπτη
- Νέα πλατφόρμα για την πανδημία
- Χανιά: Ο 37χρονος δάσκαλος που ασελγούσε σε ανήλικα αγόρια. Αποκαλύψεις σοκ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Εύκολη, θρεπτική και νηστίσιμη ταχινόσουπα!
- Παιδιά και εθισμός στο Διαδίκτυο: Οι κίνδυνοι & τι μπορούν να κάνουν οι γονείς
- Ξηρό δέρμα απ’ το συχνό πλύσιμο των χεριών; Δοκίμασε αυτά τα tips
- Να πλένεις τα χέρια σου κάθε φορά που αγγίζεις αυτά τα 6 πράγματα
- Ποια είναι η τιμή του νέου iPhone SE και πότε μπορείς να το κάνεις δικό σου;
- Πράξεις καλοσύνης απ’ όλο τον κόσμο μέσα στην πανδημία
- H Cameron Diaz μιλάει για την κόρη της και λιώνει!
- Αυστηροί έλεγχοι το Πάσχα: Περιπολίες σε διόδια, δρόμους και εκκλησίες
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (16/4/2020)
- Ταινίες και σειρές που κάθε γυναίκα πρέπει να έχει δει τουλάχιστον μία φορά!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τεράστιες ουρές σε σούπερ μάρκετ...
- Πέτσας: Θα ήταν άδικο να χάσουμε τον πόλεμο από τη χαλάρωση λίγων ωρών
- ΕΛ.ΑΣ. για περιοριστικά μέτρα: Η αστυνομία θα επεμβαίνει ακόμα και σε ιδιωτικούς χώρους
- Οπλισμένοι διαδηλωτές στο Μίσιγκαν ζητούν να “σπάσει” η καραντίνα (vid)
- Μπερνάρ-Ανρί Λεβί: Όχι στην επιδημία του τρόμου – Δεν ήρθε το τέλος του κόσμου
- ΣΥΡΙΖΑ: Σκάνδαλο πρώτου μεγέθους η σύναψη συμβάσεων στον τουρισμό χωρίς διαγωνισμό
- Βρετανία: 99χρονος βετεράνος πολέμου συγκέντρωσε 12 εκατ. λίρες για το Σύστημα Υγείας
- Η ενημέρωση των πολιτικών συντακτών από τον κυβερνητικό εκπρόσωπο
- Ο χιλιανός συγγραφέας Λουίς Σεπούλβεδα πέθανε από κοροναϊό
- WWF: Η υπερεκμετάλλευση της φύσης οδηγεί στην εμφάνιση νέων πανδημιών
