Εκείνα που πρέπει να γνωρίζεις για μια υγιή επιδερμίδα
Όλες θέλουμε να έχουμε μια υγιή επιδερμίδα, γιατί αν μη τι άλλο αυτή συνδέεται άμεσα και με το πόσο νέο και όμορφο φαίνεται το δέρμα μας.
Αυτά είναι εκείνα που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου αν θες να εξασφαλίσεις μια νεανική επιδερμίδα.
Φρόντισε το δέρμα σουΜπορείς να φροντίσεις το δέρμα σου δίνοντας του την περιποίηση που αξίζει. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τρως τα
Αυτό κυρίως οφείλεται στην ορμονική ανισορροπία που γίνεται εντονότερη μετά τα 30. Αναζήτησε προϊόντα με ρετινόλη, η οποία καταπολεμά τόσο τις ρυτίδες (αυξάνοντας την κυτταρική κυκλοφορία) όσο και τα σπυράκια (απελευθερώνοντας τους πόρους).
Οι αλλαγές που θα σου χαρίσουν καλύτερο δέρμαΕνώ μερικά τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη από την υπεριώδη ακτινοβολία, άλλα μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα (από την ακμή μέχρι τη γήρανση). Για παράδειγμα, αντί για καφέ με γάλα, πιες απλό παγωμένο καφέ. Το γαλακτοκομικά μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή. Αντί για ψητή μπριζόλα, προτίμησε σολομό. Το κόκκινο κρέας που μαγειρεύεται σε υψηλές θερμοκρασίες είναι πιο πιθανό να διαδραματίσουν ρόλο στη γήρανση. Τέλος, αντί για πολλά εσπεριδοειδή, προτίμησε καρπούζι. Τα εσπεριδοειδή περιέχουν ουσίες που κάνουν το δέρμα σου πιο ευαίσθητο στις υπεριώδεις ακτίνες και έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο μελανώματος.
Σε περίπτωση που έχεις αμφιβολίες για κάποιο σημάδι, έλεγξε τοΕάν παρατηρήσεις κάποιο ύποπτο σημάδι, θα πρέπει να ζητήσεις αμέσως τη γνώμη ενός δερματολόγου. Μη βασίζεσαι στη δική σου θεωρία, γιατί δεν είσαι ειδικός και με την έγκαιρη πρόληψη έχουν σωθεί πολλές ζωές.
Photo: GETTY IMAGESΔιάβασε επίσης:Όσα κάνουν τα υγιή κορίτσια και διατηρούνται σε φόρμα
The post Εκείνα που πρέπει να γνωρίζεις για μια υγιή επιδερμίδα appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Στην εντατική η ηθοποιός Αγλαΐα Παππά μετά από τροχαίο
- Συναγερμός ΕΦΕΤ: Ποιο προϊόν αποσύρεται άμεσα από τα Jumbo [photo]
- Καιρός: Όταν λέμε κρύο εννοούμε χιόνια! Ο Σάκης Αρναούτογλου λέει που θα χιονίσει
- Το χαλάζι "Ισοπέδωσε" το Μέτσοβο... [photos]
- «Αδειάζει» τον Τσίπρα ο Καραμανλής;
- Προειδοποιήσεις Καλλιάνου: Την Αττική θα «χτυπήσουν» ισχυρές καταιγίδες
- 48ωρο «λουκέτο» στο κέντρο που τραγουδάει ο κιάμος
- Απορρίφθηκε η αγωγή του γαπ κατά του φαλτσιανί
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Εκείνα που πρέπει να γνωρίζεις για μια υγιή επιδερμίδα
- Μάθε ποιος χαρακτήρας του Game of Τhrones είσαι!
- Erdoğan: Υπέρ της θανατικής ποινής στο Κοινοβούλιο
- «Βασιλιάς» του Wimbledon για ακόμη μια φορά ο Federer!
- Όταν ο Justin Trudeau συνάντησε τον mini Trudeau από τη Συρία (Photo)
- Όσα δεν πρέπει να πεις ποτέ στην single φίλη σου!
- Επίσκεψη της Γαλλίδας υπουργού Άμυνας στην Κύπρο-Ξεκίνησε τις εργασίες το τρυπάνι της TOTAL (VIDEO)
- Γαβρόγλου: Παρελθόν το σημερινό σύστημα Πανελλαδικών Εξετάσεων
- Το Facebook παρακολουθεί συνεχώς την τοποθεσία μας-Πως να το σταματήσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Eπίθεση Σουλτς σε Σόιμπλε: Με τα μέτρα λιτότητας αποδυνάμωσες την ΕΕ
- Χαλαζόπτωση και κατολισθήσεις στην επαρχιακή οδό Χαλανδρίτσας -Καλαβρύτων - ΦΩΤΟ
- Λονδίνο: Ένας 16χρονος κατηγορείται για 5 επιθέσεις με οξύ
- Σαρώνει η κακοκαιρία το Μέτσοβο -Χαλάζι και ισχυρή βροχή [βίντεο]
- H «λύκαινα» της Τουρκίας Μεράλ Ακσενέρ ετοιμάζεται να απειλήσει τον «σουλτάνο» Ερντογάν
- Πολλές ζημιές από την ισχυρή βροχόπτωση στις Σέρρες - ΒΙΝΤΕΟ - ΦΩΤΟ
- Πρωτοφανείς εικόνες για καλοκαίρι - Στα λευκά το Μέτσοβο από τη χαλαζόπτωση - ΦΩΤΟ
- Ερντογάν: Θα επαναφέρουμε τη θανατική ποινή και θα συνεχίσουμε μόνοι μας
- Κλειστή η Ε.Ο. Πατρών -Πύργου στο ύψος της Κάτω Αχαΐας λόγω χαλαζόπτωσης - ΤΩΡΑ
- Η κακοκαιρία σαρώνει την Αχαΐα...
