Γιατί πρέπει να κάνουμε διακοπές
Εκτός του ότι θέλουμε σαν τρελοί κάθε φορά και περιμένουμε πως και πώς να φτάσει η ώρα να πάμε διακοπές, πλέον υπάρχει και επιστημονική εξήγηση γιατί πρέπει να κάνουμε διακοπές.
Πολλές φορές δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στην πίεση της καθημερινότητας που αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Δουλειές, λογαριασμοί, «παιδιά», «σκυλιά» και άλλες σκέψεις κατακλύζουν το κεφάλι μας κάθε ημέρα, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να ηρεμήσουμε.
Στο τέλος, λοιπόν, μιας πιεστικής σεζόν αυτό που αναζητούμε είναι λίγες ημέρες διακοπών που θα μας δώσουν τις δυνάμεις που χρειαζόμαστε για τη δύσκολη συνέχεια.
Οι ερευνητές υποστηρίζουν μάλιστα πως ωφελούν και την υγεία μας καθώς έχουν και αντίκτυπο σε παράγοντες, όπως η διάθεση και η ψυχολογία μας. Η αποβολή του άγχους με τη σειρά της έχει ευεργετικά αποτελέσματα καθώς μας βοηθοά στο να μην εμφανίσουμε συμπτώματα κατάθλιψης ενώ κάνει καλό τόσο στον ύπνο όσο και στη διατροφή μας.
Βέβαια όλα τα παραπάνω προϋποθέτουν να κάνεις διακοπές σε ένα νέο ή ένα αγαπημένο σου μέρος που θα ηρεμήσει τον ψυχικό σου κόσμο και θα σε κάνει να αισθανθείς καλύτερα. Με το να «παρτάρεις» για μια εβδομάδα συνεχόμενα σε κάποιο νησί, το μόνο που θα καταφέρεις θα είναι να γυρίσεις πιο κουρασμένος από ότι πριν πας διακοπές.
Το ιδανικό μέρος για διακοπές είναι προσωπικό θέμα του καθενός όμως οι ειδικοί προτείνουν πως καλύτερο μέρος για διακοπές είναι κάποιο απομακρυσμένο μέρος που δεν έχεις ξαναπάει.
Αυτή η αλλαγή παραστάσεων θα σε βοηθήσει να γνωρίσεις νέο κόσμο και να δεις νέες εικόνες που θα σε κάνουν να ξεφύγεις για λίγο από την ρουτίνα.
Όταν, λοιπόν, θα δεις το αφεντικό σου να γκρινιάζει πάλι για την άδειά σου, θύμισέ του πόσο χρειάζεσαι τις διακοπές!
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Κι αν θέλεις προτάσεις γι’ αυτό το ήρεμο που λέμε, πάρε μερικές!5 απομονωμένα νησιά της Ελλάδας για ήρεμες διακοπές!
Το άρθρο Γιατί πρέπει να κάνουμε διακοπές εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αγωνία για 11χρονη – Την άρπαξε μασκοφόρος και την «έσυρε» στο δάσος!
- Εξώδικο κατοίκων στον Δήμαρχο Αθηναίων τον οποίο κατηγορούν για ισλαμοποίηση της πόλης
- Αγιά Σοφιά: Γιατί προκάλεσε σοκ σε Τουρκία και Ελλάδα ο θάνατος του μουεζίνη μέσα στον ναό
- ΣΕΙΣΜΟΣ ΤΩΡΑ- ΦΩΤΙΕΣ LIVE ΕΙΔΗΣΕΙΣ
- Αγάθωνας Ιακωβίδης: Το συγκινητικό "αντίο" του Ηλία Κόζα των "Koza Mostra" στον ρεμπέτη - ΦΩΤΟ
- Νέο ατύχημα με εκπαιδευτικό αεροπλάνο
- Saab prepares GlobalEye bid for South Korea
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (6/8/2020)
- Μεταμόρφωση του Σωτήρος: Τι γιορτάζουμε σήμερα 6 Αυγούστου
- Smart park: διψήφια αύξηση επισκεψιμότητας και νέα συμφωνία για κατάστημα «pink woman»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Γιατί πρέπει να κάνουμε διακοπές
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (6/8/2020)
- Μερικά από τα απίστευτα πράγματα που επαναφέρουν την ψυχική σου ηρεμία
- Ο Γιώργος Σατσίδης επιστρέφει στην ελληνική τηλεόραση σε ρόλο- έκπληξη!
- Βηρυτός: Αυξάνεται ο αριθμός των νεκρών | Τα έγγραφα που αγνοήθηκαν
- Κόκκινα σημάδια στο δέρμα: Τι είναι και από τι προκαλούνται;
- Ο Άρον Βίντερ αναλύει το Champions League αποκλειστικά στον ΟΠΑΠ
- Το πιο δροσιστικό κοκτέιλ του Καλοκαιριού έχει άρωμα καρπούζι!
- Ο σκύλος σου στεναχωριέται μαζί σου!
- Τυχερό εις διπλούν το πρακτορείο ΟΠΑΠ που έδωσε 7,7 εκατ. ευρώ στο ΤΖΟΚΕΡ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- 6 Αυγούστου γιορτή Σωτήρος- Εορτολόγιο : Ποιοι γιορτάζουν σήμερα- Μεταμόρφωση Σωτήρος
- ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ: Η μετατροπή της Αγιάς Σοφιάς σε τέμενος ήταν μία εντελώς περιττή ενέργεια
- Λίβανος: 137 νεκροί, 5.000 τραυματίες, 300.000 άστεγοι
- Τρία απίθανα γατάκια είναι οι… DJ’s του μέλλοντος! (vid)
- Σύλληψη για ναρκωτικά δισκία στα Τρίκαλα
- Δείτε πώς θα φορολογηθούν τα αναδρομικά
- Προβλήματα στη Μακεδονία από την κακοκαιρία – Σε επιφυλακή οι αρχές
- Που χτυπά η κακοκαιρία Θάλεια: ΕΜΥ Έκτακτο δελτίο καιρού, πρόγνωση- Μεταμόρφωση Σωτήρος
- Χαλκιδική: Ακυρώνεται το Φεστιβάλ Κασσάνδρας λόγω κοροναϊού
- Saab prepares GlobalEye bid for South Korea
