Γνωρίζοντας τους δύο εαυτούς που κατοικούν μέσα μας: Εσύ επιλέγεις ποιος θα κερδίσει στη μεταξύ τους μάχη
Πώς να πετύχω στη ζωή μου; Μια ερώτηση που ψάχνουν πολλοί άνθρωποι. Δεν μας αρέσει η ζωή μας όπως έχει τραβήξει. Θέλουμε αλλαγή, θέλουμε αποτελέσματα, θέλουμε να δούμε τι θα γίνει αν δεν τα παρατήσουμε. Θέλουμε να μας κάνουμε περήφανους και να είμαστε σαν όλους αυτούς που βλέπουμε στα sites, περιοδικά και τα social media. Η αλήθεια είναι ότι όλοι έχουμε μέσα μας δύο εαυτούς. Ο ένας είναι εκείνος που μας βοηθά να τα καταφέρουμε και ο άλλος είναι εκείνος που μας κάνει να τα παρατήσουμε
Πριν από όλα, καλό είναι να κάνεις συγκεκριμένο τι σημαίνει για σένα η επιτυχία. Πώς ορίζεις την επιτυχία και τι πρέπει να κάνεις για να θεωρείς τον εαυτό σου πετυχημένο. Η επιτυχία δεν είναι κάτι σταθερό όπως το νερό που ορίζεται με δύο μόρια Η και ένα μόριο Ο. Για μια μαμά επιτυχία ίσως είναι να μεγαλώσει σωστούς και υγιής ψυχικά και σωματικά ανθρώπους. Για έναν επιχειρηματία ίσως είναι να βγάλει στην αγορά ένα προϊόν που θα βοηθήσει τους ανθρώπους. Για έναν δάσκαλο ή έναν καθηγητή, το να βγάλει στην κοινωνία χρήσιμους ανθρώπους μεγαλωμένους με αξίες.
Ορίζουμε την επιτυχία και της δίνουμε το όνομα που ταιριάζει σε μας και τη ζωή μας. Τι λαχταρά η δική σου ψυχή. Ποιος είναι ο ευσεβής σου πόθος για τη ζωή σου; Ποιο είναι το απώτερό σου; Ποιος είναι ο σκοπός που κινητοποιεί κάθε δράση σου;
Οι δύο εαυτοί που κατοικούν μέσα μουΜέσα μας κατοικούν δύο άνθρωποι. Ο χαμένος και ο νικητής. Τους ξέρεις και τους δύο. Τους έχεις κοιτάξει κατάματα πολλές φορές στην ζωή σου. Παλεύουν ο ένας με τον άλλον, ποιος θα καταφέρει από τους δύο να σε κάνει δικό του.
Ο Χαμένος είναι εκείνος που αγαπάει τον καναπέ, τα γλυκά, το junk food, το netflix, τα social media, την τηλεόραση. Όλα αυτά που καθώς τα σκεφτόμαστε εκκρίνονται ορμόνες απόλαυσης, όπως η ντοπαμίνη για παράδειγμα. (Η ντοπαμίνη βέβαια ενεργοποιείται και με άλλους τρόπους το θέμα όμως είναι χρειάζεται πίεση για να τους κάνουμε).
Τον ξέρουμε όλοι αυτόν τον εαυτό μας. Είναι μέσα μας και συχνά του δίνουμε τα κλειδιά και τον αφήνουμε να κάνει εκείνος κουμάντο. Έχουμε τόσο κουραστεί από όλα και λέμε: «ας ξεκουραστώ για λίγο, το χρειάζομαι», όμως αυτό δυστυχώς αντί να είναι για λίγο μας παρασύρει σε έναν φαύλο κύκλο απογοητεύσεων και αποτυχιών.
Ο Νικητής που κατοικεί μέσα σου, από την άλλη, είναι εκείνος που προσπαθεί, που δεν τα παρατά. Που προτιμά αν και με δυσκολία, να πάει γυμναστήριο αντί να κάτσει στον καναπέ, να διαβάσει ένα βιβλίο αντί να δει σειρά στο netflix, να φάει φρουτοσαλάτα αντί για μια πλάκα σοκολάτα, να δουλέψει στο side hustle του, αντί να χαζεύει τις ζωές των άλλων στα social media.
Ο νικητής αγαπά και εκείνος τις απολαύσεις όπως όλοι μας. Όλες αυτές οι επιλογές που κάνει προφανώς είναι μια πάλη με τον εαυτό του. Το μυαλό του, του λέει ότι θα προκαλέσει πόνο και τον παρακαλάει μην το κάνει, του φωνάζει σαν τις σειρήνες: «κάτσε στην ησυχία σου, θα προκαλέσει πόνο». Ο νικητής όμως δεν ακούει τις σειρήνες και τελικά διαλέγει τον δύσκολο δρόμο.
PexelsΟ δρόμος ο λιγότερο δοκιμασμένοςΟ Νικητής δεν είναι κανένα σπάνιο φαινόμενο. Δεν έχει την στόφα του πρωταθλητή. Δεν αναφέρομαι σε αυτούς τους ανθρώπους σε ετούτο εδώ το κείμενο. Εκείνοι οι άνθρωποι ανήκουν σε μια άλλη κατηγορία εντελώς δική τους. Είναι ένας απλός καθημερινός άνθρωπος, όπως είμαι εγώ και εσύ, που τελικά μετράει ως το 5 και κερδίζει τη μάχη ανάμεσα σε αυτόν και τον χαμένο.
Δεν θα είναι πάντα τόσο δύσκολο. Δεν θα γίνεται πάντα αυτή η μάχη μέσα σου. Όταν το «δύσκολο», γίνει μέρος της καθημερινότητάς σου, τότε θα είναι αυτό ο αυτόματος μηχανισμός που θα διαλέγεις χωρίς σκέψη. Χωρίς μέτρημα. Το θέμα είναι να γίνει συνήθεια.
Νικητής VS ΧαμένοςΌταν τα βάλεις στη ζυγαριά και αποφασίσεις ποιος άνθρωπος θέλεις να είσαι τότε όλη σου η ζωή, το lifestyle σου, οι επιλογές σου θα πηγαίνουν προς εκείνη την κατεύθυνση. Ο νικητής δεν είναι νικητής ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους. Δεν βάζω καν το κομμάτι του ανταγωνισμού στο τραπέζι. Είναι ο νικητής ανάμεσα στον εαυτό του εκείνον που κερδίζει και εκείνον που χάνει. Τόσο απλά. Ποιος εαυτός σου θα κερδίσει είναι κάτι που θα αποφασίσεις εσύ και κανένας άλλος. Ο εαυτός που θα ταΐσεις, ο εαυτός που θα δυναμώσεις.
Με σεβασμό και ακούντας πάντα τις ανάγκες μας. Δεν καταπιέζουμε ποτέ τον εαυτό μας πάνω από τις δυνάμεις του, κάνουμε δράσεις που είναι λειτουργικές για εμάς. Σκοπός δεν είναι να μας κουράσουμε, αυτή είναι σίγουρη συνταγή για να βγει νικητής για άλλη μια φορά ο χαμένος εαυτός μας.
Το σύστημα που κερδίζει! Πώς θα πετύχεις εγγυημένα τους στόχους σου;
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Γνωρίζοντας τους δύο εαυτούς που κατοικούν μέσα μας: Εσύ επιλέγεις ποιος θα κερδίσει στη μεταξύ τους μάχη εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Εξέλιξη – «σοκ» για τη 12χρονη: Διαψεύδει τον Θεοδωρικάκο ο όμιλος Μαρινάκη; Ήξερε ο Μίχος ότι παρακολουθείτο;
- Σοκ από Έλληνα γιατρό: Ποια η επαναστατική θεραπεία για τον καρκίνο. Πόσο κοστίζει, θρίαμβος
- Κώστας Δόξας: Μηνύματα, ημερολόγια και καταγγελίες για ενδοοικογενειακή βία στη δίκη για το διαζύγιο του τραγουδιστή
- Φαίη Σκορδά: «Κάλεσα την αστυνομία» – Το άγνωστο περιστατικό έξω από το σπίτι της
- 4 ΑΝΔΡΕΣ! Στην ανακρίτρια τα νέα εντάλματα σύλληψης...
- Ιωάννινα: Βρέθηκε η 14χρονη που εξαφανίστηκε στις 7 Οκτωβρίου
- Πέθανε ο ηθοποιός Ρόμπι Κόλτρεϊν – Πρωταγωνιστής του Χάρι Πότερ
- Εσωτερική απειλή για τη χώρα μας
- Δημοτική δαπάνη η κηδεία του αλέξανδρου νικολαΐδη
- Γνωρίζοντας τους δύο εαυτούς που κατοικούν μέσα μας: Εσύ επιλέγεις ποιος θα κερδίσει στη μεταξύ τους μάχη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Γνωρίζοντας τους δύο εαυτούς που κατοικούν μέσα μας: Εσύ επιλέγεις ποιος θα κερδίσει στη μεταξύ τους μάχη
- 5 ποιήματα, ύμνοι για την αγάπη. Όταν τα λόγια είναι φτωχά να εκφράσουν όσα νιώθουμε
- Η ανατριχιαστική στιγμή που ο Αλέξανδρος Νικολαΐδης μας έδωσε έμπνευση με τον τρόπο που αποχαιρέτησε αυτό τον κόσμο
- «Her Majesty the Queen»: Το -χωρίς εικόνα- καθηλωτικό εξώφυλλο της Vogue τιμά τη βασίλισσα Ελισάβετ –Τι συμβολίζει το μωβ χρώμα;
- Αλέξανδρος Νικολαΐδης: Η σπουδαία αθλητική του καριέρα και οι διακρίσεις του
- Τραγανά μπισκότα μήλου που δε γίνεται να μη λατρέψει το παιδί σου!
- «Maestro»: Η επιστροφή του Χριστόφορου Παπακαλιάτη έβαλε φωτιά σε Twitter και τηλεθέαση – Όσα αποκάλυψε ο δημιουργός για τα επόμενα επεισόδια
- Τι είναι το σπάνιο καρκίνωμα NUT με το οποίο πάλεψε για 2 χρόνια ο Ολυμπιονίκης Αλέξανδρος Νικολαΐδης;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σταύρος σαράφης: συγκίνηση στο τελευταίο αντίο
- Μητσοτάκης σε συνταξιούχους: οι αυξήσεις θα καλύψουν 2,5 εκατ. πολίτες
- «Ενώπιος Ενωπίω» με τον Νίκο Χατζηνικολάου από την Κυριακή 23 Οκτωβρίου και κάθε Κυριακή στις 00:30
- Κορονοϊός – ρινικό εμβόλιο: απογοήτευση από τις κλινικές δοκιμές
- Γκάρι Λίνεκερ: «Ξέρω δύο γκέι ποδοσφαιριστές, θα ήταν υπέροχο να το πουν πριν από το Μουντιάλ»
- Δημοτική δαπάνη η κηδεία του αλέξανδρου νικολαΐδη
- Εξέλιξη – «σοκ» για τη 12χρονη: Διαψεύδει τον Θεοδωρικάκο ο όμιλος Μαρινάκη; Ήξερε ο Μίχος ότι παρακολουθείτο;
- «Κτήνος, παιδεραστή! Θα σε θάψω!» – Τα μηνύματα της μάνας της 12χρονης με τον Μίχο