Η καλύτερη συμβουλή που θα λάβεις ως αγχωμένος νέος γονιός

20:41 31/8/2021 - Πηγή: iPop

Πριν γεννήσεις και ονομάσεις τον εαυτό σου ως μια αγχωμένη νέα μανούλα, πιθανώς να ήσουν και μια αγχωμένη έγκυος γυναίκα. Πριν απ’ αυτό, ίσως ήσουν μια αγχωμένη γυναίκα που προσπαθούσε να κάνει τα όνειρά της πραγματικότητα. Σίγουρα προσπάθησες να αντιμετωπίσεις το άγχος σου και την ψυχαναγκαστική ανάγκη σου να ξέρεις και να ελέγχεις το μέλλον. Πολλοί λένε ότι δεν υπάρχει θεραπεία για το άγχος, ωστόσο, είναι διαθέσιμα τόσα πολλά “εργαλεία” που μπορείς να βάλεις στην εργαλειοθήκη σου για να το διαχειρίζεσαι. Το άγχος του γονιού

είναι ένα άγχος που θέλει προσεκτική διαχείριση για να παραμείνει σ’ ένα υγιές επίπεδο και να μην επηρεάσει στη συνέχεια αρνητικά την ζωή του παιδιού.

Τώρα που είναι δουλειά σου να προσέχεις έναν άνθρωπο 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα, 365 ημέρες τον χρόνο, ανακαλύπτεις πηγές άγχους που δεν είχες πριν. Το χρώμα απ’ τα κακά του, το πώς να μάθει να τρώει, τι μπορεί να λέει με το κλάμα του… Αυτά είναι μόνο μερικά από τα πολλά, πολλά θέματα που σου προκαλούν άγχος ως γονιός. Πολλοί αισθάνονται ότι είναι φυσιολογικές αυτές οι ανησυχίες κι άλλοι φοβούνται ότι οδηγούνται σ’ ένα ένστικτο πανικού γύρω απ’ την υγεία του μωρού.

Μητρικό άγχος: Πώς επηρεάζει τη μοναδική σχέση μητέρας- παιδιού

Σε κάθε περίπτωση, το άγχος του γονιού είναι ένα σοβαρό ζήτημα και δεν πρέπει να το αγνοήσεις. Γι’ αυτό άκου τη συμβουλή της Meghan, μιας νοσοκόμας απ’ την Αμερική.

©Unsplash/Zach Lucero

Κοίτα το μωρό σου. Και θα μάθεις εάν είναι καλά. Πολλές φορές μπορεί να ψάχνεις για σημάδια που θα επιβεβαιώσουν το άγχος σου ότι κάτι δεν πάει καλά. Αλλά έτσι μπορεί να χάσεις την μπάλα και να μην μπορείς να δεις καθαρά. Η μοναδική συμβουλή, λοιπόν, που δίνει η Meghan στις νέες μητέρες που ανησυχούν συνέχεια για την υγεία του μωρού τους είναι να κοιτούν το μωρό τους.

Κι αυτό ισχύει και εάν βιώνεις παρόμοια άγχη ενώ μεγαλώνει το παιδί. Η διαίσθηση της μητέρας υπάρχει και δεν είναι μύθος. Παρατηρώντας με καθαρό μυαλό το μωρό ή το παιδί σου, θα ξέρεις εάν είναι όλα καλά. Αρκεί να το κάνεις με καθαρό, κι όχι με θολωμένο μυαλό.

Η ψυχολογία της νέας μαμάς: «Περιμένοντας το πρώτο μου παιδί»

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News.

Το άρθρο Η καλύτερη συμβουλή που θα λάβεις ως αγχωμένος νέος γονιός εμφανίζεται στο iPop.