Ήξερες ότι το γάλα αυξάνει την λειτουργία του εγκεφάλου σου;

18:31 9/11/2014 - Πηγή: iPop

Θυμάσαι που η μαμά σου όταν ήσουν μικρός-η σε κυνηγούσε με ένα ποτήρι γάλα στο χέρι; Σου έλεγε ότι αν το πιεις θα ψηλώσεις και θα έχεις γερά κόκκαλα; Και εσύ φυσικά επειδή άκουγες την μαμά σου (εδώ που τα λέμε ήσουν και λίγο μαμάκιας) το έπινες. Καλά έκανες βέβαια γιατί το γάλα εκτός από το να βοηθά τα κόκκαλα σου και κάνει το μεταβολισμό σου να δουλεύει ρολόι και αυξάνει την λειτουργία του εγκεφάλου σου. Σε κάνει να σκέφτεσαι πιο γρήγορα και να παίρνεις τις σωστές αποφάσεις.

Πώς, όμως, το γάλα αυξάνει την λειτουργία του εγκεφάλου;

Το γάλα περιέχει πολλά θρεπτικά στοιχεία. Εκτός των άλλων

πιο γνωστών του στοιχείων (ασβέστιο, μαγνήσιο κτλ) αποτελεί μία πλούσια πηγή Β12 για τον οργανισμό η οποία είναι μία πρωτεΐνη που έχει ως κύριο ρόλο της την διατήρηση των γνωστικών ικανοτήτων του ατόμου, αυξάνει την λειτουργιά του εγκεφάλου και εμποδίζει παράλληλα την έλευση του Alzheimer.

Συμβουλή!

Όσα χρόνια και να πέρασαν από τότε που φώναζε η μαμά σου, μην ξεχνάς να πίνεις ένα ποτήρι γάλα κάθε μέρα για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου. Με αυτόν τον τρόπο θα δεις το πρόσωπό σου να λάμπει και, όπως σου είπαμε και πριν, θα αυξήσεις την λειτουργία τους εγκεφάλου σου.

The post Ήξερες ότι το γάλα αυξάνει την λειτουργία του εγκεφάλου σου; appeared first on iPop.