Κόλπα που δεν πιστεύεις ότι θα σε βοηθήσουν να ελέγξεις το βάρος σου
17:31 11/5/2016
- Πηγή: iPop
Μην νομίζεις πως το ελέγξεις το βάρος ευθύνεται αποκλειστικά στο να μην τρως πολύ ή να γυμνάζεσαι. Πίστεψε μας υπάρχουν και άλλα πολλά θέματα τα οποία το επηρεάζουν και δεν σου πηγαίνουν καν στο μυαλό.
Εμείς, λοιπόν, βρήκαμε μερικά και τώρα που έρχεται καλοκαίρι σου τα παρουσιάζουμε.
Κράτησε, λοιπόν, σημειώσεις…
Πράγματα τα οποία θα σε βοηθήσουν να ελέγξεις το βάρος σου:Μην αμελείς τον ύπνο σου: Αν δεν κοιμάσαι όσες ώρες πρέπει τότε είναι απολύτως φυσιολογικό να πεινάς περισσότερο. Αν θες,Χαλάρωσε: Το άγχος σαφώς επηρεάζει τη δύναμη της θέλησης την οποία χρειάζεσαι για να καταφέρεις να ελέγξεις την όρεξη σου. Παράλληλα, ανεβάζει και τα επίπεδα της κορτιζόλης.
Πρέπει να έχεις χόμπι: Αν έχεις πράγματα να ασχολείσαι τότε σίγουρα δεν θα πεινάς πολύ. Το μυαλό σου θα ξεχνιέται και δεν θα σκέφτεσαι μόνο το φαγητό, όπως γίνεται τώρα.
The post Κόλπα που δεν πιστεύεις ότι θα σε βοηθήσουν να ελέγξεις το βάρος σου appeared first on iPop.
Keywords
καλοκαιρι, θες, επηρεάζει, ipop, ipop, προγραμμα, αγχος, ασχολεισαι, φαγητο, γινεται, δυναμη, επηρεάζει, ερχεται, υπνο, θες, μυαλο, σιγουρα, σκεφτεσαι, ωρες, κοιμασαι, θεματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- "Χώρισαν γιατί την έδερνε" - ΧΩΡΙΣΜΟΣ βόμβα στην ελληνική showbiz
- Άρση ασυλίας πέντε βουλευτών
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Πόσα λεφτά παίρνει ο Πέτρος Κωστόπουλος από τον Alpha;
- Απο τους πιο πλουσιους της βουλης ο τσακαλωτος
- O μιχαλολιακος εδωσε στη δημοσιοτητα το εκκαθαριστικο του για να απαντησει σε οσους τον αποκαλουν "πλουσιοτερο πολιτικο αρχηγο"
- Τεστ γνώσεων για λίγους – Μόνο το 6% των ενηλίκων μπορεί να το περάσει
- Ο «μικρός Μπεν» ζει, λέγεται Ανδρέας και τον φροντίζει κάποιος Νίκος -Τι αποκαλύπτει η μητέρα του [βίντεο]
- Η ανακοίνωση των δημοσιογράφων και τεχνικών του MEGA
- Ποιος… γλύφτης Υπουργός αποκαλεί τον Τσίπρα «αδερφέ μου»
- «Φιλάκια» στο Σουλτάνο απ’ το Κρεμλίνο! Οι Ρώσοι ανατίναξαν παράνομο τζαμί που ήταν γεμάτο εκρηκτικά! Συλλάβανε πάνω από 53 μουσουλμάνους! (ΒΙΝΤΕΟ)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Άρση ασυλίας πέντε βουλευτών
- Πρόσφυγες από την Ελλάδα στη Σλοβενία
- Κόλπα που δεν πιστεύεις ότι θα σε βοηθήσουν να ελέγξεις το βάρος σου
- Το Google γίνεται μαύρο
- Εγκρίθηκε βελτιωμένο νομικό πλαίσιο για την Europol- Τι δήλωσε ο Αβραμόπουλος;
- Σοκάρουν τα κέρδη της διεθνούς εγκληματικής οργάνωσης που εξαπατούσε επενδυτές
- Τελευταία Νέα iPop
- Κόλπα που δεν πιστεύεις ότι θα σε βοηθήσουν να ελέγξεις το βάρος σου
- Το Google γίνεται μαύρο
- Εγκρίθηκε βελτιωμένο νομικό πλαίσιο για την Europol- Τι δήλωσε ο Αβραμόπουλος;
- Άρση ασυλίας πέντε βουλευτών
- Πρόσφυγες από την Ελλάδα στη Σλοβενία
- Σοκάρουν τα κέρδη της διεθνούς εγκληματικής οργάνωσης που εξαπατούσε επενδυτές
- Μάχη Βγενόπουλου- Θάνου- Ξεκίνησαν οι μηνύσεις
- Μια παλιά κιθάρα μπορεί να γίνει ακόμα και βοηθητικό τραπεζάκι
- Σοκάρουν τα κέρδη της διεθνής εγκληματικής οργάνωσης που εξαπατούσε επενδυτές
- Σοκάρουν τα κέρδη της διεθνής εγκληματική οργάνωση που εξαπατούσε επενδυτές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σε απόγνωση οι καπνοκαλλιεργητές
- Έρχεται το Sunset Boulevard στην Ελλάδα;
- Πορτογαλία: Αύξηση της ανεργίας στο 12,4%...
- 40 πρόσφυγες "ύποπτους" για συμμετοχή στο ISIS ερευνά η γερμανική αστυνομία
- Η NASA ανακάλυψε 1.284 εξωπλανήτες
- Ποια είναι η καλύτερη παραλία στην Ελλάδα για selfies;
- Τυφλό χτύπημα σε ινστιτούτο καλλονής με θύματα μέλλουσες νύφες
- Νέα στάση εργασίας την Πέμπτη στο MEGA
- Δεν αποκλείει την κατάθεση αγωγής για ρατσιστική συμπεριφορά η γυναίκα με τον σκύλο-οδηγό
