Μικρά tips για να σταματήσεις τη σπατάλη του φαγητού

13:41 8/3/2020 - Πηγή: iPop

Πολλές φορές αναγκάζεσαι να πετάς φαγητό και φυσικά στεναχωριέσαι πολύ, γιατί σκέφτεσαι πως υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν τη δυνατότητα να αγοράσουν ούτε τα απαραίτητα. Είναι κρίμα, λοιπόν, να το κάνεις! Πρέπει να σταματήσεις άμεσα την σπατάλη του φαγητού και μπορείς να το πετύχεις αν ακολουθήσεις τις συμβουλές μας.

Κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο που διαχειρίζεσαι το φαγητό, θα δεις ότι θα μειωθεί η σπατάλη και θα νιώθεις καλύτερα, ενώ δεν θα πετάς ποσότητες.

Ποια είναι τα μικρά tips για να σταματήσεις τη σπατάλη του φαγητού;Τσέκαρε

τις ημερομηνίες

Όταν πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ να αγοράσεις τα απαραίτητα έλεγξε προσεκτικά τις ημερομηνίες! Μην πάρεις τα γιαουρτάκια που λήγουν σε μια εβδομάδα αλλά, αυτά που λήγουν σε τρεις (και συνήθως είναι πίσω κρυμμένα από αυτά που λήγουν νωρίτερα).

Monika Grabkowska/ UnsplashΚοίτα συχνά το ψυγείο σου αν λειτουργεί καλά και αν είναι στη σωστή θερμοκρασία

Μπορεί προχτές να ανέβασες λίγο τη  θερμοκρασία του ψυγείου σου για να σφίξει και να κρυώσει πιο γρήγορα το γλυκό που έφτιαξες και να το ξέχασες. Η πολύ χαμηλή θερμοκρασία θα κάνει τα φρούτα σου και τα λαχανικά σου να παγώσουν και θα αναγκαστείς να τα πετάξεις.

Μην αγοράζεις μεγάλες ποσότητες

Ειδικά αν μένεις μόνος-η και δεν έχεις οικογένεια είναι καλύτερα να πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ συχνότερα από το να αγοράζεις πολλά πράγματα που δεν τρως και να τα πετάς.

Τοποθέτησε σωστά τα τρόφιμα σου

Βάλε πιο πίσω στο ψυγείο όσα λήγουν σε περισσότερες μέρες και φέρε πιο μπροστά όσα πρέπει να καταναλώσεις γρήγορα.

Κάνε μάσκες και λίπασμα τα φρούτα ή τα λαχανικά που κοντεύουν να χαλάσουν

Έχεις για παράδειγμα μια πολύ γινομένη σχεδόν χαλασμένη μπανάνα που είναι για πέταμα. Όχι … μην το κάνεις. Βάλε τη στο μπλέντερ για να φτιάξεις μια φυσική μάσκα προσώπου και τη φλούδα κάνε την πολτό και ρίξε τη στα φυτά σου ή χρησιμοποίησε τη για να καθαρίσεις τα παπούτσια σου.

Δες ακόμα:

Φαγητά που βλάπτουν την υγεία αν δεν τα καταναλώσεις τη σωστή ώρα!

Το άρθρο Μικρά tips για να σταματήσεις τη σπατάλη του φαγητού εμφανίζεται στο iPop.