Μήπως πάσχεις κι εσύ από «fobo» και δεν το γνωρίζεις;

17:11 18/12/2019 - Πηγή: iPop

Καθημερινά κάνουμε πολλές επιλογές και παίρνουμε πολλές αποφάσεις, περισσότερο ή λιγότερο σοβαρές. Ο φόβος για τις αποφάσεις είναι υπαρκτός καθώς ποτέ δεν ξέρεις αν πήρες και τη σωστή. 

Οι αποφάσεις μπορεί να είναι απλές, όπως να φας πίτσα ή γύρο αλλά και πιο σοβαρές, όπως το να μπεις σε αυτή τη δουλειά ή όχι. Ο φόβος για τις αποφάσεις που παίρνεις υπάρχει βαθιά μέσα σου. Και η αλήθεια είναι πως στις μέρες μας η κατάσταση γίνεται λιγάκι πιο δύσκολη.

Ποια ταινία

να διαλέξεις ανάμεσα στις 5863 που υπάρχουν και ποιο ρόφημα να πιεις ανάμεσα στα 80.000 διαφορετικά που θα βρεις στα Starbucks; Οι επιλογές είναι πολλές κι εσύ καλείσαι να κάνεις τη σωστή.

Αν είναι γενικά αναποφάσιστος μπορεί να πάσχεις κι από το Fobo. Τι είναι αυτό; Fear of better options. Ο φόβος, το άγχος που σε κυριεύει ότι θα μπορούσες να είχες κάνει μια καλύτερη επιλογή.

Αν υποφέρεις από Fobo τότε είναι πιθανό οι πολλές διαφορετικές πιθανότητες να σε κατακλύζουν ακόμη κι αν το αποτέλεσμά τους δεν είναι εγγυημένο, σκέφτεσαι μήπως θα ήταν καλύτερο να είχες κάνει μια άλλη επιλογή. Επίσης, μπορεί να αθετείς μια υπόσχεση ή να αλλάζεις μια απόφαση ή να την ακυρώνεις.

Δεν πρόκειται για μια νέα συμπεριφορά, όπως αναλύουν και οι ειδικοί αλλά για μια αντανάκλαση της ανθρωπότητάς μας να θέλεις πάντα το καλύτερο.

Και είναι πιο πιθανό αυτός ο φόβος, αυτό το άγχος να υπάρχει στους περισσότερο προνομιούχους. Για σκέψου το λιγάκι… Όσο πιο πλούσιος είσαι, για παράδειγμα, τόση περισσότερη δύναμη έχεις και τόσες περισσότερες επιλογές. Και τότε ξεκινάς να νιώθεις αυτό το συναίσθημα. Υπερφορτώνεσαι με πράγματα και επιλογές και τελικά δεν ξέρεις ποια είναι η σωστή.

Οι έρευνες δείχνουν πως τελικά καταλήγουμε λιγότερο ικανοποιημένοι από την απόφασή μας ενώ όταν σκέφτεσαι και εξετάζεις όλες αυτές τις διαφορετικές επιλογές στην καθημερινότητά σου, τότε αυτό σε εξαντλεί.

Απ’ την άλλη μεριά, όσοι έχουν λιγότερες επιλογές είναι πιο πιθανό να παραμείνουν πιο ικανοποιημένοι από την απόφασή τους. Γιατί τότε η απόφαση είναι πιο εύκολο να παρθεί χωρίς να χρειάζεται να συγκρίνεις πολλές και διαφορετικές επιλογές.

Και το «fobo» συνδέεται και με τον φόβο να αφήσεις κάτι πίσω σου. Γιατί όταν κάνεις μια επιλογή, τότε αναγκαστικά αφήνεις κάτι άλλο. Πολλές φορές, λοιπόν, καταλήγεις να μην παίρνεις καμία απόφαση και αν αφήνεις ανοικτές όλες τις επιλογές. Κι αυτό μπορεί να είναι εξίσου εξαντλητικό.

Προσπάθησε να είσαι πιο αποφασιστικός για να καταπολεμήσεις αυτό το συναίσθημα. Και λάθη θα γίνουν και λάθος αποφάσεις θα πάρεις. Όλα είναι μέσα στο παιχνίδι!

Διαβάστε επίσης:

Πώς να παίρνεις σωστές αποφάσεις χωρίς να βασανίζεις το μυαλό σου

Το άρθρο Μήπως πάσχεις κι εσύ από «fobo» και δεν το γνωρίζεις; εμφανίζεται στο iPop.