Να είσαι αυθεντικός! Να είσαι ο εαυτός σου!

12:59 12/7/2020 - Πηγή: iPop

Τι σημαίνει άραγε στ’ αλήθεια να είσαι αυθεντικός; Ακούς φαντάζομαι συνέχεια την έκφραση να είσαι ο εαυτός σου. Πολλές φορές ξεχνάμε ότι κάποιοι ακόμα ψάχνουμε τι σημαίνει να είσαι ο εαυτός σου. Είμαι εδώ για να σου πω ότι δεν πειράζει αν δεν είσαι ακόμα σίγουρος για την ταυτότητα σου, για το ποιος είσαι, ποιες είναι οι επιθυμίες σου, τι σου αρέσει και τι όχι!

Να είσαι αυθεντικός σημαίνει

να είσαι ο εαυτός σου

Είναι δύσκολο να μετρήσουμε την αυθεντικότητα. Αν είχε έστω μία κλίμακα και ξέραμε ότι εγώ, για παράδειγμα, έχω αυθεντικότητα 4/10 θα ήξερα ότι έχω να καλύψω ακόμα 6/10. Δυστυχώς το να είσαι αυθεντικός δεν έρχεται με οδηγίες.. Τι σημαίνει να είσαι ο εαυτός σου; Σημαίνει να μπορείς να εκφράζεις τη γνώμη σου ανοιχτά χωρίς να πειράζει γιατί αυτός είσαι εσύ και δε χρειάζεται να πειράζει κανένα. Αν σ’ αρέσει το μπλε αντί για το ροζ αυτή είναι μία δική σου προτίμηση, του εαυτού σου. Αν προτιμάς το να βγεις για καφέ αντί για ποτό αυτό πάλι είναι προτίμηση της διασκέδασης του εαυτού σου.

Πώς ορίζεται η αυθεντικότητα

Το 2000 οι Michael Kernis και Brian Goldman προσπάθησαν να ορίσουν την αυθεντικότητα. Σύμφωνα με αυτά που είπαν, λοιπόν, αυθεντικότητα είναι η ευαισθητοποίηση – συναισθηματική νοημοσύνη που έχεις, η αμερόληπτη επεξεργασία που κάνεις όσον αφορά στην πραγματικότητα γύρω σου, η συμπεριφορά σου και ο σχεσιακός προσανατολισμός σου. Με βάση αυτά λοιπόν παρατήρησαν ότι αυτά τα στοιχεία βοηθούν τους ανθρώπους να αποκτήσουν ισχυρή αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση και να μπορούν να λένε ανοιχτά τη γνώμη τους και να είναι έτοιμοι και να την υποστηρίξουν.

Inbound Marketing AgentsΠώς να γίνεις αυθεντικός

Για να γίνεις αυθεντικός το μόνο που χρειάζεσαι είναι χρόνο με τον εαυτό σου. Πρέπει να σε δεις ενδοσκοπικά, να κάνεις μία ειλικρινή συζήτηση με τον εαυτό σου και να βγάλετε κάποια συμπεράσματα. Εδώ, σε προειδοποιώ ότι κάποια από αυτά μπορεί να μη σ’ αρέσουν αλλά θα χρειαστεί με τον καιρό να τα αποδεχθείς αν ισχύουν. Να θυμάσαι κανείς δεν είναι εδώ για να σε κρίνει, αλλά αν εσύ ο ίδιος κάνεις κριτική στον εαυτό σου τότε θα αφήσεις το περιθώριο και στους άλλους να το κάνουν σε σένα.

Το να είσαι αυθεντικός οπότε τελικά σημαίνει όντως να είσαι ο εαυτός σου. Όμως να είσαι ο πραγματικός εαυτός σου, όχι ο εαυτός που έχεις διαμορφώσει για ν’ αρέσεις στους γύρω σου. Να είσαι ο εαυτός σου και θα δεις ότι θα έρθουν γύρω σου άνθρωποι που θα μοιράζονται τις ίδιες ανάγκες με σένα.

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News

Διάβασε ακόμα:

Μάθε να είσαι ο εαυτός σου, γιατί μόνο έτσι θα αποκτήσεις την ευτυχία

Photo: Freepik

Το άρθρο Να είσαι αυθεντικός! Να είσαι ο εαυτός σου! εμφανίζεται στο iPop.