Ο πιο υγιεινός τρόπος να κάνεις πεντανόστιμο ένα oatmeal bowl!
Τα μπολ με βρώμη έχουν γίνει το απόλυτο trend και εμείς χαιρόμαστε γιατί πραγματικά, εάν προσέξεις μερικές λεπτομέρειες, μπορεί να γίνει ένα πολύ υγιεινό και νόστιμο σνακ! Πώς μπορείς, όμως, να κάνεις νόστιμο ένα oatmeal bowl, χωρίς να έχει φλατ γεύση;
Το πίτουρο βρώμης είναι τόσο απλό στη χρήση του και μπορείς να το χρησιμοποιήσεις σε τόσες πολλές διαφορετικές συνταγές. Απλά μερικές φορές, το αποτέλεσμα μπορεί να μην είναι ακριβώς αυτό που περίμενες, ειδικά όσον αφορά τη γεύση.
Τα
10 Ιδέες για γρήγορο πρωινό όταν δεν έχεις χρόνο να το φτιάξεις. Συνταγές που μπορείς να ετοιμάσεις από το προηγούμενο βράδυ
Αλλά ακόμα κι αν δεν θέλεις να περιμένεις όλο το βράδυ, μπορείς να φτιάξεις ένα oatmeal bowl βράζοντας απλά κάποιο υγρό στοιχείο (όπως το αγαπημένο σου γάλα) με τη βρώμη σ’ ένα κατσαρολάκι. Πώς θα αναβαθμίσεις σε κάθε περίπτωση, όμως, τη γεύση;
PixabayΜάθε πώς να κάνεις νόστιμο ένα oatmeal bowlΗ λύση είναι πολύ απλή! Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να καβουρδίσεις λίγο τις νιφάδες βρώμης! Αυτό θα προσθέσει έξτρα γεύση, αλλά και crunchy υφή στο γεύμα σου! Μάλιστα, εάν καβουρδίσεις λίγο παραπάνω τη βρώμη, το meal σου θα αποκτήσει μια “καραμελένια” γεύση, χωρίς να έχεις προσθέσεις κανένα γλυκαντικό!
Η διαδικασία είναι εύκολη. Απλώς ζεσταίνεις ένα τηγάνι (αντικολλητικό) σε μέτρια προς υψηλή θερμοκρασία, ρίχνεις τη βρώμη και την καβουρδίζεις για μερικά λεπτά. Ανακατεύεις συχνά για να μην καεί και παρακολουθείς προσεκτικά το χρώμα της βρώμης: Όταν είναι ελαφρώς καφέ οι νιφάδες κι αποπνέουν ένα άρωμα, τότε είναι έτοιμες! Στη συνέχεια, κάνε την προετοιμασία, όπως θα την έκανες έτσι κι αλλιώς για ένα oatmeal bowl!
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Ο πιο υγιεινός τρόπος να κάνεις πεντανόστιμο ένα oatmeal bowl! εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Απόστολος Γκλέτσος: Βραδινή έξοδος με τη νέα του σύντροφο
- Σεισμός στην Κρήτη: Οι πρώτες εκτιμήσεις του Ευθύμιου Λέκκα – Τι λέει στο enikos.gr
- Φρίκη στη Θεσσαλονίκη: Ο θείος κακοποιούσε τα ανίψια του όταν ήταν 3, 5 και 6 ετών – Πώς συνελήφθη
- Λαμία: Εντοπίστηκε σώος ο 35χρονος που αγνοούταν εδώ και ένα μήνα
- ΣΩΤ. ΛΑΦΑΖΑΝΗΣ! Σκοτώθηκε (σε τροχαίο) ο ιδιοκτήτης του μπαρ «Αρχάγγελος»...
- Καρκίνος: Νέα θεραπεία καταστρέφει τους όγκους ασθενών στα τελικά στάδια
- Φεύγει η “Αθηνά” έρχεται… αγριεμένος ο “Μπάλλος” – Έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ
- Ναι, σταφύλια σκέτα να φάτε – γιατί να μη φάτε;
- Ισχυρός σεισμός 6,2 στην Κρητη
- Reuters: στο στόχαστρο διπλωματών η επιλογή του τσούνη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Ο πιο υγιεινός τρόπος να κάνεις πεντανόστιμο ένα oatmeal bowl!
- Celebrate Your Scars: Η εκπληκτική πρωτοβουλία για την αποκατάσταση της θηλής σε γυναίκες με μαστεκτομή και ο τρόπος που μπορούμε να βοηθήσουμε όλοι μας
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (12/10/2021)
- Λίγες σκέψεις για τα μικρά μας κοριτσάκια
- Ο Tom Daley ζητά να αποκλειστούν κάποιες χώρες από τους Ολυμπιακούς κι εμείς συμφωνούμε την πρότασή του
- Γιορτάζουμε την ημέρα κοριτσιού και ξαναδιαβάζουμε 5 αγαπημένα βιβλία για κορίτσια που θέλουν να αλλάξουν τον κόσμο
- Έμειναν και τα δικά σου παιδιά σπίτι αλλά εσύ έχεις δουλειά; Πάρτο αλλιώς!
- Λίγο μετά το έγκλημα ζητούσε βοήθεια – Το ηχητικό ντοκουμέντο του πιλότου στην αστυνομία
- Η Lilibet και ο Archie μπορούν να κάνουν κάτι που τα ξαδέρφια τους δε θα μπορέσουν να κάνουν ποτέ!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σεισμός ΤΩΡΑ στην Κάρπαθο
- Σεισμός στην Κρήτη – Χουλιάρας στον Realfm 97,8: Δεν υπάρχει σχέση με το Αρκαλοχώρι – Είναι διαφορετικά ρήγματα
- 24 χρόνια πριν: Όταν η Άρτα υποδεχόταν το ιερό λείψανο του Αγίου Μαξίμου του Γραικού
- Αύξηση 30% της ενδοοικογενειακής βίας στην Κύπρο
- Γιώργος Καραγιάννης: Τον Νοέμβριο το Τραμ ξεκινάει δρομολόγια στον Πειραιά
- «ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΛΑΘΟΣ ΣΤΗΝ Β. ΕΥΒΟΙΑ;»
- Νέα τραγωδία στη Μεσόγειο: Πνίγηκαν 15 μετανάστες στα ανοιχτά της Λιβύης
- Κρήτη: Χαμός στο Δημαρχείο Αρχανών – Εξαγριωμένος πολίτης τα έκανε… λαμπόγυαλο!
- Σεισμός στην Κρήτη: Οι πρώτες εκτιμήσεις του Ευθύμιου Λέκκα – Τι λέει στο enikos.gr
- Ισχυρός σεισμός 6,2 στην Κρητη
