Πένες με σπανάκι: Ένα φαγητό πιο υγιεινό απ΄όσο φαντάζεσαι
16:14 30/12/2016
- Πηγή: iPop
Υλικά:Μια συσκευασία πένεςΑλάτιΠιπέρι300γρ σπανάκι2 κουταλιές της σούπας κρέμα τυρίΜια κουταλιά της σούπας γιαούρτιΕλαιόλαδοΕκτέλεση:
Βράζουμε τις πένες για όση ώρα γράφει η συσκευασία και τις σουρώνουμε.
Σ΄ένα τηγάνι τσιγαρίζουμε το σπανάκι.
Πολτοποιούμε το σπανάκι και το βάζουμε ξανά στο τηγάνι στο οποίο προσθέτουμε το τυρί κρέμα και το γιαούρτι.
Ανακατεύουμε καλά, ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι, λίγο ελαιόλαδο και ανακατεύουμε.
Ρίχνουμε και τις πένες στο τηγάνι, ανακατεύουμε και στη συνέχεια σερβίρουμε.
photo:Maple SpiceThe post Πένες με σπανάκι: Ένα φαγητό πιο υγιεινό απ΄όσο φαντάζεσαι appeared first on iPop.
Keywords
φαγητο, σπανακι, photo, ipop, ξανα, ipop, ωρα, ελαιολαδο, αλατι, γιαουρτι, πιπερι, συνεχεια, τηγανι, τυρι, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Επίθεση του Ρωσικού ΥΠΕΞ σε Ομπάμα για τις απελάσεις των διπλωματών
- Πώς να επιβιώσετε από καρδιακή προσβολή όταν είστε μόνοι; Κοινοποιήστε το παντού θα σώσετε ζωές…
- Και νέα παράταση για τα τέλη κυκλοφορίας – Πότε είναι η νέα προθεσμία
- Εορταστικό: Τελευταία ημέρα το Σάββατο
- Το δείπνο Κυριακού - Χατζηνικολάου, η αντίδραση Θέμου...
- Λαμία: Συνέλαβαν τον δολοφόνο της Θώμης; - Τι έγραψε ο ίδιος στο Facebook
- ΣΟΚ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΥΡΙΖΑ ΝΕΑ ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ
- Ποια αυτοκίνητα δεν πληρώνουν ούτε ένα ευρώ σε τέλη κυκλοφορίας
- Νανά Παλαιτσάκη: Ήθελα να αυτοκτονήσω! Είμαι σε κατάσταση σοκ
- Εορταστικό ωράριο 2016: Δείτε μέχρι πότε θα διαρκέσει!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Πένες με σπανάκι: Ένα φαγητό πιο υγιεινό απ΄όσο φαντάζεσαι
- Νέα παράταση για τα τέλη κυκλοφορίας- Μέχρι πότε μπορείτε να τα πληρώσετε;
- Εξασθενούν οι άνεμοι- Αποκαθίστανται οι ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες
- Ο Πούτιν δεν έδωσε «πράσινο φως» για την απέλαση των Αμερικανών διπλωματών
- Εξαφάνιση Έλληνα πρέσβη: Κλιμάκιο της ΕΛ.ΑΣ. μεταβαίνει στη Βραζιλία- Ο ρόλος της συζύγου του πρέσβη
- Πέντε σταθμοί του μετρό ανοιχτοί το βράδυ για τη φιλοξενία αστέγων
- Οι αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό έκαναν το δικό τους Mannequin Challenge! (Video)
- Τουρκία: Η Ολομέλεια της Εθνοσυνέλευσης αποφασίζει για τη συνταγματική αναθεώσηση
- Κοινό μέτωπο Αθήνας- Λευκωσίας για το Κυπριακό. Τι αποφάσισαν Τσίπρας- Αναστασιάδης;
- Τελευταία Νέα iPop
- Πένες με σπανάκι: Ένα φαγητό πιο υγιεινό απ΄όσο φαντάζεσαι
- Εξασθενούν οι άνεμοι- Αποκαθίστανται οι ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες
- Εξαφάνιση Έλληνα πρέσβη: Κλιμάκιο της ΕΛ.ΑΣ. μεταβαίνει στη Βραζιλία- Ο ρόλος της συζύγου του πρέσβη
- Πέντε σταθμοί του μετρό ανοιχτοί το βράδυ για τη φιλοξενία αστέγων
- Κοινό μέτωπο Αθήνας- Λευκωσίας για το Κυπριακό. Τι αποφάσισαν Τσίπρας- Αναστασιάδης;
- Νέα παράταση για τα τέλη κυκλοφορίας- Μέχρι πότε μπορείτε να τα πληρώσετε;
- Τουρκία: Η Ολομέλεια της Εθνοσυνέλευσης αποφασίζει για τη συνταγματική αναθεώσηση
- Ο Πούτιν δεν έδωσε «πράσινο φως» για την απέλαση των Αμερικανών διπλωματών
- Οι αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό έκαναν το δικό τους Mannequin Challenge! (Video)
- Το 2016 ως κανονική ταινία τρόμου! Δείτε το trailer! (Video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Νικήστε λίπη και άλατα εύκολα και οικονομικά
- Λαμία: Συνέλαβαν τον δολοφόνο της Θώμης; - Τι έγραψε ο ίδιος στο Facebook
- Το αποκωδκοποιημένο μήνυμα της Οδύσσειας και τι μπορούμε να διδαχτούμε από αυτό
- ΣΟΚ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΥΡΙΖΑ ΝΕΑ ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ
- Με κριτική «μένουμε Ευρώπη» οι FT...
- H πιο ψηλή γέφυρα στον κόσμο…κόβει την ανάσα! (βίντεο)
- Διεκόπη η κυκλοφορία στην επαρχιακή οδό Αλεποχωρίου
- Ληστεία σε εταιρεία υγρών καυσίμων στον Ασπρόπυργο
- Εντυπωσιακές ΦΩΤΟ από την παγωμένη Λέσβο
