Σολομός αλά ελληνικά! Με φέτα, ντομάτα και ρίγανη
13:07 15/7/2019
- Πηγή: iPop
Είναι Καλοκαίρι και ψάχνεις ανάλαφρες συνταγές, με μεγάλη διατροφική αξία και δροσερή γεύση. Μια απ’ αυτές τις συνταγές είναι εκείνη για σολομό με φέτα, ντομάτα και ρίγανη.
Ο σολομός έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα, το ανοσοποιητικό, την καρδιά και τον εγκέφαλο, ενώ είναι μια απ’ τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
Γι’ αυτό και πρέπει να τον εντάξεις στη διατροφή σου τώρα, ξεκινώντας απ’ αυτή τη συνταγή.
Τι θα χρειαστείς για τον σολομό με φέτα, ντομάτα και ρίγανη;Τα
Για τον σολομό:
1 λεμόνι κομμένο σε λεπτές φέτες1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες4 φιλέτα σολομούΑλατοπίπεροΠώς θα φτιάξεις τον σολομό με φέτα, ντομάτα και ρίγανη;Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά για τα συνοδευτικά και τα βάζουμε στο ψυγείο.Βάζουμε σ’ ένα ταψί τον σολομό μαζί με το λεμόνι και το κρεμμύδι, αφού τον έχουμε αλατοπιπερώσει.Περιχύνουμε με τα συνοδευτικά υλικά που βάλαμε στο ψυγείο.Ψήνουμε για 15- 20 λεπτά, μέχρι να ψηθεί ο σολομός, αλλά να παραμείνει ζουμερός.Απολαμβάνουμε!Photo Credits: delish.comΤο άρθρο Σολομός αλά ελληνικά! Με φέτα, ντομάτα και ρίγανη εμφανίζεται στο iPop.
Keywords
ντοματα, ριγανη, φετα, καλοκαιρι, ipop, αξια, ipop, διατροφη, ψυγειο, ωμεγα, αρθρο, γευση, δερμα, λεμονι, μικρο, συνταγη, ταψι, καρδια, πηγες, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ο Τσακαλώτος στη θέση της Λαγκάρντ; - Ποια άλλα ονόματα ακούγονται για επικεφαλής του ΔΝΤ
- Έρχονται μεγάλες περικοπές στα τηλεοπτικά των ομάδων από την ερτ
- Πανελλήνιες 2019: Πού θα κυμανθούν οι βάσεις σε 100 τμήματα ΑΕΙ – Μέχρι την Τετάρτη η παράταση για τα μηχανογραφικά
- Νίκη Κεραμέως: Ποιο το σκάνδαλο με τον σύζυγό της
- «Ανάσα» για χιλιάδες ιδιοκτήτες ακινήτων – Μείωση του ΕΝΦΙΑ κατά 30% σε τρεις δόσεις
- Δολοφονία Βιολόγου, Κρήτη: «Δέχθηκε άγρια επίθεση από…». Στοιχεία φωτιά για νεκρή
- Φίδι τσίμπησε 16χρονο στην Κωπαίδα
- Ολυμπιακός: Εκπνέει η προθεσμία. Δηλώνει την… Α2
- Ο Ντόντα μιλάει για πρώτη φορά μετά το διαζύγιο με την Αθηνά Ωνάση
- Ν. Κεραμέως: Στην “Ατζέντα” μας το θέμα των ΕΔΙΠ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Σολομός αλά ελληνικά! Με φέτα, ντομάτα και ρίγανη
- «Επιχείρηση της Χρονιάς» o ΟΠΑΠ στα Diamonds of the Greek Economy
- Μεταβίβαση ακινήτων μ’ ένα κλικ από Σεπτέμβρη
- Πόσο ευτυχισμένος μπορεί να είσαι μέσα σ’ ένα γάμο; Οι ειδικοί σου απαντούν!
- «Το δικό μας σινεμά»: Ακόμα να δεις το θεατρικό μιούζικαλ για το οποίο μιλάνε όλοι;
- Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το νέο social media της Google
- Αιμίλιος Χειλάκης- Αθηνά Μαξίμου μιλούν για το σοβαρό πρόβλημα υγείας που τους άλλαξε τη ζωή
- Μην σε ξεγελά ο ήλιος: Ο Αντίνοος είναι εδώ!
- Αυτή είναι η πρώτη γυναίκα αρχηγός της Σχολής Ικάρων
- Ποια επιδόματα θα πάρουμε μέχρι τέλη Ιουλίου;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Camila Cabello – Shawn Mendes: Το βίντεο που μόλις επιβεβαίωσε τη σχέση τους
- Ανανέωση - Αναγγελία Άδειας Διδασκαλίας
- Ολυμπιακός: Έρχονται τα αποκαλυπτήρια της νέας φανέλας. pic
- Τζεφ Μπέζος: Πρώτη δημόσια εμφάνιση με την «εκρηκτική» Λατίνα. pics
- Σε λειτουργία το πρώτο πιλοτικό 5G δίκτυο
- Τεσσαρακονθήμερο μνημόσυνο του μακαριστού Παναγιώτη Λιόρδου στη Μητρόπολη Κορίνθου
- Ν. Κεραμέως: Στην “Ατζέντα” μας το θέμα των ΕΔΙΠ
- O πρώην της Μαίρης Συνατσάκη δημοσίευσε αυτή την απίθανη φωτογραφία της
- Άγιος Λουκάς ο Ιατρός-Περί Ιερέων