Σολομός και πέστο κάνουν τον καλύτερο συνδυασμό!

15:29 3/12/2019 - Πηγή: iPop

Σήμερα φτιάχνουμε σολομό με απλά υλικά που έχεις ήδη στην κουζίνα σου. Μια συνταγή για όλα τα γούστα, καθόλου μπελαλίδικη και πολύ γευστική. Σολομός και πέστο μας κάνουν τον καλύτερο συνδυασμό!

Για αυτή τη συνταγή θα χρειαστείς λιγότερο από 30 λεπτά και θα την κάνεις σε χρόνο dt. Σολομός και πέστο θα σου δώσουν το καλύτερο αποτέλεσμα.

Τι θα χρειαστείς;170 γραμμάρια σολομό2 κολοκυθάκια κομμένα σε φέτεςΛάδι, για γεύσηΠιπέρι, για γεύση10 ντοματίνια, κομμένες στη μέση2 κουταλιές σάλτσα πέστοΠώς θα το φτιάξεις;ΣυνταγήΠροθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς.Σε

ένα ταψί βάζουμε τα κολοκυθάκια κομμένα και τα ψεκάζουμε με λάδι και ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι.Τοποθετούμε το σολομό στο κολοκυθάκι και απλώνουμε την σάλτσα πέστο στην κορυφή του σολομού.Από πάνω βάζουμε τα ντοματίνια.Ψήνουμε για 10 με 12 λεπτά.Και απολαμβάνουμε.

Η διατροφή αξία της συνταγής:

Θερμίδες: 865Λίπη: 68 γραμμάριαΥδατάνθρακες: 21 γραμμάριαΊνες: 7 γραμμάριαΖάχαρη: 12 γραμμάριαΠρωτεΐνες: 44 γραμμάρια

Ο σολομός έχει πολλά θρεπτικά οφέλη για την υγεία μας και τον οργανισμός μας εν γένει, βοηθά στην απώλεια βάρος ενώ κάνει καλό και στο δέρμα μας. Γι΄αυτό είναι απαραίτητος στη διατροφή.

Δες και αυτή τη συνταγή:

Σολομός αλά ελληνικά! Με φέτα, ντομάτα και ρίγανη

Photo: unsplash/Caroline Attwood

Το άρθρο Σολομός και πέστο κάνουν τον καλύτερο συνδυασμό! εμφανίζεται στο iPop.