Τα 7 βήματα για σωστή ρουτίνα ομορφιάς

20:44 13/8/2019 - Πηγή: iPop

Ανεξάρτητα απ’ το πόσο ταλαιπωρημένο είναι το δέρμα σου, εάν ακολουθήσεις μια σωστή ρουτίνα ομορφιάς και δώσεις λίγο χρόνο, θα δεις πραγματικά να βελτιώνεται η επιδερμίδα σου. Η συνέπεια σ’ αυτή τη σωστή ρουτίνα ομορφιάς θα κάνει, όμως, τη διαφορά, γι’ αυτό ακολούθησε πιστά όσα θα διαβάσεις παρακάτω!

Αρχικά, ό,τι προϊόντα και να επιλέξεις να χρησιμοποιείς θα πρέπει να θυμάσαι κάτι σημαντικό: Το δέρμα σου έρχεται καθημερινά αντιμέτωπο με πολλές προκλήσεις, γι’ αυτό μην το επιβαρύνεις περισσότερο με ερεθιστικές και τοξικές, χημικές ουσίες, συνθετικά αρώματα και συντηρητικά, αλλά επίλεγε

πάντα ελαφριά προϊόντα, φιλικά προς το δέρμα με φυσικά συστατικά.

Φυσικά, επειδή η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην υγεία του δέρματός σου, να θυμάσαι ότι τα πολλά γαλακτομικά προϊόντα, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και η πολλή ζάχαρη βλάπτουν την επιδερμίδα σου. Αντιθέτως, τα λαχανικά, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί βοηθούν στο λείο κι απαλό δέρμα.

Τα 7 βήματα για σωστή ρουτίνα ομορφιάςΚαθαρισμός

Ο τακτικός καθαρισμός του προσώπου, συμβάλλει στην απομάκρυνση της βρωμιάς και του περιττού λαδιού της επιδερμίδας. Εάν έχεις δέρμα που ερεθίζεται εύκολα ή πολλά σημάδια, το συστατικό που πρέπει ν’ αναζητήσεις στο προϊόν καθαρισμού που θα επιλέξεις είναι το σαλικυλικό οξύ, το οποίο αποβάλλει την βρωμιά και καταπραϋνει το δέρμα σου.

Καθάριζε το πρόσωπό σου κάθε πρωί και βράδυ πριν πέσεις για ύπνο!

Toner

Τα toners πρέπει να τα εντάξεις οπωσδήποτε στην καθημερινή, σωστή ρουτίνα ομορφιάς σου. Ένα καλό toner κάνει ήπια απολέπιση κι αφήνει πάνω στο δέρμα σου όλα τα απαραίτητα συστατικά, ώστε να θεραπευτεί.

Απολέπιση

Η απολέπιση στο πρόσωπό σου απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, μαζί με τη βρωμιά, τα υπολείμματα μακιγιάζ κι ό,τι άλλο μπορεί να φράξει τους πόρους σου, γι’ αυτό κι είναι πολύ κρίσιμη στη φροντίδα του προσώπου σου. Η συχνότητα της απολέπισης εξαρτάται απ΄τον τύπου του δέρματός σου, αλλά σε κάθε περίπτωση δεν χρειάζονται υπερβολές, αλλά ούτε και να ξεχνιέσαι και να κάνεις απολέπιση μια φορά τον μήνα!

Μάσκα προσώπου

Οι αποτοξινωτικές, μαλακές μάσκες προσώπου συμβάλλουν στην υγεία του δέρματός σου, γι’ αυτό φρόντισε να εφαρμόζεις μάσκα τουλάχιστον 1-2 φορές την εβδομάδα.

Μια μάσκα μένει πάνω στο δέρμα περισσότερο από ένα καθαριστικό, δίνοντας στο δέρμα όλα τα δραστικά συστατικά που χρειάζεται.

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C, ένα αντιοξειδωτικό που στοχεύει στους πόρους και κάνει μίνι- απολέπιση, είναι ιδανική για όλους τους τύπους δέρματος και βοηθά στην υποστήριξη οποιασδήποτε θεραπείας που έχεις επιλέξει για το πρόσωπό σου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί πρωί ή βράδυ!

Ενυδάτωση

Ό,τι τύπο δέρματος κι αν έχεις, πρέπει να φροντίσεις να είναι ενυδατωμένο! Αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα προφανώς θα επιλέξεις άλλη κρέμα από κάποια γυναίκα που έχει ξηρό δέρμα, αλλά η ενυδάτωση σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητη.

Οι κρέμες προσώπου μπορούν να βοηθήσουν στην ισορροπία του δέρματος. Μπορείς να αγοράσεις επίσης κάποια κρέμα με δείκτη προστασίας, ώστε να σε καλύπτει για τις ώρες που ο ήλιος δεν είναι δυνατός, μέχρι να βάλεις το αντηλιακό σου.

Νερό

Ό,τι και να κάνεις, μην ξεχνάς πως το νερό είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχός σου για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα. Το νερό είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση του δέρματός σου, και δεν εννοούμε μόνο να το πίνεις, αλλά και να το εφαρμόζεις στο πρόσωπό σου! Χωρίς το νερό, το δέρμα σου θα φαίνεται μουντό και με ρυτίδες, ενώ πίνοντας αρκετό νερό κάθε μέρα, θα βοηθήσεις το δέρμα σου να φαίνεται λαμπερό και να είναι υγιές!

Photo: Humphrey Muleba/ Unsplash

Το άρθρο Τα 7 βήματα για σωστή ρουτίνα ομορφιάς εμφανίζεται στο iPop.