Θες να πετύχεις την τέλεια λιποδιάλυση; Φάε όλες αυτές τις τροφές
Εδώ και καιρό προσπαθείς να χάσεις βάρος και να πετύχεις την τέλεια λιποδιάλυση για να μπορέσεις να απαλλαγείς από το περιττό λίπος και να αποκτήσεις το τέλειο κορμί. Ξέρουμε ακριβώς τι είναι αυτό που χρειάζεσαι και θα σε βοηθήσουμε να το πετύχεις τρώγοντας και όχι πεινώντας. Τις κατάλληλες τροφές για λιποδιάλυση μπορείς να τις βρεις εύκολα και να τις εντάξεις στη διατροφή σου μ’ έξυπνο τρόπο.
Σημείωση!Αυτές οι τροφές είναι τόσο καλές που θα σε κάνουν να πετύχεις την τέλεια λιποδιάλυση ακόμα και την ώρα που κοιμάσαι αφού ακόμα και όταν ο οργανισμός σου ηρεμεί αυτές συνεχίζουν να δουλεύουν.
ΘαΣτο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν τρία διαφορετικά είδη λίπους: Το λευκό λίπος, το μπεζ λίπος αλλά και το καφέ λίπος.
Το λευκό λίπος είναι αυτό που αποθηκεύει την ενέργεια, το καφέ λίπος είναι αυτό που καταναλώνει την ενέργεια και το μπεζ λίπος είναι αυτό που έχει μια ενδιάμεση λειτουργία. Το ιδανικό, λοιπόν, το κάθε άτομο να έχει όσο το δυνατόν περισσότερο καφέ ή μπεζ λίπος γίνεται στο σώμα και όχι λευκό.
PixabayΠοιες είναι οι τροφές για λιποδιάλυση που πρέπει να εντάξεις στο διαιτολόγιό σου;Σε έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον διαπιστώθηκε ότι οι τροφές που περιέχουν ρεσβερατρόλη, μια ιδιαίτερη αντιοξειδωτική ουσία που βρίσκεται περισσότερο σε μεγάλη ποσότητα στα μούρα αλλά και τα σταφύλια είναι ιδανικές για αυτή την δουλειά, για να κάνουν δηλαδή την τέλεια λιποδιάλυση.
Εκτός από τα μούρα και το σταφύλι μεγάλες ποσότητες ρεσβερατρόλης περιέχονται στο μήλο, στα φιστίκια αλλά και στην μαύρη σοκολάτα.
Η κορυφαία λιποδιαλυτική ουσία μπορεί να καταναλωθεί και σε άλλες, απολαυστικές μορφές! Για παράδειγμα, πίνοντας συγκεκριμένα είδη κρασιού αυξάνεις την πρόσληψη της ουσίας, ενώ εντάσσοντας στο διαιτολόγιό σου λίγο παραπάνω φυστικοβούτυρο, θα καταφέρεις αυτό που θέλεις!
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Θες να πετύχεις την τέλεια λιποδιάλυση; Φάε όλες αυτές τις τροφές εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Α ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΙ 2022 Live: Πλήθη λαού στην Παναγία Παρηγορήτρια- Δακρύζει ακατάπαυστα
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Στο “μικροσκόπιο” το βίντεο από την ουκρανική ενέδρα στα ρωσικά τανκς – Τι αποκαλύπτουν αναλυτές
- Αργεντινή: Άγριο ξύλο από παίκτες σε διαιτητή – Τον έστειλαν στο νοσοκομείο
- Οικονόμου: «Κρεσέντο λαϊκισμού από τον Τσίπρα – Είναι τραγικά ανεπαρκής»
- Πρόστιμο 151.680 ευρώ σε μεγάλη εταιρεία εμπορίας αγροτικών προϊόντων
- Υποχρεωτικές οι αλυσίδες από τον Οκτώβριο σε όλα τα ΙΧ
- Πόλεμος στην ουκρανία: h ρωσία έχει εκτοξεύσει 328 πυραύλους κρουζ
- Το σινιάλο πούτιν για θετικές εξελίξεις εκτόξευσε τις διεθνείς αγορές
- ΕΚΠΑ: E-learning με τίτλο «Διαπολιτισμική Εκπαίδευση: Θεωρητικές και Βιωματικές Προσεγγίσεις»
- MasterChef 6: Έντονες διαφωνίες στην ψηφοφορία – Απόψε η δοκιμασία αποχώρησης [Trailer]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Θες να πετύχεις την τέλεια λιποδιάλυση; Φάε όλες αυτές τις τροφές
- Ο νέος, τραγικός απολογισμός των παιδιών που έχουν σκοτωθεί κατά τη ρωσική εισβολή στην Ουκρανία
- Τι συμβαίνει όταν ένα «Πονηρό Πνεύμα» κι ένα μέντιουμ μπαίνει ανάμεσα σε ένα ζευγάρι;
- Το μπέργκερ σου γίνεται επιτέλους νηστίσιμο με φιλέτο μπακαλιάρου και καραμελωμένα κρεμμύδια!
- Ο Tom Hanks μεταμορφώθηκε σε Geppetto κι εμείς ανυπομονούμε να δούμε το live-action του Πινόκιο! – Η φωτογραφία που μας έκανε να νοσταλγήσουμε τα παιδικά μας χρόνια
- Σακούλες και μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια; Το μυστικό για να τα εξαφανίσεις!
- Το μυστικό για να διατηρήσεις τα αβοκάντο σου φρέσκα για όσο περισσότερο χρόνο γίνεται
- Σπάνιο φαινόμενο! Γεννήθηκαν τρίδυμα με έναν πλακούντα
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (11/03/2022)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Self test στα σχολεία: Πότε θα ξεκινήσει η διανομή σε μαθητές και εκπαιδευτικούς
- Διασωληνώθηκε στο Νοσοκομείο Λάρισας ο Νίκος Μιχαλολιάκος
- Πόλεμος στην ουκρανία: h ρωσία έχει εκτοξεύσει 328 πυραύλους κρουζ
- Πόλεμος στην ουκρανία: βίντεο εμφανίζει σύρους μισθοφόρους στο πλευρό της ρωσίας
- LIVE – H συνέντευξη Τύπου του Κυριάκου Μητσοτάκη
- Τσερνόμπιλ: Ο πυρηνικός σταθμός εξακολουθεί να μην έχει ρεύμα σύμφωνα με τους Ουκρανούς – Φόβοι για προβοκάτσια
- Μυτιλήνη: Απειλούσαν με επιστολές για να μην κατασκευαστεί δομή προσφύγων – «Έρχεται η σειρά σου…»
- ΕΚΠΑ: E-learning με τίτλο «Διαπολιτισμική Εκπαίδευση: Θεωρητικές και Βιωματικές Προσεγγίσεις»
