Τι είναι αυτό που λείπει από τη σχέση σου;

18:33 7/9/2019 - Πηγή: iPop

Μερικές φορές είναι εύκολο να καταλάβεις τι είναι αυτό που λείπει από τη σχέση σου. Συνήθως είναι η έλλειψη επικοινωνίας, κοινών ενδιαφερόντων, ότι δεν βγαίνετε πια μαζί τόσο συχνά και με απλά λόγια ότι δεν υπάρχει πλέον αυτή η σπίθα μέσα στη σχέση σας. Τι γίνεται, όμως, όταν δεν μπορείς να ξεχωρίσεις τι είναι αυτό το κάτι που λείπει και σας βασανίζει;

Μερικές φορές η απάντηση είναι ξεκάθαρη και μερικές φορές όχι και τόσο. Τα συναισθήματα είναι περίπλοκα και εσύ αναρωτιέσαι συνεχώς τι πάει στραβά, γιατί νιώθεις έτσι και

εάν υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις για να αλλάξεις την κατάσταση.

Κι ενώ είναι εύκολο να συνεχίσεις να προσποιείσαι ότι όλα είναι καλά στη σχέση σου ή να χωρίσεις επειδή σου λείπει κάτι -κάτι που δεν έχεις ανακαλύψει ακόμη-, οι ειδικοί σου αναφέρουν τους τρόπους για να ανακαλύψεις τι είναι αυτό που λείπει από τη σχέση σου. Ποιοι είναι αυτοί;

Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου

Θα πρέπει να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, για όσα πιστεύεις, για τις αξίες σου και τα πιστεύω σου. Σύμφωνα με ειδικούς, όταν ξεκαθαρίσεις τον ρόλο που παίζουν όλα αυτά στη ζωή σου, θα μπορέσεις να καταλάβεις και τον ρόλο που διαδραματίζουν στη σχέση σου. Αυτός ο τρόπος θα σε βοηθήσει να δεις πιο καθαρά ποια είναι τα κενά στη σχέση σου, ποιες είναι οι ανάγκες σου και κατά συνέπεια τι είναι αυτό που λείπει απ’ τη σχέση με τον σύντροφο σου.

Φτιάξε μια λίστα

Σαν κι αυτή με τις καθημερινές σου δραστηριότητες και με τα πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων. Δεν είμαστε σίγουροι εάν οι λίστες πραγματικά λειτουργούν, γιατί δεν είμαστε και σίγουροι για το πόσοι είναι πρόθυμοι να τις κάνουν. Παρόλα αυτά, οι σύμβουλοι σχέσεων προτείνουν ότι μπορείς να κάνεις μια λίστα με τα πράγματα που χρειάζεσαι απ’ τη σχέση σου και στη συνέχεια να τα βάλεις σε προτεραιότητα. Μερικές φορές δεν είναι ξεκάθαρο τι είναι αυτό που χρειάζεσαι απ’ τον σύντροφό σου και γι΄αυτό δεν μπορείς και να του τα μεταφέρεις. Αφιέρωσε μερικά λεπτά στο να σκεφτείς τι είναι αυτό που θέλεις και μετά να το εξηγήσεις στον σύντροφο σου.

Μίλα με φίλους

Μπορεί εσύ να μην αντιλαμβάνεσαι ποιο είναι το πρόβλημα στη σχέση σου και μπορεί για συναισθηματικούς λόγους να αποφεύγεις ή να μη θέλεις να το δεις. Παρόλα αυτά, όταν μιλήσεις για τη σχέση σου στους φίλους, τους συγγενείς ή ακόμη και σε έναν ειδικό, αυτός μπορεί να σου προσφέρει τη δική του προοπτική στη σχέση και να σε βοηθήσει να δεις κάτι που εσύ μπορεί να μην είχες αντιληφθεί.

Κάνε ένα βήμα πίσω

Και παρατήρησε από απόσταση τι είναι αυτό που λείπει, τι είναι αυτό που θα ήθελες να δεις στη σχέση σου, αλλά δεν βλέπεις, τι μπορείς να κάνεις και γιατί ίσως δεν θέλεις να το κάνεις. Παρατήρησε ακόμη ζευγάρια που θαυμάζεις πώς συμπεριφέρονται μεταξύ τους κι εάν θα ήθελες να δεις κάτι από αυτά που κάνουν και στη δική σου σχέση.

Διάβασε ακόμα:

Γιατί θα σας κάνει καλό να μείνετε για λίγο χώρια

Photo: Unsplash/Priscilla Du Preez

Το άρθρο Τι είναι αυτό που λείπει από τη σχέση σου; εμφανίζεται στο iPop.