Τι είναι η χαιροφοβία και γιατί είναι τόσο ύπουλη;

13:03 17/12/2019 - Πηγή: iPop

Τι είναι η χαιροφοβία και ποια τα συμπτώματά της; Τα Χριστούγεννα συνδέονται γενικά με τα συναισθήματα της ευτυχίας και της απόλαυσης. Οικογένεια, φαγητό, ποτό, αγαπημένοι φίλοι.

Οι άνθρωποι ετοιμάζονται να κλείσουν τις δουλειές τους για τα Χριστούγεννα, να ξεκουραστούν και στο γραφείο επικρατεί χριστουγεννιάτικη μουσική και ένα γενικό θετικό κλίμα. Το εορταστικό κλίμα έχει χτυπήσει την πόρτα ακόμη

και των πιο αυστηρών και δύστροπων αφεντικών.

Οι περισσότεροι έχουμε γεμίσει με θετικά συναισθήματα και ενθουσιασμό. Μετράμε αντίστροφα για τις γιορτές, για να περάσουμε χρόνο με τα αγαπημένα μας πρόσωπα, να αλλάξουμε τη χρονιά. Είναι μια περίοδος…αναμονής και χαράς.

Αλλά για ορισμένους τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά.Αντί να νιώθουν ενθουσιασμένοι και να απολαύσουν τις γιορτές, γεμίζουν με συναισθήματα άγχους, είναι λιγάκι down και όλο αυτό δεν «συμβαδίζει» με το πνεύμα των Χριστουγέννων.

Έρχονται αντιμέτωποι με τη χαιροφοβία. Τι είναι η χαιροφοβία; Ο φόβος να νιώσεις χαρούμενος.

Τι είναι χαιροφοβία;

Όσο περίεργο κι αν σου ακούγεται, οι άνθρωποι που φοβούνται να χαρούν συνήθως συνδέουν λανθασμένα χαρούμενα γεγονότα με κακά νέα που θεωρούν πως είναι καθ’ οδόν. Συχνά ανησυχούν πως αν πραγματικά χαρούν, αν γελάσουν με την ψυχή τους κάτι κακό θα τους συμβεί, κάτι κακό θα ακούσουν.

Δεν χαίρονται, δεν γιορτάζουν, δεν ενθουσιάζονται γιατί νιώθουν πως αν το κάνουν το «κακό» βρίσκεται στη γωνία και είναι έτοιμο να έρθει να τους βρει.

Αυτοί οι άνθρωποι παράλληλα, φοβούνται πως ακόμη κι αν αγκαλιάσουν τα συναισθήματα της χαράς και της απόλαυσης, γίνονται εγωιστές, σύμφωνα με τους ψυχολόγους.

Με αυτόν τον μαγικό τρόπο θα διώξεις όλες τις αρνητικές σκέψεις απ’ το κεφάλι σου!

Κι ενώ όλοι μπορεί να το βιώσουμε σε κάποια φάση της ζωής μας, οι άνθρωποι που έρχονται αντιμέτωποι με αυτή τη φοβία είναι λόγω ενός τραύματος ή μιας τραγωδίας του παρελθόντος, το οποίο τους απαγορεύει να χαίρονται. Κι έτσι θεωρούν πως προστατεύουν τον εαυτό τους.

Πρόκειται για άτομα συνήθως πιο μελαγχολικά που κλείνονται στον εαυτό τους. Δεν επιτρέπουν τη χαρά, καθώς θεωρούν πως λόγω του παρελθόντος ή μιας διαίσθησης που νομίζουν ότι έχουν, κάτι κακό θα συμβεί. Κι έτσι «παγώνουν» οποιοδήποτε θετικό συναίσθημα.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να ξεπεράσει ένα άτομο τη χαιροφοβία χρειάζεται ψυχανάλυση, ώστε να βρει τον εαυτό του, να διώξει όλες τις ανασφάλειες, να πιστέψει ξανά σε εκείνον και τις δυνατότητές του και να αφήσει τον εαυτό του ελεύθερο να βιώσει όλα τα συναισθήματα θετικά ή αρνητικά.

Διαβάστε επίσης:

Αυτές οι συνήθειες «κλέβουν» την ευτυχία σου μέρα με τη μέρα!

Photos: Pexels

Το άρθρο Τι είναι η χαιροφοβία και γιατί είναι τόσο ύπουλη; εμφανίζεται στο iPop.