Το Harvard σου μαθαίνει πώς να μην ξεχνάς τα όνειρά σου
Πόσες φορές δεν σου έχει τύχει να ξυπνήσεις συγκλονισμένος από ένα όνειρο αλλά να μην θυμάσαι καμία πληροφορία γι’ αυτό;
Και πες ότι αυτό είναι προς το συμφέρον σου εάν είδες εφιάλτη, αλλά δεν είναι κρίμα να είδες ένα σούπερ όνειρο και μετά να μην το θυμάσαι;
Δεν υπάρχει, όμως, πια λόγος ν’ ανησυχείς γιατί οι ερευνητές απ’ το Πανεπιστήμιο του Harvard διεξήγαγαν ολόκληρη μελέτη επί του θέματος, προτείνοντάς σου τρόπους για να μην ξεχνάς τα όνειρά σου.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Harvard,
Μπορεί να ακούγεται σαν τελετουργία, όμως, Harvard είναι αυτό να μην το εμπιστευτούμε;
Αυτό το οποίο προτείνει συγκεκριμένα το κορυφαίο Πανεπιστήμιο είναι να καταναλώνεις τρία γεμάτα ποτήρια νερό – τρεις φορές το βράδυ για δύο εβδομάδες- και να επαναλαμβάνεις την φράση «θα θυμηθώ τα όνειρά μου».
Η ποσότητα του νερού – τρία ποτήρια- πριν πέσεις για ύπνο είναι σημαντική διότι προκαλεί την καταστολή του πέμπτου σταδίου του ύπνου και ο οργανισμός σου ξυπνάει για να πας τουαλέτα. Τότε είναι η φάση κατά την οποία θυμάσαι απόλυτα τα όνειρά σου.
Για να είσαι, όμως, σίγουρος, προτείνεται να επαναλαμβάνεις τρεις φορές τη φράση «θα θυμηθώ τα όνειρά μου» πριν πέσεις για ύπνο, αλλά και να κρατάς ένα σημειωματάριο δίπλα στο κομοδίνο σου!
«Όταν πέφτουμε για ύπνο όλα τα γεγονότα της ημέρας περνάνε από το μυαλό μας. Είναι μία περίοδος κατά την οποία ο εγκέφαλος προσπαθεί να καταλάβει τι να επεξεργασθεί όταν αποκοιμηθεί. Βάζοντας το “να θυμηθώ τα όνειρά μου” στη λίστα, ενδέχεται να τα θυμηθούμε», τόνισε ο επικεφαλής ερευνητής.
Τέλος, οι ερευνητές προτείνουν όταν ξυπνάς να μην ανοίγεις αμέσως τα μάτια σου, να μην κουνιέσαι κατευθείαν και να πεις τίποτα, διότι κάθε σου κίνηση μπορεί να εξαφανίσει την ανάμνηση του ονείρου σου.
The post Το Harvard σου μαθαίνει πώς να μην ξεχνάς τα όνειρά σου appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Σκηνές που προκαλούν δέος – Δείτε τι έκανε ένας ιερέας όταν έπεσε το Ιερό Δισκοπότηρο…
- Τι γίνεται σε περίπτωση επιστράτευσης; Τι πρέπει να ξέρουμε...
- Νέα «ανοίγματα» από ΕΟΠΥΥ: Πώς θα αποζημιώνονται οι ασθενείς για υγειονομικά υλικά-γυαλιά οράσεως
- On line τα πρώτα 800.000 ειδοποιητήρια του εφκα
- Ψωμί: Τι γίνεται αν το βάζετε στο ψυγείο – Πώς διατηρείται καλύτερα
- Άνοιξε κι άλλο η ψαλίδα υπέρ του χατζηνικολάου!
- Εύγε Νεοέλληνες...
- Σοβαρά επεισόδια στη Βάρκιζα – Επέμβαση της Αστυνομία σε κόντρες [εικόνα]
- Σοβαρά επεισόδια στη Βάρκιζα – Επέμβαση της αστυνομίας σε κόντρες [εικόνα]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Σκληρή γραμμή από δανειστές με τελεσίγραφο προς την Αθήνα
- Το Harvard σου μαθαίνει πώς να μην ξεχνάς τα όνειρά σου
- H Google τιμά μια σπουδαία γλύπτρια
- Με αίθριο καιρό μπαίνει ο Φλεβάρης- Άνοδος της θερμοκρασίας
- Πρεμιέρα με πρόστιμα σε επιχειρήσεις που δεν έχουν πινακίδες για POS
- Περί το 50% των Αμερικανών τάσσονται υπέρ του διατάγματος Trump
- Συμπλοκές και συλλήψεις στη Βάρκιζα κατά τη διάρκεια αυτοσχέδιων αγώνων
- Προς νέα μετωπική Κυβέρνηση- Αντιπολίτευση. Στην Ολομέλεια το πόρισμα για τα δάνεια κομμάτων & ΜΜΕ
- Όλοι εναντίον Trump- Ακόμα κι αξιωματούχοι του State Department
- Schulz: Αυτό που κάνει ο Trump είναι αντιαμερικανικό
- Τελευταία Νέα iPop
- Το Harvard σου μαθαίνει πώς να μην ξεχνάς τα όνειρά σου
- Συμπλοκές και συλλήψεις στη Βάρκιζα κατά τη διάρκεια αυτοσχέδιων αγώνων
- Συγκλονιστικά σκίτσα με «έμπνευση» το διάταγμα Trump (Photos)
- Σκληρή γραμμή από δανειστές με τελεσίγραφο προς την Αθήνα
- Περί το 50% των Αμερικανών τάσσονται υπέρ του διατάγματος Trump
- Με αίθριο καιρό μπαίνει ο Φλεβάρης- Άνοδος της θερμοκρασίας
- Πρεμιέρα με πρόστιμα σε επιχειρήσεις που δεν έχουν πινακίδες για POS
- Schulz: Αυτό που κάνει ο Trump είναι αντιαμερικανικό
- H Google τιμά μια σπουδαία γλύπτρια
- Προς νέα μετωπική Κυβέρνηση- Αντιπολίτευση. Στην Ολομέλεια το πόρισμα για τα δάνεια κομμάτων & ΜΜΕ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- «Ψέμα» θερινής νυκτός!
- Κλείνουν μαζικά τα μπλοκάκια με πρόστιμο 100 ευρώ
- Υπερπτήσεις τουρκικών μαχητικών πάνω από τα Ίμια μετά τη ρίψη στεφάνου από τον Π. Καμμένο
- Σοβαρά επεισόδια στη Βάρκιζα – Επέμβαση της αστυνομίας σε κόντρες [εικόνα]
- Μέρκελ προς Τραμπ: Δεν επηρεάζουμε την ΕΚΤ
- Δημοσκόπηση: Η κοινή γνώμη στις ΗΠΑ υπέρ Τραμπ για το διάταγμα για τους πρόσφυγες
- Οκτάωρη στάση εργασίας στα νοσοκομεία - Συγκεντρώσεις διαμαρτυρίας
- Αυτοσχέδιοι αγώνες στη Βάρκιζα – Συμπλοκή νεαρών με διμοιρία των ΜΑΤ
- Συμπλοκές και συλλήψεις για «κόντρες» στη Βάρκιζα...