Το κρύο ντους κάνει καλό

08:01 16/4/2014 - Πηγή: iPop

Το κρύο ντους έχει αποδειχθεί πως αυξάνει τον μεταβολισμό και ενργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Έρευνα που έγιναν με την συμμετοχή εθελοντών, έδειξε πως μέσα σε 6 βδομάδες που κάνανε κρύα ντους αυξήσανε τη συγκέντρωση πλάσματος, καθώς επίσης και τα βοηθητικά κύτταρα Τ και τα λεμφοκύτταρα.

Στη Σουηδία μάλιστα, είναι κοινή πρακτική να αφήνουν τα μικρά μωρά να κοιμούνται έξω στο κρύο. Αυτά τα μωρά, έχει αποδειχθεί, πως όχι μόνο είναι πιο ανθεκτικά στις ασθένειες, αλλά φαίνεται επίσης πως κοιμούνται όλο

και πιο βαθιά.

Στη Σιβηρία, το έχουν πάει ένα βήμα παραπέρα και ρίχνουν κουβάδες με κρύο νερό στο κεφάλι των παιδιών, στα πλαίσια μίας τελετής Rodnichok. Αυτό το κάνουν κάθε χρόνο, μέχρι το παιδί να γίνει 6 ετών! Έρευνες απέδειξαν πως το 95% των παιδιών που περνούν αυτή τη διαδικασία είναι πιο υγιή σε αντίθεση με τα υπόλοιπα παιδιά.

The post Το κρύο ντους κάνει καλό appeared first on iPop - Από την Πόπη Τσαπανίδου.