Το μοναδικό ταξίδι του θηλασμού και τα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε

20:45 6/11/2019 - Πηγή: iPop

Ο θηλασμός είναι ένα ιδιαίτερο και ευαίσθητο ζήτημα και η σωστή ενημέρωση των μαμάδων είναι εξαιρετικά σημαντική. Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού και γιατί είναι τόσο σπουδαίος; Το ταξίδι του θηλασμού είναι το πιο υπέροχο, τρυφερό και στοργικό. 

Τα οφέλη του θηλασμού είναι περισσότερα από όσα νομίζουμε και όλη η διαδικασία είναι περισσότερο ευαίσθητη από όσο θεωρούμε. Η κάθε μαμά έχει τη δική της ιστορία πάνω στο ζήτημα και οι νέες μαμάδες είναι σημαντικό να έχουν τη σωστή ενημέρωση, υπομονή, στοργή κι αγάπη αλλά και τους σωστούς ανθρώπους στο πλευρό τους.

Η Αντιπρόεδρος του Συλλόγου

Επιστημόνων Μαιών Μαιευτών Αθήνας, Μαρία Λεμπέση, μίλησε στο iPop.gr για τον θηλασμό, τη σπουδαιότητά του αλλά και και για τη γυναίκα που λιγάκι ξεχνάμε…

Τα οφέλη του θηλασμού για το μωρό είναι πολλά, ψυχολογικά και ψυχοσωματικά.

Ναι, όπως μας είπε η κα Λεμπέση ο θηλασμός για το μωρό δεν είναι απλώς το φαγητό του.

Το μωρό με το που γεννιέται θεωρεί ότι είναι η προέκταση του σώματος της μητέρας. Κάθε φορά που νιώθει ανασφάλεια, είτε πονάει, είτε πεινάει, είτε νιώθει μοναξιά κλπ, οτιδήποτε νιώθει του δημιουργεί ανασφάλεια και θέλει να ενωθεί με το σώμα της μητέρας του για να αισθανθεί ασφαλές. Επομένως, για ψυχολογικούς λόγους είναι εξαιρετικά σημαντικό

Από την άλλη, είναι η μόνη σωστή διατροφή που μπορεί να έχει το μωρό μας, ακριβώς η σύσταση που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός.

«Η φύση έχει ορίσει την καλύτερη σύσταση και το μωρό μέσα από τον θηλασμό παίρνει όλα αυτά αντισώματα από ό,τι έχουμε νοσήσει εμείς κι από οτιδήποτε έχουμε εμβολιαστεί», επισημαίνει η Μαρία Λεμπέση εξηγώντας πως «μέχρι τους δύο πρώτους μήνες το παιδί μας τα παίρνει στην αναλογία που πρέπει για να μη κινδυνεύει από διάφορες λοιμώξεις, ιώσεις και άλλα προβλήματα υγείας».

Πολύ περισσότερο, το γάλα είναι πλούσιο σε χολίνη, που δεν υπάρχει σε κανένα άλλο γάλα και που είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Και φυσικά, οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν πώς να αποστειρώνουν σωστά το μπουκαλάκι όταν τελικά επιλέγουν να του δίνουν φόρμουλα και αυτό δημιουργεί άλλα προβλήματα λόγω των μικροβίων.

Ποια είναι η σχέση του μωρού με τη μαμά που δημιουργείται λόγω του θηλασμού;

«Το μωρό νιώθει ότι με τη μαμά του είναι ένα. Οι δύο τους είναι ένα από τη μεριά του μωρού κι αυτό μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 6 μήνες κι από εκεί και πέρα πρέπει να το βοηθήσουμε να καταλάβει ότι είναι ένα ξένο σώμα, ένας άλλος άνθρωπος που, όμως, όποτε το χρειάζεται η μαμά θα είναι κοντά του», επισημαίνει η Αντιπρόεδρος του Συλλόγου.

Μέχρι ποια ηλικία μπορώ να θηλάσω το μωρό μου;

Οι απόψεις σε αυτό το ζήτημα διίστανται κι αυτό οφείλεται και σε μια οδηγία που είχε δώσει ο ΠΟΥ που έλεγε στις γυναίκες να θηλάσουν όσο περισσότερο μπορούν. Πολλές γυναίκες λιγάκι το παρεμήνευσαν.

«Κανονικά το πιο σωστό είναι μέχρι 6 μηνών αποκλειστικός θηλασμός και έως ενός έτους μαζί με τις τροφές μπορεί το μωρό να θηλάζει», επισημαίνει η κα Λεμπέση προσθέτοντας, όμως, και κάτι βασικό:

Πρέπει να αφήνουμε τη μαμά από μόνη της να επιλέξει τι θέλει να κάνει και να βάλουμε στο μυαλό μας όταν συμβουλεύουμε μια νέα μαμά, ότι  έχει πολλούς ρόλους και ένας βασικός της ρόλος είναι ότι συνεχίζει να είναι σύντροφος, σύζυγος, ερωμένη και θέλει το ζευγάρι να επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση. Ο πυρήνας της οικογένειας είναι το ζευγάρι όχι το μωρό

Επομένως, μέχρι ενός έτους είναι ένα πολύ καλό διάστημα αναλόγως πάντα και τις συναισθηματικές ανάγκες. Ο θηλασμός θα πρέπει να κοπεί σταδιακά και σιγά-σιγά, καθώς υπάρχει ένδεια του οργανισμού της μητέρας από ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, ασχέτως από το αμφίδρομο δέσιμο μαμάς και μωρού.

Ποια πρέπει να είναι η διατροφή μιας μαμάς που θηλάζει;

Το διαιτολόγιο μιας γυναίκας θα πρέπει να είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, καλά αμινοξέα, υδατάνθρακες και λιπαρά οξέα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Ωστόσο, η κα Λεμπέση επιμένει και τονίζει πως δεν πρέπει να πιέζουμε υπερβολικά τη γυναίκα με τον θηλασμό. Είναι καλό να αφήνεις τη μαμά και λίγο ελεύθερη και να ακούς τις ανάγκες της. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ακούς τις ανάγκες και τις επιθυμίες της γυναίκας και να μην την εξαντλείς.

«Όσο πιο χαλαροί είμαστε με το διαιτολόγιο, τόσο το καλύτερο. Πρέπει να καθοδηγούμε τη μαμά στο τι μπορεί να συμβεί αν το μωρό έχει δυσανεξία σε κάποιες τροφές. Για παράδειγμα, αν έχει δυσανεξία στο γάλα της αγελάδας, το μωρό θα το παρουσιάσει με έντονο κλάμα την ώρα που πιάνει τη θηλή κι αφού έχει φάει μερικές γουλιές. Σε αυτήν την περίπτωση σταματάμε την κατανάλωση γαλακτοκομικών, όπως κι αν έχει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται να έχει πολλή υπομονή και να το θηλάζει πιο συχνά», όπως αναλύει η κα Λεμπέση.

Πότε μια γυναίκα δεν μπορεί να θηλάσει;

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μια γυναίκα θεωρεί ότι δεν μπορεί να θηλάσει, ωστόσο το σημαντικό είναι να θυμόμαστε πως τα περισσότερα προβλήματα έχουν λύση!

Όταν μια γυναίκα είναι υπερβολικά αγχώδης, εκεί θέλει μεγάλη υποστήριξη αλλά και την ενημέρωση, την καθοδήγηση από κάποιον ειδικό.

Όπως μας αναφέρει η Αντιπρόεδρος του Συλλόγου Επιστημόνων Μαιών Μαιευτών Αθήνας, υπάρχει περίπτωση οι θηλές να μην είναι καλές και το μωρό να μην μπορεί να θηλάσει, ωστόσο υπάρχουν πολλά συστήματα που βοηθούν ενώ και το θήλαστρο όταν υπάρχει μεγάλη ανάγκη είναι σωτήριο.

Η ενημέρωση είναι το Α και το Ω

Οι γυναίκες θα πρέπει να είναι ενημερωμένες από μικρή ηλικία. Από πολύ νωρίς οι γυναίκες θα πρέπει να μάθουν ορισμένα πράγματα για τον θηλασμό και να μην είναι όλα τόσο ωραιοποιημένα καθώς όταν έρθει η στιγμή και δεν συμβούν, τότε θα απογοητευτεί και θα σταματήσει.

Οι πρώτες 15 μέρες θα είναι δύσκολες και όπως μας εξηγεί η κα Λεμπέση θα πρέπει να ενημερωθεί η μαμά, να της δοθούν σωστές απαντήσεις στις απορίες της αλλά και να αντιληφθεί πως μέσα από τις δυσκολίες θα έρθει το πιο όμορφο και τρυφερό αποτέλεσμα.

Μια μαία είναι το κατάλληλο πρόσωπο για να διδάξει τον θηλασμό και να βοηθήσει τη γυναίκα σε αυτό το ευαίσθητο ζήτημα.

Ο δημόσιος θηλασμός γιατί ενοχλεί;

Ένα ακόμη ζήτημα, πάνω στο οποίο ζητήσαμε την προσωπική θέση της κα Λεμπέση είναι ο δημόσιος θηλασμός, η εικόνα του οποίου ενοχλεί αρκετούς ανθρώπους.

Πώς αντιδρά η Μαρία Λεμπέση σε αυτήν την εικόνα; «Με ευχαριστεί και θεωρώ πως δεν υπάρχει πιο στοργική εικόνα από ένα μωρό που θηλάζει».

Ίσως για μια γυναίκα που δεν έχει θηλάσει, αυτή η εικόνα να είναι ιδιαίτερα ενοχλητική γιατί θυμίζει αυτό που δεν έκαναν, όσο σκληρό κι αν είναι αυτό.

Κι ένα μήνυμα για τον θηλασμό;

Να παρακαλέσω όλες τις γυναίκες να προσπαθήσουν να θηλάσουν τα μωρά τους, πέρα από φανατισμούς, όσο θέλουν, όσο μπορούν. Να αντέχουν την πρώτη κρίσιμη εβδομάδα, να έχουν ανθρώπους που μπορούν να εμπιστευτούν, να απευθύνονται σε μαίες που μπορούν πραγματικά να τις βοηθήσουν και να δώσουν υπεύθυνα οδηγίες

Τέλος, μην ξεχνάμε πως με τον θηλασμό τα μωρά εκτός του ότι είναι ψυχολογικά και ψυχοσωματικά πιο υγιή, είναι και πιο έξυπνα λόγω της χολίνης που υπάρχει στο μητρικό γάλα.

Το άρθρο Το μοναδικό ταξίδι του θηλασμού και τα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε εμφανίζεται στο iPop.