Το σώμα και το μυαλό σου εξελίσσονται κάθε 7 χρόνια μ’ αυτόν τον τρόπο!

17:08 14/7/2020 - Πηγή: iPop

Σίγουρα θα ξέρεις ότι το σώμα και το μυαλό εξελίσσονται και δεν μένουν στάσιμα. Είναι λογικό, η φυσική εξέλιξη. Όμως, πόσο συχνά συμβαίνει αυτή η εξέλιξη και με ποιον τρόπο; 

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το μυαλό και το σώμα σου αλλάζουν κάθε 7 χρόνια και φυσικά είναι λογικό κι επόμενο να αλλάζεις. Όλοι αλλάζουμε και εξελισσόμαστε σαν άνθρωποι.

Πώς το σώμα και το μυαλό εξελίσσονται κάθε 7 χρόνια;

0-7 ετών

Αυτό είναι το πιο σημαντικό στάδιο της ζωής κάποιου. Σε αυτό το χρονικό διάστημα, καθοδηγείσαι από το ένστικτο της πείνας, την ανάγκη για αγάπη, προστασία και υποστήριξη

και το αίσθημα του πόνου. Ενώ αυτό συμβαίνει, οι εσωτερικές και πνευματικές δομές χτίζονται σιγά σιγά και στα επόμενα χρόνια σου επιτρέπουν να εξελίξεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου.

Η μάθηση είναι μια από τις βασικές δραστηριότητες αυτής της περιόδου. Μαθαίνεις να κινείσαι, να μιλάς, να συναναστρέφεσαι με άλλους ανθρώπους.

7-14 ετών 

Η ανάπτυξη της προηγούμενης φάσης συνεχίζεται εδώ. Οι ιδέες, οι έννοιες, οι συσχετίσεις που είχαν αρχίσει ανακαλύπτονται τώρα από το παιδί. Το παιδί βιώνει σωματική και ψυχολογική ανάπτυξη. Τα σεξουαλικά όργανα αρχίζουν αργά να ωριμάζουν προς την εφηβεία. Το παιδί αρχίζει να δημιουργεί έναν δικό του εσωτερικό κόσμο με τους δικούς του ήρωες, όνειρα, γαλήνη, κινδύνους και φαντασία.

Οι σχέσεις με τον εξωτερικό κόσμο αυξάνονται. Το παιδί μαθαίνει να μοιράζεται, να αλληλεπιδρά και να ελέγχει πιο εύκολα τα συναισθήματά του.

14-21 ετών 

Αυτή η περίοδος χαρακτηρίζεται από έντονες συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές, ειδικά λόγω της εφηβείας. Αρχίζεις να εκτιμάς την τέχνη, τη μουσική, τη λογοτεχνία και να ξεχωρίζεις τους πιο λεπτούς τόνους του χρώματος. Οι ιδέες σου για την ηθική αλλάζουν.

Η ανεξαρτησία είναι μια από τις βασικές κινητήριες δυνάμεις αυτής της περιόδου. Η παιδική ηλικία εξαφανίζεται. Αυτό το στάδιο σε ωριμάζει αρκετά.

21-28 ετών 

Αυτό είναι το στάδιο της βελτίωσης, της ενηλικίωσης διανοητικά και συναισθηματικά.

Αρχίζεις να δημιουργείς τη βάση της καριέρας και των σχέσεών σου. Μαθαίνεις να επιλέγεις τους συνεργάτες σου με βάση τα ανθρώπινα όντα που είναι. Μαθαίνεις να ζεις μια ζωή με αγάπη, υποστήριξη, σεβασμό, συμβιβασμό χωρίς να προκαλείς κακό στον εαυτό σου.

Freepik

28-35 ετών

Αυτή είναι η φάση όπου η δημιουργική διαδικασία του νου σου έρχεται στο προσκήνιο. Οι ερευνητές και οι καλλιτέχνες βρίσκονται στο αποκορύφωμα της καριέρας τους αυτή τη στιγμή. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα κέντρα σύνδεσης του εγκεφάλου φτάνουν στο αποκορύφωμά τους σε ηλικία 35 ετών.

Τα συναισθήματα γίνονται λεπτά. Καταλαβαίνεις καλύτερα τον εαυτό σου και συνειδητοποιείς ποιος είσαι.

35-42 ετών 

Οι σταδιοδρομίες σου, οι συνήθειες, οι σχέσεις σου αξιολογούνται από εσένα, τροποποιούνται. Για εκείνους που δεν έχουν φτάσει στο αποκορύφωμά τους στην πραγματοποίηση ή τη δημιουργικότητα στην προηγούμενη φάση τους, αυτή είναι η στιγμή τους.

42-49 ετών 

Αυτό είναι το στάδιο όπου πραγματοποιούνται σημαντικές αλλαγές στη ζωή σου. Κάνεις μια ενδοσκόπηση και παίρνεις σημαντικές αποφάσεις είτε πρόκειται για καριέρα είτε για τις σχέσεις. Εάν δεν έχεις κάνει κάτι σημαντικό για σένα στη ζωή σου, προσπαθείς να το πετύχεις σ’ αυτή την ηλικία.

49-56 ετών 

Αυτή είναι η εποχή της πνευματικής αφύπνισης. Με την απώλεια της δύναμης και της ζωτικότητας, κοιτάζεις προς τα μέσα. Δέχεσαι τις αλλαγές στο σώμα σου, κάνεις ενδοσκόπηση, ψάχνεις ποιος είσαι, αν ακόμα δεν το ‘χεις βρει.

56-63 ετών 

Αυτή είναι η εποχή της αποδοχής της εσωτερικής γαλήνης και της ηρεμίας στη ζωή. Υπάρχει μια μεγάλη αλλαγή στην προσαρμογή στα γηρατειά, στις σχέσεις και στις μεταβαλλόμενες αντιλήψεις για τον κόσμο γύρω σου.

63-70 ετών 

Σε αυτή την περίοδο, αρχίζεις να κατανοείς βαθύτερα τον εαυτό σου, τείνεις να βλέπεις την καλύτερη πλευρά των πραγμάτων, αλλά και να είσαι συνειδητοποιημένος με την έννοια του θανάτου.

70-77 ετών 

Αυτή είναι η περίοδος κατά την οποία μπορεί κανείς να συνδεθεί περισσότερο με τον εσωτερικό του, τον εαυτό του. Η άνευ όρων αγάπη αυξάνεται πολύ.

77-84 και πέρα 

Είσαι γεμάτος εμπειρίες. Οι αντιλήψεις έχουν διευρυνθεί και ζεις τη ζωή με διαφορετικό τρόπο.

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News

Διάβασε ακόμα:

Πού πρέπει να κάνεις focus για ένα δυνατό μυαλό και σώμα;

Photo: Unsplash/ Brooke Cagle

Το άρθρο Το σώμα και το μυαλό σου εξελίσσονται κάθε 7 χρόνια μ’ αυτόν τον τρόπο! εμφανίζεται στο iPop.