Βήματα ομορφιάς τα οποία δεν πρέπει ποτέ να παραλείψεις

14:00 8/6/2017 - Πηγή: iPop

Το έχεις περάσει και εσύ! Δεν έβαζες αντηλιακό, ξέχναγες να χρησιμοποιήσεις οδοντικό νήμα και δεν έβαζες κραγιόν. Όσο αθώα και αν φαίνονται, η αποφυγή αυτών των βημάτων μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία σου.

Διάβασε παρακάτω για να μάθεις σχετικά με τις συνέπειες της παράλειψης αυτών των βημάτων ομορφιάς και συμβουλές για το πώς να αρχίσεις να τα κάνεις τώρα.

Οδοντικό νήμα καθημερινά
Το νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, κάθε μέρα, δεν είναι μόνο ζωτικής σημασίας για ένα λαμπερό χαμόγελο και υγιή

ούλα, αλλά είναι επίσης σημαντικό για την υγεία σου.Τα βακτήρια που προσκολλώνται στα δόντια και τα ούλα έχουν αποδειχθεί ότι βρίσκονται στο αίμα των ασθενών με εγκεφαλικά επεισόδια, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη. Στην πραγματικότητα, οι ασθενείς με ασθένεια των ούλων είναι τρεις φορές πιο πιθανό να πεθάνουν από εγκεφαλικά επεισόδια και δύο φορές πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις.Χρήση ενός καθαριστικού
Η ενσωμάτωση ενός καθαριστικό στην καθημερινή σου ρουτίνα βοηθά στην απομάκρυνση από το δέρμα της βρωμιάς, των ελαίων και των ακαθαρσιών που βρίσκονται στην επιδερμίδα μετά από μία κουραστική ημέρα. Επιπλέον, τα καθαριστικά βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας του pH που μπορεί να «πειραχθεί» από σκληρά σαπούνια και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει να κλειδώσεις την υγρασία για μαλακό δέρμα.Απολέπιση τακτικά
Χωρίς αμφιβολία, ένα από τα μεγαλύτερα βήματα στην επίτευξη υγιούς, όμορφου δέρματος αποτελούν τα απολεπιστικά όπως ο ορός γλυκολικού οξέος, οι φλούδες οξέων, τα ένζυμα. Η τακτική απολέπιση βοηθά στη βελτίωση της υφής του δέρματος και μπορεί να δώσει στο δέρμα σου μια γενική ακτινοβολία.Για την ξηρή επιδερμίδα, βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και επιτρέπει την αποτελεσματικότερη ενυδάτωση διεισδύοντας βαθύτερα στο δέρμα. Για το λιπαρό δέρμα, βοηθά στην αποδέσμευση των πόρων, αποτρέπει και απομακρύνει τα σημάδια και τα σπυράκια.Αντικατάσταση του σφουγγαριού σου
Τα σφουγγάρια είναι εξαιρετικά εργαλεία για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος και δημιουργώντας μια συνολική ατμόσφαιρα που μοιάζει με spa. Ωστόσο, εάν δεν αντικαθίστανται συχνά και αποθηκεύονται σωστά μετά το ντους, μπορούν να γίνουν εστίες μούχλας και βακτηρίων που μπορούν να οδηγήσουν σε ερεθισμούς του δέρματος ή ακόμα και σε λοιμώξεις. Προτείνεται αντικατάσταση μία φορά τον μήνα.Να φοράς αντηλιακό συνέχεια
Η πρόωρη γήρανση, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες, οι σκοτεινές κηλίδες και ο καρκίνος του δέρματος είναι όλες οι συνέπειες της παράλειψης του αντηλιακού και όχι μόνο στις ηλιόλουστες καλοκαιρινές ημέρες. Ένα συνηθισμένο λάθος είναι η απώλεια της προστασίας από τον ήλιο τις ημέρες που δεν είσαι έξω από τον ήλιο για μεγάλες χρονικές περιόδους. Η τακτική καθημερινή εφαρμογή του αντηλιακού είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος και της γήρανσης του δέρματος.

Το αντηλιακό θα πρέπει να εφαρμόζεται σε όλες τις περιοχές που θα μπορούσαν να εκτεθούν στον ήλιο, ιδιαίτερα στα χέρια σου, τα οποία συχνά παραβλέπονται.

The post Βήματα ομορφιάς τα οποία δεν πρέπει ποτέ να παραλείψεις appeared first on iPop.