Ξέρουμε τι ακριβώς σημειώνει ο ψυχολόγος σου όσο εσύ μιλάς!

11:34 10/12/2019 - Πηγή: iPop

Συμβαίνει στις περισσότερες συνεδρίες: Κάθεσαι στην πολυθρόνα, μιλάς για τις σκέψεις και τα συναισθήματα σου, ενώ ο ψυχολόγος σου σε ακούει, σου μιλάει, σου κάνει ερωτήσεις και μερικές φορές κρατά και σημειώσεις. Τι σημειώνει ο ψυχολόγος;

Είναι ένα ερώτημα που «βασανίζει» πολύ κόσμο. Εξάπτει την περιέργεια. Γιατί πως να σου περνά αδιάφορο όταν γνωρίζεις πως κάτι γράφει για σένα; Τι σημειώνει ο ψυχολόγος; Ποιο είναι το περιεχόμενο στο τετράδιό του;

Το έχεις συνηθίσει, όμως , και λιγάκι το αγνοείς. Αλλά η περιέργεια παραμένει.Θέλεις να τρέξεις στα κρυφά αν λείψει για ένα λεπτό και

να ανοίξεις αυτό το τετράδιο (σε καμία περίπτωση μην το κάνεις)!

Τι σημειώνει ο ψυχολόγος σου;

Ορισμένοι ψυχολόγοι, λοιπόν, μαρτυρούν τι είναι αυτό που σημειώνουν στο τετράδιό τους.

Αρχικά, οι σημειώσεις τους χωρίζονται σε δύο μέρη. Στο πρώτο μέρος καταγράφουν την ημερομηνία, τη διάρκεια της συνεδρίας και τη διάγνωσή τους.

Στο δεύτερο part, καταγράφουν σημαντικά πράγματα,λεπτομέρειες, θέματα για να επανέλθουν ή αξιοσημείωτα στοιχεία της θεραπευτικής διαδικασίας.

Αυτά τα μικρά κομμάτια πληροφοριών τους βοηθούν να θυμούνται σε ποιο σημείο αποχώρησε ο ασθενής, ενώ τους βοηθούν να παρακολουθήσουν την πρόοδο της θεραπείας.

Photo: unsplash/Markus Spiske

Αντιμετώπισε ό,τι φοβάσαι, όπως θα το έκανε ένας ψυχολόγος

Γενικά, οι σημειώσεις του ψυχολόγου διαφέρουν από την απλή καταγραφή του πελάτη. Δηλαδή,το αρχείο του πελάτη περιλαμβάνει τα βασικά στοιχεία του τι συνέβη στη συνεδρία, συμπεριλαμβανομένων παρεμβάσεων που χρησιμοποίησε ο θεραπευτής.

Οι σημειώσεις του θεραπευτή, ωστόσο, είναι ιδιωτικές και συνήθως δεν πηγαίνουν στο αρχείο του πελάτη. Χρησιμοποιούνται για τον θεραπευτή να παρακολουθεί την περίπτωση και να καθοδηγεί την εργασία του. Σε αυτές τις σημειώσεις, ένας θεραπευτής μπορεί να σημειώσει σημαντικές πληροφορίες που έχεις αναφέρει ή κάτι το οποίο θεωρούν αξιοσημείωτο και πολύ σημαντικό να επιστρέψουν.

Απ’ την άλλη, υπάρχουν ψυχολόγοι που δεν κρατούν σημειώσεις ή που σημειώνουν όλα αυτά που θέλουν μόλις τελειώσει η συνεδρία ώστε να μπορούν να επανέλθουν την επόμενη φορά και να βλέπουν την πρόοδό σου.

Πρέπει να εμπιστεύεσαι τον ψυχολόγο σου και να γνωρίζεις πως υπάρχει και το απόρρητο… Αλλά σε ποιες περιπτώσεις δεν ισχύει;;;

Όσα μπορεί να αποκαλύψει ένας ψυχολόγος για σένα… παρά το απόρρητο!

Photo:Pexels

Το άρθρο Ξέρουμε τι ακριβώς σημειώνει ο ψυχολόγος σου όσο εσύ μιλάς! εμφανίζεται στο iPop.