Ένα λεπτό πολύ έντονης άσκησης ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας σωματικής άσκησης
10:34 28/4/2016
- Πηγή: ΣΚΑΙ
Οι άνθρωποι που δεν έχουν χρόνο ή όρεξη να ασκηθούν πολλή ώρα, αρκεί να κάνουν ένα λεπτό πολύ έντονης άσκησης, όπως να κάνουν ένα «σπριντ» ακόμη και στο ποδήλατο του γυμναστηρίου, πράγμα που ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας σωματικής άσκησης.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Αντώνης Σαμαράς επιστρέφει δυναμικά στην πολιτική
- Σοκαριστική επίθεση κατά οικογένειας Βρετανών στην Ταϊλάνδη
- Φρίκη από τους Τζιχαντιστές στη Συρία: Σταύρωσαν και πυροβόλησαν έναν άντρα γιατί... [photos]
- Εορταστικό ωράριο: Πώς θα λειτουργήσουν τα μαγαζιά μέχρι και το Μ.Σάββατο
- Στις 14 Μαΐου ο γάμος Τζίμα-Σακελλαρίδη - Δείτε το προσκλητήριο
- «Ο Prince διαγνώστηκε με AIDS έξι μήνες πριν πεθάνει»
- Η Φαίη Σκορδά πήρε έναν υπνάκο στο πλοίο
- Εορταστικό ωράριο: Πώς θα λειτουργήσουν τα μαγαζιά μέχρι και το Μ. Σάββατο
- Πασχαλινά αυγά: Βάψτε με παστέλ χρώματα χωρίς χημικά
- Κερκυραϊκά Πασχαλινά έθιμα που κεντρίζουν το παγκόσμιο ενδιαφέρον
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ΣΚΑΙ
- Τελευταία Νέα ΣΚΑΙ
- Ένα λεπτό πολύ έντονης άσκησης ισοδυναμεί με 45 λεπτά ήπιας σωματικής άσκησης
- Πύραυλο - φορέα Soyuz εκτόξευσε η Ρωσία
- 2.680 πρόσφυγες στο λιμάνι του Πειραιά - Τρία πλοία με 52 μετανάστες έφτασαν
- 50% αύξηση των εσόδων του Facebook
- Παιχνίδι υπομονής με σταθερά επιτόκια και μεικτά μηνύματα από τη Fed
- Νέα κέντρα φιλοξενίας προσφύγων δημιουργούνται στην Πελοπόννησο
- Πακέτο σκληρών μέτρων για τους πρόσφυγες πέρασε η Αυστρία
- Άνδρας τελικώς ο νεκρός στα κεντρικά της Apple στην Καλιφόρνια
- Νεκρή στα κεντρικά της Apple στην Καλιφόρνια
- Βαριές κατηγορίες κατά του Αμπντεσλάμ στη Γαλλία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ακυρώσεις σε δρομολόγια τρένων λόγω απεργίας - Πώς θα ενημερωθείτε
- Η Θεσσαλονίκη φτιάχνει τη δική της Monopoly και ζητά τη βοήθειά σας
- «Κρέμονται» από τα χείλη του Τουσκ για συμβιβασμό
- Αυξημένη η κίνηση στα ΚΤΕΛ Κηφισού
- Δεν παραιτείται το ΔΣ του ΚΕΕΛΠΝΟ
- Παραιτήθηκαν οι αντιδήμαρχοι των Χανίων
- ΥΠΕΞ: Οι τουρκικές αρχές να λάβουν τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των χριστιανικών ναών στην Κωνσταντινούπολη
- Έκθεση καταπέλτης για την εξαφάνιση των 43 φοιτητών στο Μεξικό
- Ξεκίνησαν οι εκδρομείς του Πάσχα: Διαβάστε όσα πρέπει να ξέρετε
- Εξιχνιάστηκε η ληστεία που οδήγησε στο θάνατο 92χρονο στο Βόλο
