StudyTime! Frequently Asked Questions [part 1]

16:15 16/1/2013 - Πηγή: mycampus.gr

H εξεταστική άρχισε και τα ερωτήματα που μας απασχολούν πολλά. Απευθυνθήκαμε στα Κέντρα Συμβουλευτικής Στήριξης των Πανεπιστημίων, τους θέσαμε τις πιο συνηθισμένες απορίες μας και ιδού οι απαντήσεις! Τι ρωτήσαμε την κ. Ντιάνα Χαρίλα (Ψυχολόγος-Δρ. Κλινικής Ψυχολογίας από το Εργαστήριο Ψυχολογικής Συμβουλευτικής Φοιτητών του Ε.Κ.Π.Α.): Διαβάζω, αλλά μετά από λίγο καιρό δε θυμάμαι και πολλά πράγματα… Τι φταίει; Όταν διαβάζουμε στην εξεταστική περίοδο, λίγο καιρό πριν δώσουμε το μάθημα, εντατικά, χωρίς να έχουμε τον απαιτούμενο χρόνο για αρκετές επαναλήψεις, η πληροφορία συνήθως μένει στη βραχύχρονη

μνήμη. Μπορεί μεν να ανακαλέσουμε την πληροφορία και να περάσουμε το μάθημα, αλλά μετά από λίγο την ξεχνάμε γιατί ακριβώς δεν έχει περάσει στην μακρόχρονη μνήμη. Περνάω ερωτική απογοήτευση και μου είναι αδύνατο να συγκεντρωθώ στο διάβασμα. Τι μπορώ να κάνω; Εάν η συναισθηματική κατάσταση σας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό, έτσι ώστε να διαταράσσεται η συγκέντρωσή σας, θα μπορούσατε να βάλετε στόχο ένα ή δύο μαθήματα για εκείνη την εξεταστική και να επικεντρωθείτε σε αυτά, παρά να προσπαθείτε να μελετήσετε όλα τα μαθήματα της εξεταστικής. Μου λείπουν σημειώσεις από κάποια μαθήματα αλλά ντρέπομαι να τις ζητήσω από τους συμφοιτητές μου. Τι με συμβουλεύετε; Όσο και να σας είναι δύσκολο, χρειάζεται να κάνετε την αρχή και να ξεκινήσετε την επαφή με τους συμφοιτητές σας. Αυτό θα σπάσει τον φαύλο κύκλο ντροπαλότητα-αποφυγή-αποξένωση, θα έλθετε πιο κοντά με τους άλλους, άρα θα νιώθετε λιγότερο αποξενωμένοι. Τα νεύρα μου! Είμαι στο πτυχίο και δίνω ένα μάθημα για πολλοστή φορά. Νομίζω μάλιστα ότι ο καθηγητής μ’ έχει βάλει στο μάτι. Να πάω να του μιλήσω; Καταρχήν χρειάζεται να αναρωτηθείτε τι συμβαίνει και αποτυγχάνετε το μάθημα. Θα μπορούσατε να πάρετε βοήθεια από συμφοιτητές σας που έχουν περάσει το μάθημα ή και ανατροφοδότηση από τον ίδιο τον καθηγητή σας.

Από την Μαρία – Άννα Τανάγια