Τι είδος άσκησης να επιλέξεις ανάλογα με τον τρόπο ζωής σου;
15:56 18/3/2019
- Πηγή: mycampus.gr
Από τη Βασιλική Δημητροπούλου wellbeing specialist, yoga specialist (Instagram: @vasiliki_dimitropoulou). Παλαιότερα όταν φίλοι/γνωστοί/πελάτες μου με ρωτούσαν τι είδος άσκησης να επιλέξουν απαντούσα πως οποιαδήποτε άσκηση κι αν ακολουθήσεις χρειάζεται minimum 3-4 ώρες την εβδομάδα για να δεις αποτέλεσμα. Παρατήρησα, όμως, πως αυτό για κάποιους ανθρώπους ήταν αποτρεπτικό, παρά κίνητρο, και αντί να ξεκινήσουν άσκηση, τελικά, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πυρκαγιά σε αποθήκη χαρτικών στην Παιανία - ΤΩΡΑ
- Δήμαρχος Ουτρέχτης: Είναι φρικτό το περιστατικό - Οι Αρχές αναζητούν τον δράστη
- Σία Κοσιώνη: Δείτε την για πρώτη φορά εντελώς άβαφη. Άλλος άνθρωπος [φωτο]
- Βικτώρια Καρύδα: Έτσι γιόρτασε τα γενέθλιά της-Η εντυπωσιακή τούρτα και η φωτογραφία χωρίς μακιγιάζ
- ΕΦΕΤ, βόμβα: Ποια τρόφιμα είναι σκέτος θάνατος. Προκαλούν καρκίνο και…
- Ελένη Μενεγάκη: Το τηλεφώνημα και ο διάλογος που είχε on air!
- Οι υποψήφιοι δήμαρχοι που στηρίζει το ΚΙΝΑΛ σε όλη τη χώρα (Ονόματα)
- ΟΠΕΚΕΠΕ πληρωμές: Μετά τις 25 Μαρτίου η ειδική βάµβακος
- Σπυράκη: Η ΝΔ θα κερδίσει σε όλες τις κάλπες
- Οι υποψήφιοι δήμαρχοι στο δήμο Έδεσσας και τα κόμματα που τους στηρίζουν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις mycampus.gr
- Τελευταία Νέα mycampus.gr
- Τι είδος άσκησης να επιλέξεις ανάλογα με τον τρόπο ζωής σου;
- ΜasterChef: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τους παίκτες της 10άδας!
- 7 σημάδια που επιβεβαιώνουν ότι ο πρώην σου είναι psycho και σε παρακολουθεί!
- H Nικολέττα Ράλλη μίλησε δημόσια για τον χωρισμό της με τον Γιώργο Μαυρίδη!
- Στο Πάντειο οργανώνεται ημερίδα με Ντάνο και Τσακουρίδου και το cringe πήρε άλλη σημασία!
- Bικτώρια Καρύδα: Άλλη μια ανατριχιαστική ανάρτηση μετά τον θάνατο του συζύγου της
- Η Κιμ Κρντάσιαν έχει ψωρίαση και το δείχνει! Δείτε τη φωτό που ανέβασε
- Αυτές είναι οι νέες ταυτότητες-Πότε θα ισχύσουν, πόσο θα κοστίσουν
- Αυτός είναι ο νέος σύντροφος της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ολυμπιακός: Αλλάζει μπασκέτες στο ΣΕΦ.
- Power of love ανατροπή! Τι τρέχει με Ίον και Ρένια μετά τη μεγάλη τους κόντρα;
- Οι υποψήφιοι δήμαρχοι στο δήμο Έδεσσας και τα κόμματα που τους στηρίζουν
- ΟΠΕΚΑ Προνοιακά επιδόματα: Την Τετάρτη η πληρωμή-Επίδομα παιδιού Α21
- Ουτρέχτη: Ένας νεκρός από πυρά που άνοιξε άντρας Τουρκικής καταγωγής
- ΤΑΞΔΒ/NRDC-GR : Ο Υπτγος ε.α. Φανιός παρέδωσε στον Ταξχο Καπνάκη
- Η ΝΔ θα κερδίσει σε όλες τις κάλπες, είπε η Μ. Σπυράκη
- Λιτάνευση πέριξ του Αγίου Νικολάου στη Σιάτιστα
- Το Πατριαρχείο Ιεροσολύμων για την τελετή του Αγίου Φωτός
- Σπυράκη: Η ΝΔ θα κερδίσει σε όλες τις κάλπες
